TODOS A PREVENIR

LA ANEMIA
Una de las principales consecuencias de una
nutrición inadecuada.
Niños y niñas
menores de 3
años; las
adolescentes y
las embarazadas
tienen mayor
riesgo de sufrir
anemia.
Cuando un niño tiene
anemia:

• Se siente cansado y
desganado.

• Tiene mucho sueño.

• Puede tener peso y

talla adecuados, pero
se ve pálido.
Es muy
peligrosa en los
primeros años
pues impide el
desarrollo de la
capacidad de
aprendizaje del
niño.
¿Cómo prevenir y curar la
anemia?

• Consumir alimentos ricos en

hierro: carnes rojas,
pescados, sangrecita,
hígado.

• Alimentar a los bebés

menores de 6 meses
exclusivamente con leche
materna.

• Suplementar con
multimicronutrientes a
niños y niñas entre 6 y 36
meses.
La anemia afecta a 3 de cada 10
niños peruanos menores de 5 años.

En Perú, las autoridades están

trabajando para derrotar la anemia.
 ¡Tú puedes ayudar a reducir la
anemia en nuestro país!

Te lo dice UNICEF
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