Escola EB 2,3 António Bento Franco

Obesidade infantil

Disciplina: Ciências Naturais

Realizado por: Alexandre Silva n.º 2 / 6.º B 1
 Obesidade Infantil o que é?
• É uma doença que provoca um aumento de
gordura corporal. Uma criança é considerada
obesa quando possui 20% a mais do peso
ideal para a sua idade.
• O cálculo é feito através do índice de massa
corporal, calculado da seguinte maneira:
índice de massa corporal =
peso (quilos) ÷ altura² (metros)

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 A importância de estar em
alerta:
• A obesidade infantil não é um problema
apenas das crianças, mas sim dos seus pais e
da sociedade.

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 Causas da Obesidade Infantil
• Período curto de amamentação;
• Ingestão de alimentos inadequados muito
cedo;
• Distúrbio na alimentação;
• Relação familiar instável;
• Problemas genéticos.

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 Obesidade Infantil
O período mais propício para o surgimento da
obesidade infantil é durante o primeiro ano de
vida e a fase pré-escolar.

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 Quais os problemas que surgem
na Obesidade Infantil?
• Traumas psicológicos porque os amigos gozam e
chamam-te nomes desagradáveis;
• Alto nível de colesterol;
• Alterações estéticas;
• Alterações respiratórias;
• Diabetes;
• Lesões nos ossos e músculos;
• Distúrbios do sono;
• Hipertensão arterial.

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 Quais as doenças que surgem na
Obesidade Infantil?
O excesso de peso na infância e na adolescência
provoca situações de doença como:

• Asma
• Diabetes (Tipo 2)
• Hipertensão
• Complicações Ortopédicas
• Efeitos Psicossociais e Estigmas
• Apneia Do Sono

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 O papel dos pais na educação
alimentar:
• A família é muito
importante para evitar a
obesidade infantil, sendo
infelizmente algumas vezes
a promotora deste mesmo
problema;
• Por isso os pais devem
ser sensibilizados para
alimentar corretamente as
suas crianças.
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 O papel da escola na educação
alimentar:
• A escola é muito importante na educação
alimentar, pois as crianças fazem muitas refeições na
escola.
• A escola deve oferecer ementas saudáveis às
suas crianças e proibir a venda de alimentos que
sejam prejudiciais à sua saúde.

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 Algumas receitas de sucesso para
combater a obesidade infantil:
• Não usar a comida como recompensa;
• Faça todas as refeições (5 a 6 por dia);
• Estabeleça um horário e uma ementa adequada;
• Evite alimentos industrializados/processados
com açúcar e gorduras;
• Estimule as crianças a beberem água;
• Os adultos devem dar o exemplo e alimentarem-
se de forma adequada;
• Praticar atividade física regularmente. 10
 Alimentem-se bem! Sejam saudáveis!

Bibliografia: Novo Csi 6, Areal Editores

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