Modificación de conducta: Qué es y cómo aplicarla.
Skinner, B. F. (1969). Contingencias
de reforzamiento. Reglas Es una descripción (oral o escrita) de una contingencia de reforzamiento de tres términos (antecedente - conducta - consecuente).
Ej.: “Si te comes todas las verduras, tendrás
postre”.
Antecedente: por ejemplo, la cena.
Conducta: comer todas las verduras. Consecuente: tener postre. Reglas También pueden señalar castigos.
Ej.: “Si no te quedas ahí tranquila te mando a tu
habitación”.
Antecedente: por ejemplo, madre hablando por
teléfono. Conducta: hija inquieta. Consecuente: la manda a la habitación. Reglas Cuando éramos pequeños, las reglas no tenían ningún significado para nosotros; pero al crecer, sin embargo, aprendimos que seguir las reglas solía llevar a obtener recompensas o nos permitía evitar castigos. Reglas “Las reglas pueden funcionar como estímulos discriminativos, es decir, claves que indican que emitir la conducta especificada por la regla llevará al reforzador especificado, o que no seguir la regla conllevará un castigo” (Skinner, 1969). Reglas “Cuando una cultura produce máximas, leyes, gramática y ciencia, sus miembros encuentran más fácil comportarse efectivamente sin un contacto directo o prolongado con las contingencias de reforzamiento así formuladas. (Aquí nos interesan sólo las contingencias estables. Cuando las contingencias cambian y las reglas no, las reglas pueden ser más problemáticas que útiles)”. (Skinner, 1969). Reglas parciales Las reglas que no identifican las tres partes de una contingencia de reforzamiento se califican como reglas parciales.
Ej: la regla “zona escolar” especifica el
antecedente. Mientras que la conducta (“conduzca despacio”) y las consecuencias (“para evitar una multa”) están implícitas. Reglas parciales Pueden especificar solo la consecuencia, por ejemplo, “98% de ganancias”. Mientras que el antecedente (“en nuestros casinos”) y la conducta (“meta dinero en nuestras tragamonedas”) están implícitas.
También pueden especificar solo la conducta, por
ejemplo, “beber con moderación” y dejar implícitos el antecedente (“Cuando vaya al bar con amigos”) y la consecuencia (“para evitar accidentes”). Conducta moldeada por las contingencias vs conducta gobernada por reglas Conducta moldeada por las contingencias: es una conducta que se ha fortalecido (o debilitado) gracias a los efectos directos de las consecuencias en esos ámbitos.
Implica consecuencias inmediatas y se fortalece
típicamente poco a poco mediante ensayo y error.
Ej.: un niño con TEA que quiere obtener la atención de su
madre que habla por teléfono emite diferentes conductas sin lograrlo. Sin querer se golpea la cabeza contra la pared, la madre lo ve, deja de hablar por teléfono y se acerca para ver si esta bien. La conducta del niño queda reforzada por la atención y comienza a moldearse por las contingencias. Conducta moldeada por las contingencias vs conducta gobernada por reglas Conducta gobernada por reglas: es una conducta que está controlada por la afirmación de una norma.
Suele implicar consecuencias demoradas y lleva
frecuentemente a cambios conductuales inmediatos.
Ej.: si un empleado que solía llegar tarde
comienza a llegar temprano luego de que su jefe le indicó que tendrá un premio por puntualidad su conducta está siendo gobernada por una regla (“Si llego a horario tendré un premio económico”). ¿Cuándo usar reglas? 1. Cuando se desea un cambio conductual rápido.
Ej.: Seguir un letrero de “carnicería” dentro del
supermercado en vez de recorrerlo hasta encontrarla.
2. Cuando las consecuencias están demoradas.
Ej.: “Si deposito $50.000 en un plazo fijo a un año
en el hipotecario, en un año tengo $9.972,60 más” (gracias Guille por el cálculo XD). ¿Cuándo usar reglas? 3. Cuando los reforzadores naturales son muy intermitentes.
Ej.: El gerente de ventas le dice a su vendedor “Sé
persistente. El próximo cliente podría ser una venta”.
4. Cuando la conducta lleva a un castigo inmediato severo.
Ej.: “Copiar de una fuente sin citarla es plagio y puede
llevar a una penalización académica seria”. ¿Por qué funcionan las reglas? 1) Aunque el reforzador identificado en la regla esté aplazado para una persona, otras personas podrían entregar consecuencias inmediatas si sigue (o no) la regla.
