Olá!

Finalmente
estou aqui
com você!

Eu sou sua Bexiga, uma víscera ou órgão oco,

e talvez desconheça a minha importância
para sua saúde e acredite que sou...
um simples saco muscular que armazena urina!
 Tudo bem!
Você pode pensar
em mim assim!
Afinal, sou como um
verdadeiro reservatório,
no qual a urina
produzida pelos Rins
se acumula
temporariamente
e depois é removida !
 Mas sou muito mais do que isso!
Você vai descobrir que
eu também governo todos os seus
sistemas e que o equilíbrio da Unidade
Corpo/Mente depende de mim!
...surpreso?
Estou localizada na
bacia, atrás do
osso púbis.
Na mulher,
embaixo do útero,
logo acima do
osso pélvico.
No homem,
ligeiramente acima
da virilha.
 Possuo dois tubos, os ureteres,
pelos quais a urina formada em cada Rim
chega até a mim.
Ela é eliminada para o exterior através
de outro tubo chamado uretra.
 Meu fechamento é feito pelo
músculo esfíncter,
que você aprendeu a controlar na infância!
 A minha forma varia conforme me
encontre
vazia ou cheia.
Quando vazia, sou frouxa e pareço uma
taça aberta para cima...
Quando cheia, apresento uma forma
globosa, semelhante à de um grande ovo!
 Graças à minha musculatura detrusora,
tenho a imensa capacidade de me distender
e aumentar de tamanho!
Bem...Pelo menos até você atingir certa idade!
 Quando a urina me
distende, surge a
necessidade de urinar.
Você sentirá estímulo
para me esvaziar,
mesmo que eu não
esteja
completamente cheia.
Se, contudo,
não puder esvaziar-me,
minhas paredes
se dilatam...
para diminuir seu
desejo de ir ao banheiro!
 Na verdade eu faço o seu
desejo cessar e só
reaparecer
depois de certo tempo,
quando meu conteúdo
estiver ainda mais
aumentado!

Este meu poder é chamado

"atividade postural“,
uma postura muito amiga!!
 Minha capacidade de
armazenamento da
urina
não é bem calculável...
Estima-se que seja de
350 ml...
Mas, consigo suportar
muito mais!
Quando atinjo os 750 ml.
- o que corresponde a
meia garrafa grande de
água! – certamente você
precisará ir correndo
ao banheiro!
 O meu esvaziamento é
uma reação reflexa.
Nesse momento,
meus músculos detrusores
em forma de anel
ao redor da uretra,
relaxam e a urina é
eliminada do seu corpo.

As crianças
demoram vários anos
para controlar essa reação
inteiramente!
 Minhas paredes são mais distensíveis na
mulher do que no homem.
Por isso, na mulher, a freqüência da micção
é menor.
Em geral, as mulheres têm maior capacidade
de resistir ao estímulo de urinar...
 Segundo a Medicina Tradicional Chinesa,
estou ligada aos Rins pela polaridade
Yin/Yang,
pela cor azul escuro ou preto e, pelo
Elemento Água.
Graças à minha ajuda, eles podem equilibrar a
essência vital e realizar o trabalho básico de
filtrar todos os líquidos do seu corpo, os quais
eu recebo, armazeno, controlo e excreto.
 Meu meridiano é o maior
do seu corpo!
Com 67 pontos, ele começa em
sua face, sobe pelo crânio,
atravessa o seu dorso,
desce pela coxa, perna
e calcanhar e, termina
na ponta do 5º dedo do seu pé.
 Ele tem relação
praticamente com todas
as funções de seus órgãos!

