La Autoestima

¿Qué es?

Se aprende, fluctúa y se puede

mejorar.
Es responsable de muchos éxitos o
fracasos
La valoración de tu ser.
¿Cómo se aprende?

Mensajes de nuestros padres,

maestros, amigos.
Nuestra propia evaluación de
nosotros mismos.
Nuestros patrones de pensamiento
acerca de nosotros mismos.
Las experiencias de la vida
¿Cómo nos ayuda una buena
autoestima?
Estaremos más preparados para
afrontar las adversidades.
Tendremos más posibilidades de ser
creativos en nuestro trabajo.
Encontraremos más oportunidades de
entablar relaciones enriquecedoras.
Trataremos a los demás con más
respeto.
Características de una autoestima
baja:
Se ofende fácilmente
Se lo sabe todo.
Llama la atención.
Auto-crítico
Hipersensible a la crítica
Indecisión crónica
Perfeccionismo
Deseo de complacer
Hostilidad
Celos, envidia
Inseguridad
Características de buena
autoestima
Acepta la crítica
Toma responsabilidad por sus errores
Trata a los demás con respeto
Se siente igual a los demás, ni más ni menos.
Disfruta de sus actividades
Se lleva bien con los demás
No se deja manipular
Tiene confianza en su capacidad de enfrentar los
retos de la vida
Puede tomar decisiones
Es amigo de sí mismo, se acepta a sí mismo
Cómo mejorar tu autoestima:
Evalúa los mensajes negativos de tu
pasado y rechaza los que no te sirven.
Haz una lista de tus virtudes, dones y
talentos y da gracias a Dios por ellos.
Acepta tus fallas y deficiencias y pídele a
Dios que te ayude a cambiar.
Decide qué tipo de persona quieres ser y
empieza a serlo.
Cambia tu diálogo interno.
La Palabra dice…

Juan 8:32
Romanos 12:2-5
Salmo 91:4, 119:30-34
I Tes. 2:4
Ef. 2:10
Salmo 8:3-5
Muchas Gracias!

Deborah Redmon
Debbieredmon@hotmail.com

Asociacion Venezolana de Consejeros

Cristianos
AsovenCC@yahoo.com