Ej.: luego de que un vendedor intentó concretar una
venta sin éxito el gerente podría reforzarlo socialmente para continuar insistiendo. ¿Por qué funcionan las reglas? 2) Un persona podría seguir una regla e inmediatamente después hacerse a sí misma autoafirmaciones reforzantes.
Ej.: el empleado luego de salir temprano para llegar a
horario podría especular con lo que se va a comprar cuando obtenga el premio por puntualidad. ¿Por qué funcionan las reglas? 3) También podría ser que las interacciones operantes-respondientes previamente experimentadas hayan sido tales que el seguimiento de reglas se fortalezca automáticamente y el fracaso al seguirlas sea automáticamente castigado.
Ej.: “Mejor empiezo a estudiar los textos de
modificación de conducta ahora o suspenderé mi examen de mañana”. Cuando se cumple la regla, la ansiedad disminuye y por lo tanto la norma se mantiene por un mecanismo de escape condicionado. Reglas efectivas y no efectivas 1. Descripciones especificas frente a descripciones vagas.
Ej.: “Si intentas completar al menos 60
saltos y giros durante cada entrenamiento de 45 minutos, serás mejor patinadora que si no lo haces” es más específico que decir “entrená duro”. Reglas efectivas y no efectivas 2. Descripciones específicas de las circunstancias (antecedentes) frente a descripciones vagas.
Ej.: “Recuerda decir por favor cuando pidas
algo” es más efectivo que decir “Recuerda decir por favor”. Reglas efectivas y no efectivas 3. Consecuencias probables frente a consecuencias improbables.
Ej.: “Si cortas el césped el lunes te doy diez
dólares el sábado” asumiendo que los padres siempre cumplen estas reglas, es muy probable que la hija cumpla, ya que si lo hace, recibir diez dólares será una certeza. Reglas efectivas y no efectivas 4. Consecuencias mayores frente a consecuencias menores, pero significativas si se acumulan.
Ej.: Es menos probable acatar normas con consecuencias
aparentemente insignificantes como “voy a dejar de comer postre” y “voy a hacer ejercicio tres veces por semana” ya que comer se refuerza inmediatamente por el sabor delicioso, en tanto que hacer ejercicio se castiga inmediatamente (da calor, se suda y cansa). Además las consecuencias que apoyan un único cumplimiento de las mismas son tan pequeñas que no se notan y sólo son significativas cuando se acumulan. En estos casos se deben sumar otras técnicas de autocontrol. Reglas efectivas y no efectivas 5. Plazo límite o ausencia de plazos.
Ej.: Es menos efectivo decir “Si recoges
todos los juguetes, te traigo una golosina la semana que viene” que “Si recoges todo ahora, te traigo una golosina la semana que viene”. Ejemplo del uso de reglas en un contrato conductual Ejemplo del uso de reglas en un contrato conductual En resumen Las reglas que describen circunstancias específicas y plazos para las conductas específicas que conllevan resultados considerables y probables, suelen ser efectivas, incluso cuando los resultados estén demorados. En cambio, las reglas que describen conductas y sus circunstancias de forma vaga, que no identifican un plazo de ejecución y que conllevan consecuencias pequeñas e improbables, suelen ser poco efectivas. Pautas para usar reglas en forma efectiva 1. Las reglas deben ser comprendidas por los usuarios a quienes van destinadas. 2. En el enunciado de las reglas habrá que identificar claramente:
a. las circunstancias en las que debe producirse la
conducta. b. la conducta específica que debe seguir la persona. c. el plazo para llevar a cabo la conducta. d. las consecuencias específicas implicadas en el cumplimiento de la regla; y/o e. las consecuencias específicas de no cumplir la regla. Pautas para usar reglas en forma efectiva 3. Las reglas deben describir resultados probables y considerables en cantidad, más que resultados improbables y pequeños (las reglas que postulan consecuencias improbables y/o pequeñas necesitan ir acompañadas de alguno de los procedimientos suplementarios en el capítulo 26). 4. Hay que fragmentar las normas complejas en pasos más sencillos y fáciles de seguir. 5. Es aconsejable presentar las normas en forma agradable y cortés. 6. El desvanecimiento de las reglas es necesario para que otros estímulos tomen el control de la conducta. Ejercicio de aplicación Considere una conducta propia que no haya emitido pero le gustaría realizar (conducta por déficit) o que ya realiza pero quisiera reducir o eliminar (conducta por exceso). Diseñe una medida para la conducta y haga una línea base durante algunos días. Luego escriba una serie de reglas, estructure las contingencias de acuerdo con las pautas explicitadas y continúe registrando la conducta algunos días más. De acuerdo con su medida, ¿cómo afectó la introducción de reglas su conducta? La Banda de Skinner
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