CONGRESO MUNICIPAL DE

CIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE

MARACAIBO AGOSTO 2015

Lesiones Deportivas

Dr. Joseba U. Barreda U.

Reemplazos Articulares y Medicina
del deporte
 Lesiones Deportivas
• ESGUINCE
– ¨ Pérdida parcial y momentánea de congruencia articular ¨.

• SUBLUXACIÓN
– ¨ Pérdida parcial y permanente de congruencia articular ¨.

• LUXACIÓN
– ¨ Pérdida total y permanente de congruencia articular ¨.

• FRACTURA
– ¨ Solución de continuidad del tejido óseo ¨.
 Epicondilitis Lateral
Síndrome de Pinzamiento
Y
Lesión del Manguito Rotador

Lesiones de
Columna Lumbar

Lesiones Ligamentarias
de Rodilla

Lesión de la musculatura
de la pantorrilla
y
Tendón de Aquiles
Lesiones Ligamentarias
De Tobillo
Lesiones de Tobillo
 Lesiones de Tobillo
• Esguince
– Lesión Ligamentaria
• Incompleta
• Completa
– Inversión Forzada
• Síntomas
– Edema
– Dolor
 Lesiones de Pantorrilla

Lesiones de Gemelos

Lesiones de Aquiles
 Lesiones de Pantorrilla

• Contracción Violenta
– Aceleración
– Saltos
• Síntomas:
– Dolor
– Limitación Funcional
 Lesiones de Pantorrilla
• Tendinitis
– Frío Local
– Reposo
– AINES
• Rupturas
– Inmovilización
– Cirugía
– PRP
 Lesiones de Rodilla
• Lesiones Ligamentos
– Lig. Colaterales
– Lig. Cruzado Anterior

• Lesión de Meniscos
 Ligamentos Colaterales

• Estabilidad
– Medial
– Lateral

• Lesión
– Movimiento forzado
• Varo - Valgo
 Ligamentos Cruzados
• Estabilidad
– Anterior
– Posterior

• Lesión
– Hiperextensión
– Torsión
 Meniscos
• Función
– Distribución de carga
– Amortiguación
– Estabilidad

• Lesión
– Torsión
– Lesión ligamentaria
Cirugía Artroscópica
 Epicondilitis Lateral

Codo de Tenista
 Epicondilitis Lateral

• Dolor y Debilidad

• Causas
– Equipo inadecuado
– Técnica pobre
– Entrenamiento
inadecuado
Epicondilitis Lateral
 Epicondilitis Lateral

• Prevención
– Técnica adecuada
– Superficie de juego
– Equipo adecuado
• Pelotas
• Raqueta
• Palos de Golf
• Bate
• Arco
 Epicondilitis Lateral
• Tratamiento
– Frío Local
– Reposo
– Medicamentos
– Rehabilitación
– Cirugía
– PRP
 Epicondilitis Lateral
• Ejercicios
• Isométricos
– Flexión
– Neutro
– Extensión
 Epicondilitis Lateral
• Ejercicios
Dinámicos
 Epicondilitis Lateral
• Ejercicios de Estiramiento
 Epicondilitis Lateral
• Ejercicios de Fortalecimiento
 Epicondilitis Lateral
CIRUGÍA
Síndrome de Pinzamiento
Síndrome de Pinzamiento
Síndrome de Pinzamiento
 Síndrome de Pinzamiento
• Síntomas
 Síndrome de Pinzamiento
• Diagnóstico
 Síndrome de Pinzamiento
TRATAMIENTO

• Reposo
• Frío Local
• Medicamentos
• Rehabilitación
• Cirugía
• PRP
 Columna Lumbar
Anatomía
Músculos Desgarros
Ligamentos Distensión
Vértebras Spondilolisis, Listesis
Discos Intervertebrales Hernias Discales
Articulaciones Artrosis
Estructuras Nerviosas Ciatalgia
 Dolor Lumbar
• Causas
– Estrés rotacional
• Backhand y forehand
– Hiperextensión
• Primera fase del
servicio
• Pelotas altas
– Hiperflexión
• Ultima fase del servicio
• Pelotas bajas
Dolor Lumbar
 Dolor Lumbar
• Diagnóstico
 Entrenamiento
Deportivo
Específico

Entrenamiento Físico
Específico

Entrenamiento Físico General

 Flexibilidad
• Mantener el estiramiento • Todo el mundo es
mínimo por 30 seg. diferente
• Balanceado • Específico para cada
• Programa Diario deporte
• Calentamiento Previo
• Estiramiento de Pantorrillas

• Hamstring

• Torsión Lumbar
• Estiramiento de Hombro
Posterior

• Estiramiento de Cuádriceps
 Fortalecimiento
• Entrenamiento con máquinas o pesas
– Aumento de la masa muscular
• Aumenta el poder de los golpes
• Protegen: articulaciones, tendones y ligamentos
• Desarrollar todos los grupos musculares
• Cada ejercicio
– 4 sets de 15 repeticiones
– 30 seg. de descanso entre sets
• Leg Curl

• Leg
Extensions

• Leg Press

• Remo

• Pull Down
• Overhead Press

• Chest Press

• Elevaciones laterales
• Bíceps

• Extensión Lumbar
• Tríceps

• Rotación de torso

• Abdominales
 Resistencia
• Periodización
• Actividades aeróbicas
– Bajo impacto
– 2 a 3 veces por semana
– 30 minutos de duración
– Entrenamiento a
intervalos
 LESIONES DEPORTIVAS

TRATAMIENTO
ENTRENAMIENTO
MEDICO
CALIFICADO
ADECUADO

REINTEGRO AL DEPORTE
GRACIAS!