Correndo perto da coluna,

meu meridiano influencia
os
nervos simpáticos que
governam
o trabalho de todos os
sistemas
do seu corpo!
Assim, além de atuar sobre
o Sistema Urinário, ele possui
pontos chamados de
“assentimento”, que
 Por isso ele possui enorme importância
clínica e seus pontos podem ser usados nos mais
diferentes tipos de patologias:
Diminuição da acuidade visual, catarata inicial,
glaucoma, sinusite, rinite e surdez; tonturas,
cefaléias,
nevralgia do trigêmeos e torcicolo; dores reumáticas
e
ciáticas, dor de estômago, na nuca, ombro e coluna;
cólicas menstruais e prostatite; resfriados, asma e
bronquite; diarréia, insônia,depressão e até
epilepsia!
O ponto 32, tornou-se famoso por sua capacidade
 Agora você sabe porquê a Unidade
Corpo/Mente depende de mim, para o seu
equilíbrio e funcionamento adequado!
 Assim como aos Rins, as emoções que me
afetam de forma positiva são
a brandura, a delicadeza, a calma plácida,
qualidades associadas ao elemento água.
 Da mesma forma, a emoção que nos
afeta negativamente é o medo, o terror...
Não que sentir medo seja mau!
É a reação natural que lhe segura diante do
perigo, sendo responsável, portanto,
pela preservação da sua vida!
Mas em excesso, o medo desequilibra
o nosso Chi...
 O vice-versa também é verdadeiro!
O desequilíbrio em nosso Chi pode levar
alguém ao excesso de medo, à paralisação
diante do perigo, real ou imaginário...
E também ao seu oposto, a ausência de
medo, que torna a pessoa impulsiva e
inconseqüente, levando-a sempre a
desafiar
o perigo e se expor à situações limítrofes...
 Quando o nosso Chi está equilibrado,
o indivíduo é empreendedor, audaz,
decidido, corajoso, ativo, criativo, inovador,
eficiente, tem noção do perigo e sabe
buscar
situações com as quais pode lidar bem.
Mas, quando deficiente, ele torna a pessoa
medrosa, esquiva, calada, reservada,
introspectiva e passiva. Ela prefere
observar a agir, não gosta de gastar
sua energia à toa e não se expõe
facilmente.
 Se o desequilíbrio em meu Chi e no dos Rins
chegar ao extremo, o corpo pode se “afogar”
nos próprios resíduos...
E como alguém se afogando na vida real,
o indivíduo não terá tempo para os outros,
pois estará muito ocupado tentando
salvar a si mesmo...
 Segundo a TMC, a maioria de minhas
deficiências, está relacionada a uma deficiência
nos Rins, que não têm síndromes de excesso.
Portanto, qualquer padrão excessivo no trato
urinário é diagnosticado como uma
desarmonia em mim.
 Uma de minhas principais síndromes de
excesso são as Infecções Urinárias!
As bactérias que causam essas infecções,
normalmente penetram em minha uretra,
percorrem o trato urinário e podem afetar
também os Ureteres ou os Rins!
Cuidado!
Uma Infecção Renal pode ser fatal...
.
 Segundo a Medicina
Chinesa,
as infecções urinárias são
chamadas Síndromes da
Micção Dolorosa.
(no ocidente, cistite,
uretrite,
prostatite, etc.)
Fatores como novo parceiro
sexual, o hábito de demorar
para ir ao banheiro, dieta
aumentam o risco de alguém rica
contrair uma
infecçãoemurinária!
carboidratos e pouco
consumo de água,
 Embora os homens possam ter infecções do trato
urinário (eles são grandes transmissores e muitas
vezes assintomáticos!) as mulheres são mais
propensas a tê-las, por várias razões...
Sua uretra é mais curta que a do homem; na
gestação, o feto pode pressionar os ureteres; o uso
do diafragma também pode pressionar a uretra,
dificultando o meu completo esvaziamento e
fazendo
as bactérias se acumularem na urina não
 Os sintomas da infecção urinária são
iguais no homem e na mulher:
dor lombar, produção de urina escura ou
sangue na urina, dor e distensão no
baixo ventre, febre, calafrios, dificuldade e
ardor ao urinar, necessidade urgente e
freqüente de ir ao banheiro e pouca
quantidade de urina ao me esvaziar...
 As infecções urinárias podem ser
crônicas ou agudas.
Na Medicina Tradicional Chinesa,
as infecções crônicas geralmente são
provocadas pela deficiência do Chi dos Rins,
que gera calor em mim...
Entre os fatores que debilitam o Chi dos
Rins estão o estresse emocional, as
doenças
crônicas e a atividade sexual
excessiva,*
que também irrita a mucosa vaginal e
desequilibra sua flora, propiciando a
entrada de bactérias.
Já as infecções agudas são provocadas pelo
excesso de calor e umidade em mim,
e devem ser tratadas imediatamente,
porque podem facilmente se agravar e
se estender para os Rins.
 Segundo a MTC, tanto a umidade ambiental
como a do interior do corpo, podem me afetar...
A umidade do ambiente penetra em mim
através das pernas, sobe pelos meus
meridianos
e se estabelece também no útero e nos
intestinos.
 Isso ocorre quando você senta em lugares
úmidos como gramas e chão frio,
permanece muito tempo imerso na água,
fica com roupas molhadas no corpo ou
não protege os pés do chão molhado ou frio.
E ainda, quando usa roupas íntimas de lycra,
que não permitem a ventilação da região
genital,
ou faz exercícios perto do mar e transpira.
 A umidade interna é criada por uma dieta
desequilibrada, com consumo excessivo
de doces, frituras, laticínios, alimentos
condimentados e bebidas alcoólicas ...
Também é gerada se você carregar muito
peso ou ficar bastante tempo em pé, o que
causa estagnação em meu Chi, impedindo a
energia do Triplo Aquecedor de fluir - um
