Unidad 3

Factores de riesgo y su
prevención
CONTENIDOS
1. Los factores de riesgo laboral
2. Factores de riesgo derivados de las condiciones
de seguridad social
3. Factores de riesgo derivados de las condiciones
medioambientales
4. Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo
5. Factores de riesgo derivados de la organización
del trabajo
1. Los factores de riesgo laboral
- Lugares de
trabajo Accidentes de
Condiciones de seguridad
- Equipos de trabajo
trabajo

- Agentes físicos
Condiciones Enfermedades
- Agentes químicos
medioambientales profesionales
- Agentes biológicos

- Carga física Fatiga física

Condiciones ergonómicas
- Carga mental Fatiga mental

- Organización del Insatisfacción laboral

trabajo Estrés
Condiciones psicosociales
- Características Mobbing
personales Burnout

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2. Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad

Lugares de trabajo

Máquinas y herramientas
Riesgos derivados de las
condiciones de seguridad
Riesgo eléctrico

Riesgo de incendio

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2.1 Los lugares de trabajo
• Deben ser sólidas y soportar cargas
Estructuras y suelos
• Estables, no resbaladizos, sin pendientes ni rampas excesivas

• Mín.: 3 m de altura, 2 m2 libres por cada trabajador y 10m3 de

Espacios de trabajo
volumen libre por cada trabajador
Barandillas • Altura mín. 90 cm con protección inferior para impedir el paso

Escaleras y vías de • Escaleras: anchura mín. 1m

circulación • Puertas: anchura mín. 80 cm y pasillos de 1m

• Despejadas, señalizadas, con iluminación de seguridad y puertas

Salidas de evacuación
que se puedan abrir hacia fuera.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

- Resbalones
• Cumplir con la normativa sobre condiciones mínimas.
- Caídas de personas y de objetos
RD486/97
- Golpes con objetos
• Señalización de seguridad
Búsqueda: “Trabajos en altura” • Orden y limpieza
• Protección con redes de seguridad y arneses anticaidas
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2.2 Maquinaria y herramientas
Maquinaria
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
DAÑOS
• En el diseño de la máquina para que no suponga un riesgo
- Golpes
en si misma
- Cortes
• Marcado CE  cumple normativa de seguridad
- Atrapamientos
• Medidas de protección colectiva:
- Amputaciones
• Usar resguardos
- Quemaduras
• Usar pantallas
- Proyección de partículas y gases
• Dispositivos de seguridad: células fotoeléctricas que
- Contacto eléctrico
detienen la máquina, o doble mando.
- Incendio
• Uso de EPIs
- Sordera
• Evitar uso de prendas holgadas, cadenas etc. para evitar
enganches.
Herramientas
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
DAÑOS
- Golpes • Usar las herramientas solo para el fin al que están destinadas
- Caídas • Formación del uso de herramientas
- Quemaduras • Mantenimiento y revisión
- Proyección de partículas • Transporte adecuado Búsqueda: “Práctica 1 c)”
- Contacto eléctrico • Orden y limpieza
Búsqueda: “Práctica 1 e)”

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2.3 Riesgo eléctrico
• Cuando se tocan partes activas de la red que están en
Contacto directo
tensión (cables, enchufes..)

• Cuando se toca un dispositivo que normalmente no conduce

Contacto indirecto
la electricidad pero sí que por algún fallo la conduce

Contacto de alta • Por acercamiento a dispositivos de más de 1.000 voltios.

tensión Descarga a través del aire.

Daños según nivel de intensidad

1-3 mA: cosquilleos
5-10 mA: contracciones musculares,
calambres
10 mA: tetanización(agarrotamiento)
impide separarse del contacto.
25 mA: parada cardio-respiratoria si atraviesa cerebro o tórax
60-75 mA: fibrilación ventricular si pasa por corazón
1 A – 5 A paro cardíaco reversible y quemaduras graves externas
e internas

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2.3 Riesgos eléctricos
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Protección frente a contactos directos

• Alejar las partes activas de la instalación para impedir el contacto con ellas.
• Interponer obstáculos, como tabiques o rejas
• Recubrir las partes activas con aislamientos

• Protección frente a contactos indirectos

• Tomas de tierra
• Usar interruptores diferenciales
• Otras medidas de protección pasiva: separar circuitos por transformadores, …

