ASI EKSLUSIF

Makanan yang paling

Apa itu ASI ? sempurna yang
kandungan gizinya
sesuai untuk
kebutuhan bayi
 Gizi apa saja yang terkandung dalam ASI?

KOLOSTRUM PROTEIN ASAM AMINO

KARBOHODRAT LEMAK

VITAMIN
dan
MINERAL
KANDUNGAN ASI

ASI Kolostrum
(Hari 0-4)

ASI Transisi
(Hari 5-14)

ASI Matur
(Hari 15-dst)
 ASI EKSKLUSIF ?


Mengapa hanya boleh ASI sampai usia 6 bulan ?

Sebelum 6 bulan

Sistem pencernaan belum matang

Konstipasi, kembung, diare, alergi

 Apa Manfaat ASI EKSKLUSIF ?
BAYI
Menunjang tumbuh
Asi sebagai nutrisi kembang yang
optimal

Asi meningkatkan Meningkatkan kasih

daya tahan tubuh saying ibu dan bayi
 Apa Manfaat ASI EKSKLUSIF ?
IBU

Mengurangi resiko Mempercepat penurunan

kanker payudara BB setelah melahirkan

Mengurangi perdarahan Menunda kehamilan secara

setelah melahirkan alami
 Kapan Saja
Waktunya
Memberi ASI ??
Tanda tanda apabila bayi telah menyusui
dengan benar :
1. Bayi tampak tenang
2. Badan bayu menempel pada perut ibu
3. Mulut bayi terbuka lebar
4. Dagu bayi menempel pada payudara ibu
5. Sebagian areola masuk kedalam mulut bayi, areola bawah lebih banyak yang
masuk
6. Bayi tampak menghisap kuat dengan irama perlahan
7. Putting susu tidak terasa nyeri
8. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus
9. Kepala bayi agak menengadah
Bagaimana jika ibu
bekerja?
 Memerah secara
manual
Waktu terbaik untuk memerah
ASI adalah saat payudara
sedang penuh. Untuk memerah
ASI secara manual pastikan
kedua tangan dicuci bersih dan
alat atau semua wadah yang
digunakan dalam keadaan steril
Memerah dengan Alat
/ Pompa

Bila anda memakai pompa

untuk mengeluarkan ASI,
perhatikan dengan cermat
instruksi penggunaan yang
terlampir. Pompa tersebut
harus dibersihkan sebelum
atau sesudahdi gunakan atau
diterilkan sesuai instruksi.
 Panduan Menyimpan ASI
1. Jika menyimpan di suhu ruangan 16-29℃, ASI aman di konsumsi
dalam 3-4 jam.
2. Jika ASI segar disimpan dalam kulkas dengan suhu 0-4℃, ASI bisa
bertahan hingga 3-8 bulan dan masih aman dikonsumsi. Jangan
simpan ASI segar di bagian depan pintu lemari es, simpanlah di bagian
belakang lemari es biasanya paling dingin dan tidak terpengaruh
perubahan suhu.
3. Jika disimpan dalam freezer pada lemari es satu pintu, ASI aman
dikonsumsi hingga 2 minggu. Sedangkan pada freezer lemari es dua
pintu, waktu penyimpanan bisa lebih lama, yaitu hingga 3-6 bulan.
4. Jika ASI di simpan dalam freezer khusus dengan suhu sagat dingin di
bwah 18℃, ASI aman disimpan hingga 6-12 bulan.
5. Jika ASI akan di berikan pada bayi, ASI dicairkan terlebih dahulu
dengan menaruhnya dalam lemari es sampai 24 jam saja. Dan saat
akan diberikan kepada bayi hangatkan terlebih dahulu dengan cara
mencelupkan ASI dalam botol ke mangkuk yang diisi air hangat.
Sebaiknya segera berikan kepada bayi.
“ Jika dilihat secara jangka panjang ,
pemberian ASI dapat menurunkan
angka kematian dan kesakitan anak
dan meningkatkan kualitas generasi
penerus bangsa. Ternyata luar biasa
sekali ya manfaat ASI, bunda?”
 TERIMAKASIH !
SEMOGA BERMANFAAT !