amigo
que me ajuda no processo de eliminação !
 A medicina ocidental trata infecções
urinárias
crônicas com antibióticos, mas, a menos
que
a deficiência dos Rins seja corrigida,
logo que a pessoa se cura de uma infecção,
outra tem início.
Esse ciclo se repete várias vezes, causando
diversos problemas, inclusive efeitos
 Se optar por um médico da MTC para tratar
as infecções crônicas, o procedimento padrão
será fortalecer o Chi dos Rins e eliminar
meu
calor com acupuntura e fórmulas
fitoterápicas.
Na infecção aguda, o princípio do tratamento
será eliminar a umidade e o calor em mim e
no Triplo-Aquecedor Inferior, também
Tanto os casos agudos como os crônicos,
respondem a esses tratamentos,
normalmente em poucos dias!
 Durante o tratamento das infecções urinárias
com a MTC, você deve usar roupas íntimas
de
algodão e eliminar completamente o
consumo
de doces, para evitar a formação de umidade
em seu organismo!
Se possível, também deve evitar as relações
sexuais. Se não, você e seu parceiro devem
usar
 Outra síndrome comum é a Bexiga
Deficiente e
Fria, provocada pelo esgotamento do Chi dos
Rins, que se reflete em mim e esgota o meu.
Os sintomas são urina clara e copiosa,
dificuldade ocasional para urinar, enurese
constante, urgência para urinar, aversão ao
frio, fraqueza nas pernas, sensação de frio e
dor no baixo ventre ou na região lombar.
 O tratamento envolve
Acupuntura e Fitoterapia para tonificar
os
Rins e, Moxabustão sobre o baixo ventre,
para me aquecer.
 Um problema muito comum em mim é a
Incontinência Urinária, ou seja, a perda
involuntária de urina, que afeta a qualidade
de vida das pessoas, pois compromete seu
bem estar psicológico e social.
Estima-se que 6 milhões de pessoas vivam
com incontinência aqui no Brasil e destes,
80% são mulheres, geralmente com idade
acima dos 45 anos...
As mulheres têm probabilidade duas vezes
maior que os homens de apresentar
problemas de incontinência urinária.
Suas causas são variadas.
 Uma causa muito comum é a Síndrome da Bexiga
Caída,
decorrente dos problemas hormonais que costumam
atingir as mulheres, depois da menopausa.
Os músculos que me sustentam e ao útero ficam mais
frágeis e, eu começo a descer e a perder o controle
sobre o meu esvaziamento...
Esse problema é responsável por 25% dos casos de
incontinência urinária.
No homem, a incontinência está na maioria
das
vezes associada com história de cirurgia
prostática, incompetência esfincteriana,
disfunção vesical ou hiperplasia prostática.
A síndrome da Bexiga Caída, pode ser tratada
com a Massagem dos Órgãos Internos,
que me ajuda a ser recolocada no lugar.
Os resultados serão melhores se você
também praticar o Exercício de Kegel,
que consiste em contrações dos músculos do
assoalho pélvico, para fortalecer
essa musculatura!
 Se você é jovem e não apresenta nenhum
problema de incontinência urinária,
o ideal é preveni-lo e iniciar o Exercício
de Kegel o quanto antes!
Informe-se sobre essa prática simples e fácil!
 Agora, vamos conhecer algumas
condutas preventivas para manter-me
longe das bactérias, forte e saudável!
Anote essas dicas!
Vamos começar com sua higiene íntima!
A maneira correta de você se higienizar é
sempre com movimentos ascendentes,
da região ventral para a dorsal,
para evitar que as bactérias da região
anal sejam levadas para a uretra!
O uso de camisinha durante o ato sexual,
principalmente com novos parceiros,
é aconselhável para evitar igualmente
a penetração de bactérias na uretra.
 A ingestão de 2 a 3 litros de água diariamente
é fundamental no trabalho preventivo!
Tomar chá de salsa para desintoxicar o sistema
urinário, e de canela ou gengibre para manter
os rins tonificados no inverno,
é uma boa pedida!
 Tomar o sumo puro de 1 limão diariamente,
equilibra o PH do estômago, que se transmite
para o intestino delgado e dele para mim e
órgãos genitais, equilibrando a flora vaginal.
Os chineses têm uma crença tradicional em
que os alimentos e os remédios têm
a mesma origem.
Então cuide de sua alimentação!
Inclua em seu cardápio alimentos como
frutos do mar, linguado, cavala, berinjela,
cevada, soja, abacate, nozes, que têm sabor
“salgado” e fortalecem o meu Chi.
 Não abuse de remédios alopáticos como
antiinflamatórios e antibióticos!
Eles intoxicam seu organismo e dificultam o
trabalho de purificação dos resíduos,
feito pelos Rins!
E principalmente, não os utilize
sem indicação médica!
 Enfim, fique atento aos fatores que estão
lhe
estressando e afetando nosso equilíbrio.
Invista em qualidade de vida!
Relaxe, tome uma boa massagem,
faça terapia, supere seus medos e pânicos,
pratique Yoga,Tai Chi Chuan ou Meditação e
se torne mais calmo, delicado e brando!
 Esses cuidados me fortalecem e permitem
que o meu Chi flua livre e abundantemente!
A grande família de seus órgãos agradece!
E retribuirá mantendo sua saúde vibrante
e você pleno de bem-estar!
Obrigada por sua atenção!

Carinhosamente,
 Texto adaptado de A PRÁTICA DA MEDICINA
CHINESA, Giovanni Maciocia e CHI NEI
TSANG, Mantak Chia
Música: Jardim Japonês.wave
Criação e Formatação: OLGA MENDONÇA
Psicóloga, Psicoterapeuta
Corporal e Naturoterapeuta

Contato: terapeutaolga@gmail.com
Visite nosso site e conheça outros órgãos da
série: http://terapeutaolga.com.br/

Recife, Junho de 2010