• Medidas sobre los trabajadores:

• Informar sobre la señalización
• Uso de EPIs: botas, guantes y cascos aislantes.
• Uso de herramientas y elementos aislantes: pértigas, taburetes o alfombras.
• Verificar la ausencia de tensión y señalizar que se están realizando trabajos
eléctricos antes de comenzar a operar

Búsqueda: “Práctica 2 b)1” Búsqueda: “Práctica 2 b)2”

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2.4 El riesgo de incendio
Tetraedro del fuego Tipo de fuego:

Combustible Energía de activación o Clase A: Sólidos(madera)

Materia que arde foco de calor Clase B: Líquidos(gasolina)

Comburente Clase C: Gaseosos(butano)

Reacción en cadena
Oxígeno en el aire Clase D: Metales(sodio)

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
DAÑOS
• Diseño de edificios contando con el uso de materiales
- Muerte por asfixia e
difícilmente inflamables, protegiendo instalaciones eléctricas y
intoxicación por humos y
con puertas cortafuegos
gases
• Adecuado almacenamiento de las sustancias y productos
- Quemaduras internas por
inflamables
inhalación de humos
• Instalar sistemas de detección y alarma automáticos que
- Quemaduras externas por
detecten los humos o la temperatura
las llamas
• Instalar sistemas de extinción fijos(BIE), extintores portátiles.
- Atrapamientos y avalanchas
• Formar al personal en su uso.
ocasionadas por el pánico.
Búsqueda: “Uso del Extintor”

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3. Factores de riesgo de las condiciones medioambientales

Agentes físicos

Riesgos derivados de las

condiciones Agentes químicos
medioambientales

Agentes biológicos

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3.1 Agentes físicos
• A partir de 80dB o 135 dB pico hay que tomar medidas.
RUIDO • Límite máximo que nunca debe superarse: 87dB o 140 dB
pico.
Tipos de ruido
DAÑOS
Ruido Continuo(sonómetro) - Sordera profesional irreversible
Ruido discontinuo(dosímetro - Fatiga auditiva
- Irritabilidad
Ruido de pico(analizadores) - Dolores de cabeza
- Estrés
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Taquicardia
- Insomnio
• Sustitución de maquinaria ruidosa. - Problemas digestivos
• Mantenimiento y revisión
• Disminución del tiempo de exposición de los trabajadores
• Protección colectiva: Insonorización de locales y talleres o encerrando las
máquinas
• Evaluación nivel ruido cada 3 años si supera 80dB y cada año si supera 85dB
• Reconocimientos médicos cada 5 años si superar los 80dB o cada 3 si supera 85dB
• Señalización de zonas ruidosas.
• Información y formación Búsqueda: “Práctica 3 e)”
• EPIs a partir de 80dB deben entregarse y su uso es voluntario. A partir de 85dB el
uso es obligatorio
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3.1 Agentes físicos

VIBRACIONES cuando el cuerpo se mueve alternativamente

DAÑOS
Tipos de contacto - Transmisión mano-brazo (herramientas):
- Síndrome de dedo blanco o Raynaud
Transmisión mano-brazo - Artrosis de codo
Transmisión al cuerpo entero - Lesiones de muñeca
- Transmisión cuerpo entero (vehículos)
- Dolores de espalda, lumbalgias,
hernias
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
- Mareos, vómitos

• Diseño de maquinaria y herramientas con amortiguadores y elementos antibrivatorios

• Utilización de asientos antivibratorios en vehículos
• Adecuado mantenimiento y revisión
• Realización de pausas y descansos
• Rotaciones de personal con el objeto de reducir el tiempo de exposición
• Información y formación
• Uso de EPIs, guantes antivibratorios.
Búsqueda: “Práctica 4 b)”

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3.1 Agentes físicos

RADIACIONES Energías electromagnéticas que se propagan en el

espacio
DAÑOS
Tipos de radiaciones - Rayos infrarrojos y ultravioletas:
Radiaciones no ionizantes - Quemaduras y daños en la piel
- Conjuntivitis, cataratas
Radiaciones ionizantes - Radiaciones ionizantes:
- Cáncer profesional
- Efectos sobre la reproducción
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Señalización obligatoria de la zona de riesgo y del uso obligatorio de EPIs

