 INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional refiere a las

capacidades y habilidades psicológicas que
implican el sentimiento, entendimiento,
control y modificación de las emociones
propias y ajenas.

El concepto de inteligencia emocional

fue popularizado por el psicólogo
estadounidense Daniel Coleman.
 TIPOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL:
INTELIGENCIA INTELIGENCIA
PERSONAL INTERPERSONAL
  INTELIGENCIA PERSONAL
Está compuesta por una serie de competencias que determinan el modo en
que nos relacionamos con nosotros mismos. Comprende tres componentes:
A.1. Conciencia en uno A.2. Autorregulación o
mismo: control de sí mismo: A.3. Auto motivación:
B.Es la capacidad de reconocer B. Es la habilidad de controlar B. Es la habilidad de estar en
y entender las propias nuestras propias emociones e un estado de continua
fortalezas, debilidades, estados impulsos para adecuarlos a un búsqueda y persistencia en la
de ánimo, emociones e objetivo, de responsabilizarse consecución de los objetivos,
impulsos, así como el efecto de los propios actos, de pensar haciendo frente a los problemas
que éstos tienen sobre los antes de actuar y de evitar los y encontrando soluciones.
demás y sobre el trabajo. juicios prematuros.
 INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Esta inteligencia también está
compuesta por otras competencias que
determinan el modo en que nos
relacionamos con los demás:

A.Empatía:
B.Es la habilidad para A.Habilidades sociales:
entender las necesidades, B.Es el talento en el
sentimientos y problemas manejo de las relaciones
de los demás, poniéndose con los demás, en saber
en su lugar, y responder persuadir e influenciar en
correctamente a sus los otros.
reacciones emocionales.
 Una predisposición a
expresarlas, una
capacidad para
comprenderlas e incluso
para transformarlas
La inteligencia emocional
Se pueden englobar varias puede ser trabajada y
habilidades en relación a mejorada durante toda la vida,
las emociones, ya que la lo cual evidentemente no
misma puede ser definida ocurre con las capacidades
como una habilidad para de tipo intelectual.
gestionarlas

IMPORTANC
IA DE LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
 INTELIGENCIA EMOCIONAL EN
EL TRABAJO
Interviene en la toma de decisiones favorables, calidad de las
relaciones interpersonales y el apropiado control de las emociones
como el enojo, la frustración o la apatía, entre otras.

La influencia que tiene la Inteligencia Emocional en el trabajo sobre

la capacidad del líder dentro del entorno profesional se hace evidente y
se vuelve, de manera indiscutible, el factor determinante para el éxito
del ejecutivo, muy por encima de otros tipos de inteligencia
 IMPORTANCIA:
 Autoconocimiento
El autoconocimiento es la capacidad de conocer cómo las
emociones funcionan en uno mismo.
 Autocontrol
Por tanto, la inteligencia emocional en el trabajo exige primero que una
persona, Una vez que una persona se conoce a sí misma, puede
controlarse, pero no al revés. Por eso el autoconocimiento es previo al
autocontrol.
 Automotivación
Una vez que somos capaces de controlar las emociones dolorosas que
experimenta nuestro cuerpo, podremos potenciar las emociones
placenteras. Hablamos de motivación, pasión, ilusión, ganas…
 Empatía
La empatía implica saber qué sienten otras personas y conocer cómo
le afecta una emoción determinada. Sin embargo, como decíamos,
solo puede alcanzarse si la inteligencia emocional intrapersonal está
bajo control.

 Gestión social
Si somos personas empáticas, una vez que hemos descubierto lo que la
otra persona siente, podremos influir en sus emociones. La gestión social
es el equivalente en interpersonal del autocontrol y de la automotivación:
ayudar a otras personas a controlar sus emociones dolorosas e
impulsarles a potenciar sus emociones placenteras, motivándoles.
  INTELIGENCIA EN LA FAMILIA
Es en la familia donde se construyen las bases de las competencias
personales y sociales (autoconciencia, autocontrol, motivación y
empatía), es decir, las habilidades para relacionarnos con nuestro
entorno.

Los padres debemos ser Acompañarlos en la interiorización

conscientes de la influencia que
ejercemos sobre nuestros hijos/as.
A lo largo de las diferentes etapas,
nuestros hijos/as perciben todo lo
que los adultos hacemos, en
especial el comportamiento de los
padres.
de reglas, valores y juicios es parte
importante del desarrollo social y
moral. Encontrar el beneficio para
que las reglas convencionales,
buenas costumbres, normas
básicas de convivencia y el
respeto por los demás
 IMPORTANCIA:
Los padres que educan con Inteligencia emocional
tendrán mayor conocimiento sobre sus hijos, pero
sobre todo sobre sí mismos, algo fundamental para
poder observar y reconocer los sentimientos,
pensamientos de uno y así mismo de los demás,
para poder empatizar con las demás personas, y
sobre todo, con los hijos: reconociendo las
emociones.

Unos padres que cuidan su propio desarrollo

personal y emocional podrán entender conceptos tan
importantes como el amor, el cuidado, la
preocupación, la seguridad, la comunicación asertiva,
etc. y lo que es mejor… será capaz de transmitirlo a
los hijos.