INTERVENCIÓN CONTEXTUAL

HUMANISTA PARA EL ABORDAJE DE LA

EVITACIÓN EXPERIENCIAL
Waldo Martin Carrillo Plasencia
psicólogo y psicoterapeuta
 ¿QUÉ ES LA EVITACIÓN EXPERIENCIAL?

La evitación experiencial es un proceso patológico putativo

reconocido por un gran número de orientaciones teóricas. La
evitación experiencial es el fenómeno que ocurre cuando una
persona no está dispuesta a permanecer en contacto con sus
experiencias privadas particulares (por ejemplo: sensaciones
corporales, emociones, pensamientos, recuerdos, predisposiciones
comportamentales) y toma medidas para alterar la forma o
Frecuencia de estos eventos y los contextos que los ocasionan.
Hayes et al., 1996
¿CUÁNDO LA EVITACIÓN EXPERIENCIAL
ES UN TRASTORNO?

La evitación experiencial como tal es una práctica común en el

ser humano (el rechazo de lo que uno no quiere) pero resulta en
un problema cuando se convierte en un patrón generalizado
rígido y, por tanto, exento de acciones controladas por lo que es
finalmente importante para la persona.
• Luciano y Gutiérrez, 2005
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL TEE?

Felipe de Jesús
Patrón-Espinosa,
2013
 CORAZÓN DEL TEE

Literalización – fusión cognitiva – inflexibilidad psicológica

Teoría de los marcos relacionales del lenguaje

 ABORDAJE DEL TEE

Antecedente Conducta Operante Consecuencias

Cambio en el medio Pensamiento (demanda o Cambio en el medio

externo regla) externo favorable al
Acciones de evitación individuo

Cambio en el medio
interno Cambio en el medio
externo desfavorable al
individuo
 ANTECEDENTE – CONSECUENCIA

Técnicas de desarme:
•Clarificación de valores.
•Establecimiento de propósitos.
•Infundir la desesperanza creativa.
 ANTECEDENTE – REGLA VERBAL

• Empleo del lenguaje metafórico (ejem.: la metáfora del tablero de ajedrez).

• Mindfulness: observación desapegada de la mente: pensamientos, imaginaciones,
emociones, sensaciones, reacciones diversas…
• Exposición a pensamientos gravados.
• Repetir una idea hasta que pierda sentido.
• Repetir la narrativa sufriente en otro idioma.
• Repetir la narrativa sufriente de una forma poco usual.
• Cine mudo: recordar experiencias adversas omitiendo las palabras.
• Reorientación de la atención: centrar en el aquí y ahora.
 REGLA VERBAL – CONSECUENCIA

• Empleo del lenguaje metafórico (Ejemplo.: metáfora del conductor de autobús)

• Cuestionamiento de ideas (método cognitivo)
• Prueba de realidad.
• Ejercicios experienciales paradójicos: (brindar experiencias o consecuencias no
contingentes con la regla verbal).
• Orientación a la acción: aprender a reemplazar el conector adversativo “pero”
por el conector de coordinación “con”
• Programar o motivar actividades de afronte (dominio y agrado).