Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
estrés
laboral.
Video
Definición
Disponibilidad 72%
Error repetitivo 62%
M
Estrés
El estrés es una sensación de tensión física o
emocional.
Individuales Organizacionales
Enfermedades Ausentismo
¿Cómo
se puede
manejar
el estrés?
Estrategias para hacer AJ
frente al estrés
Organice y organícese.
Delegue.
Ponga límites.
Mindfulness
Haga ejercicio
Estrategias
organizacionales
Disponer de una adecuada red de apoyo
social.
Entrenamiento en habilidades sociales.
Planificación y gestión del tiempo.
Buscar momentos diarios de ocio.
Planificación y gestión del tiempo
Manejo del estrés