• Vigilancia periódica de la salud para evaluar el nivel de radiaciones recibido
• Limitación del tiempo de exposición a las radiaciones
• Obligación de usar EPIs adecuados
• Formación e información

Búsqueda: “Práctica 5 a)1” Búsqueda: “Práctica 5 a)2” Búsqueda: “Práctica 5 b)”

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3.1 Agentes físicos

TEMPERATURA

DAÑOS
Por exceso de calor  Golpe de calor Por exceso de frío  Hipotermias

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Por exceso de calor

• Ventilación natural y en su caso artificial
• Cumplir la normativa sobre temperaturas mín. en trabajos sedentarios (oficinas:
17-27˚C y en trabajos ligeros 14-25ºC)
• Reducir tiempo de exposición
• Llevar ropa adecuada y beber agua frecuentemente
• Por exceso de frío
• Aclimatar los locales con aire acondicionado, estufas…
• Aislar el local si el frio procede del exterior.
• Reducir el tiempo de exposición. Descansos en lugares cálidos.
• Llevar ropa adecuada Búsqueda: “Práctica 6 b)1”

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3.1 Agentes físicos

ILUMINACIÓN se mide en “lux”

DAÑOS
• Fatiga visual y cansancio

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• Siempre que sea posible, utilizar luz natural

• Disponer de una iluminación general y otra focalizada prestando atención a zonas
peligrosas
• Evitar los contrastes y deslumbramientos
• Cumplir con la normativa sobre la cantidad mín. de lux en lugares de trabajo:

• Lugares con exigencias visuales bajas 100 lux (almacén)

• Lugares con exigencias visuales medias  300 lux (oficina)
• Lugares con exigencias visuales altas 500 lux (mesa de trabajo oficina)
• Lugares con exigencias visuales muy altas  1.000 lux (joyería)
Búsqueda: “Práctica 6 b)2”

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3.2 Agentes químicos
VÍAS DE ENTRADA: respiratoria, digestiva, piel y
Varia formas heridas.
DAÑOS
Sólidos
Irritantes Corrosivos
Líquidos Asfixiantes Anestésicos
gases Sensibilizadores Cancerígenos y mutágenos
Neumoconióticos Sistémicos

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

• La higiene industrial  valores límites de exposición a partir de los cuales son nocivos.
• Sustituir el contaminante por otro producto menos peligroso o reducir su uso.
• Realizar mediciones periódicas.
• Ventilación general o localizada
• Aislamiento o alejamiento de los trabajadores del foco
• Reducir el tiempo de exposición
• Formación e información
• Uso de EPIs : mascarillas, guantes…
• Etiquetado del producto dondeBúsqueda:
se informa de los daños.
“Práctica 7.1” Búsqueda: “Práctica 7.2”

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3.3 Agentes biológicos
Microorganismos : virus, bacterias, protozoos, hongos y los gusanos Personal de laboratorios, sanitarios,
ganaderos , veterinarios manipuladores de alimentos cárnicos etc..

Clasificación de los agentes biológicos según el riesgo de infección

Grupo 1: poco probable que cause una enfermedad.
Grupo 2: puede causar enfermedad poco probable contagio. Existe tratamientos. gripe
Grupo 3: puede causar enfermedad grave con probabilidad de propagación. Existe
tratamiento. Tuberculosis
Grupo 4: pueden causar enfermedad grave con importante probabilidad de
propagación. No hay tratamientos eficaces. Virus ébola
DAÑOS
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Medicina preventiva: vacunas y reconocimientos médicos periódicos • Hepatitis B
• Adecuadas condiciones higiénicas en los lugares de trabajo • SIDA
• Desinfección y esterilización de utensilios • Tuberculosis
• Disponer de 10 minutos para el cambio de ropa y la higiene personal • Tétanos
• No mezclar ropa de trabajo y personal • Fiebre de malta
• No comer ni beber en lugares de trabajo o brucelosis
• Uso de EPIs: batas, botas, guantes, mascarilla, etc. Búsqueda: “Práctica 8”
• Información y formación
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4. Factores derivados de la carga de trabajo
CARGA FÍSICA Esfuerzo muscular

