Autor: Jhosemir Inteligencia

Silva Rojas
emocional
DIMENSIONES DE LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
• APTITUD PERSONAL
Autoconocimiento
Autorregulación
Motivación
• APTITUD SOCIAL
Empatía
Habilidades sociales
 APTITUD
PERSONAL
AUTOCONOCIMIENTO

• Conciencia emocional.
Reconocer las propias
emociones y sus efectos
• Autoevaluación precisa.
Determinar el valor personal
• Confianza en uno mismo.
Certeza sobre el propio valor y
facultades.
 AUTORREGULACIÓN
• Autocontrol. Manejar las emociones y los
impulsos perjudiciales.
• Confiabilidad. Mantener normas de
honestidad e integridad.
• Escrupulosidad. Aceptar la responsabilidad
del desempeño.
• Adaptabilidad. Flexibilidad para manejar el
cambio.
• Innovación. Estar abierto y dispuesto a
aceptar lo novedoso.
MOTIVACIÓN

• Afán de triunfo.
Esforzarse para
mejorar o cumplir una
norma de excelencia.
• Compromiso. Aliarse a
las metas grupales.
• Iniciativa. Disposición
para aprovechar las
oportunidades.
• Optimismo. Tenacidad
frente a los
obstáculos.
APTITUD SOCIAL
 EMPATÍA
• Comprender a los demás. Percibir los sentimientos
y perspectivas ajenos e interesarse activamente en
sus preocupaciones.
• Ayudar a los demás a desarrollarse. Percibir las
necesidades de desarrollo ajenas y fomentar sus
aptitudes.
• Orientación al servicio. Prever, reconocer y
satisfacer las necesidades.
• Aprovechar la diversidad. Cultivar oportunidades a
través de diferentes tipos de personas.
 • Influencia. Aplicar tácticas
efectivas para inducir cambios
en las personas y en los
grupos.
• Comunicación. Ser capaz de
escuchar abiertamente y
transmitir mensajes claros y
convincentes.
• Manejo de conflictos.
Negociar y resolver
desacuerdos.
• Liderazgo. Inspirar y guiar a
grupos e individuos.
• Habilidades de equipo. Crear
sinergia grupal para alcanzar
HABILIADES SOCIALES las metas colectivas.
 ESTRATEGIAS PARA
DESARROLLAR LA
INTELIGENCIA
EMOCINAL
• Identificar y manejar las emociones
adecuadamente
• Comprender la causa de las emociones
• Libertad de expresión
• Valorar y reconocer lo bueno
• Eliminar lo negative
• Agradecer a los demás
• Contemplar la posibilidad de cambiar
“Al menos un 80% del éxito en la edad
adulta proviene de la inteligencia
emocional” – Daniel Goleman