DAÑOS
Factores relacionados con carga física - Tendinitis
- Lumbalgias
Esfuerzos físicos - Hernias
- Dolores cervicales
Posturas incorrectas
- Síndrome del túnel carpiano(uso
Manipulación manual de cargas ratón)
- Codo de tenista
- Fatiga física o cansancio
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Posturas correctas con la espalda recta.
• Formación en manipulación de cargas
• Sustituir la manipulación manual de cargas por equipos mecánicos
• Rotación de tarea para evitar la carga excesiva
• Realizar estiramientos y ejercicios de relajación
Búsqueda: “Práctica 9”

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4. Factores derivados de la carga de trabajo

CARGA MENTAL Exigencias mentales / cantidad de información en un tiempo

DAÑOS

- Cansancio y agotamiento
- Dolores de cabeza
- Estrés
- Irritabilidad
- Insomnio

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Realizar pausas en el trabajo
• Adaptar la cantidad de información a la capacidad del trabajador
• Evitar los ruidos en el lugar de trabajo

Búsqueda: “Práctica 10”

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4. Factores derivados de la carga de trabajo
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Uso de
ordenadores
DAÑOS
Búsqueda: “Práctica 11”
Fatiga visual Fatiga muscular
Dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés…
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
Pantalla y luz
No colocarse por Evitar reflejos y No situar el ordenador
Recomiendan Evitar parpadeos en
encima del nivel de deslumbramientos. delante de la ventana o de
300 lux pantalla
los ojos Limpiar el polvo. espaldas.

Teclado y mobiliario
La mesa
Ratón con Portadocumentos Asiento de
permite apoyar Superficie mate Posición recta
reposamuñecas o atril trabajo
los antebrazos.

Condiciones y organización

Temperatura Descansos de Reconocimientos

Eliminar ruidos Alternar con Formación e
entre 19 y 23 10 minutos médicos
molestos otras tareas información
grados cada 2hs

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5. Factores derivados de la organización del trabajo
Riesgos psicosociales
Condiciones laborales y características del trabajador
Jornada: Organización del trabajo:
Trabajos a turnos, nocturno, jornadas de Inestabilidad, bajos salarios, exceso de supervisión,
trabajo prolongadas, ausencias de calidad en la relaciones personales, estilo autoritario.
descansos.
Características del puesto: Características del trabajador:
Monótono, no autonomía, ritmo, puesto Formación y capacidad, personalidad, inteligencia
inferior a las capacidades del trabajador. emocional…
Búsqueda: “factores de riesgo psicosociales”
MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
• Evitar jornadas prolongadas DAÑOS
• Programar pausas y descansos
• Conocer turnos con antelación. • Insatisfacción laboral
• Rotación puestos de trabajo • Burnout (estar quemado)
• Selección de personal acorde al puesto • Estrés laboral
• Evitar ambigüedades en las órdenes. • Mobbing o acoso laboral
• Sistema salarial justo
• Estilo de liderazgo Búsqueda: “Práctica 13 c) 2”
Búsqueda: “Práctica 13 c)1”
• Clima laboral positivo
• Formación y capacitación
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5. Factores derivados de la organización del trabajo
Conductas incluidas dentro del acoso laboral o mobbing (INSHT)
Ataques con medidas organizacionales:
• Obligar a realizar tareas contra su
voluntad
• Juzgar su desempeño de manera ofensiva
• Cambiarle de ubicación separado de sus
compañeros
• No asignar tareas o tareas sin sentido
• Asignar tareas por debajo de su
capacidad
Ataques a la vida privada:
• Críticas permanentes a la vida privada
• Terror telefónico
• Hacer parecer estúpida
• Dar entender que tiene problemas
psicológicos
• Imitar los gestos…
• Mofarse de la vida privada o
discapacidades
anterior
Ataques con aislamiento social:
• Prohibir a los compañeros que hablen con la
víctima
• No dirigir la palabra a una persona
• Tratar a una persona como si no existiera
• Rehusar la comunicación a través de miradas o
gestos
Agresiones, rumores y ataques a sus actitudes:
• Gritar, insultar…
• Amenazas verbales
• Amenazas de violencia física
• Maltrato físico
• Ofertas sexuales, violencia sexual
• Mofarse de la nacionalidad de la víctima
• Difundir rumores
• Hablar mal de una persona a sus espaldas