LA CODEPENDENCIA

Lic. Yansy Argeñal Barrios

 Codependencia

Es una condición psicológica en la cual alguien

manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada,
preocupación por las dificultades de otra persona.
Una enfermedad cuya característica principal es la
falta de identidad propia. El codependiente
pierde la conexión con lo que siente, necesita y
desea.
La codependencia es una condición específica que
se caracteriza por una preocupación y una
dependencia excesivas (emocional, social y a veces
física), de una persona, lugar u objeto.
Características de los Codependiente
 Suele olvidarse de sí mismo para centrarse en los problemas
del otro (su pareja, un familiar, un amigo, etc), es por eso
que es muy común que se relacione con gente
"problemática", justamente para poder rescatarla y crear
de este modo un lazo que los una.
 Así es como el codependiente, al preocuparse por el otro,
olvida sus propias necesidades y cuando la otra persona no
responde como el codependiente espera, éste se frustra, se
deprime e intenta controlarlo aún más.
 Con su constante ayuda, el codependiente busca generar,
en el otro, la necesidad de su presencia, y al sentirse
necesitado cree que de este modo nunca lo van a
abandonar.
 El codependiente no pueda poner límites y
sencillamente todo lo perdone, a pesar de que la otra
persona llegue a herirlo de manera deliberada, esto es
simplemente porque el codependiente confunde la
"obsesión" y "adicción" que siente por el otro con un
inmenso amor que todo lo puede.
 Por ende, el codependiente es incapaz de alejarse por
sí mismo de una relación enfermiza, por más insana que
ésta sea, y es muy común que lleguen a pensar que
más allá de esa persona se acaba el mundo, hasta que
reconocen su condición psicológica y buscan ayuda.
 La Codependencia se caracteriza por una negación
inconsciente de nuestras emociones.

 La autoestima y paz mental del codependiente

dependen totalmente de su éxito en controlar al
adicto.
 CICLO VICIOSO

CODEPENDIENTE
DEPENDIENTE
Ejemplo

En el caso de alcohólicos, muchas veces el cónyuge

sobrio (codependiente) se esmera en ser
responsable del hogar porque el alcohólico, por su
vicio, no lo es, pero cuando el alcohólico presenta
indicios de recuperación, con las posibilidades de
que retome el control del hogar, el cónyuge se
desanima, sintiéndose inapreciada o innecesaria.
¿Cuáles Son Sus Síntomas y
Características?
 Cuidar a los Demás  Falta de Limites
 Baja autoestima Personales
 Represión  Falta de Confianza
 Obsesión  Enojos Propios y de
 Control a los Demás Otros
 Negar los Problemas  Problemas Sexuales
 Dependencia a los  Misceláneos
Demás  Progreso Anímico
 Falta de Comunicación
 Factores pre disponentes a la
codependencia
 Factores de riesgo
La investigación ha puesto de manifiesto un numeroso
conjunto de factores de riesgo y protección, tanto de
carácter individual, social y familiar, cuya presencia
aumenta la probabilidad de que un sujeto llegue a
consumir drogas o por el contrario no las consuma; así
mismo, se han formulado diversas teorías que dan
cuenta a los factores de riesgo y protección y el tipo
de interrelaciones que puede darse entre estos, es
decir, que los factores no actúan de manera aislada
sino que interactúan con el resto de factores, dando
lugar a complejas influencias entre sí difíciles de prever.
 Factores de riesgo específicos en la
mujer.
 El matrimonio tradicional constituye un factor de riesgo
para la salud de la mujer, en el hombre por el
contrario viene a ser un factor de protección.
 El trabajo doméstico.
 La doble jornada de trabajos, de hecho, es otro factor
de riesgo sobre todo cuando la mujer es jefe o cabeza
del hogar y no cuentan con apoyo de una pareja.
 Tener tres o más hijos en casa al cuidado de la mujer
 Síndrome del nido vacío.
 El no mantener una buena comunicación intima y
confidencial con su pareja, es otro factor de riesgo.
 Factor Familiar

 El abuso de alcohol o drogas por parte del padre

o de la madre.
 Realizan tareas domésticas después del trabajo
Los problemas económicos que se presentan en la
familia. El no tener buena relación con su pareja
 Las malas relaciones padre-madre-hijo/as.
 Factor Personal

 La sensación de agobio o tensión

 La sensación de no poder superar las dificultades.
 Sentimientos de perdida de confianza en sí mismo.
 El fracaso escolar.
 La insatisfacción personal.
 Factor Social

 El uso de drogas en el grupo

 La no participación social
 La insolidaridad social
 El conocer a consumidores/ras de drogas
 La facilidad para obtener drogas
 La marginalidad en el barrio
 Factor Laboral

 Las jornadas de trabajo laboral.

 La inquietud ante el futuro laboral.
 El agobio por el estrés en el trabajo.
 El cansancio intenso después del trabajo.
 Los trabajos a destajo o alto rendimiento
 La excesiva importancia del dinero.
 La mala situación contractual.
 La insatisfacción en la función o trabajo.
 La insatisfacción con el trato recibido.
 Factores protectores

 Aparentemente algunos rasgos de identidad de

género han podido jugar un papel importante en la
protección de las mujeres. Así, por ejemplo el riesgo
como valor tradicionalmente masculino ha separado
a muchas mujeres de consumo de sustancias
psicoactivas mas arriesgadas, acercándolas a
dependencias más aceptables como el consumo de
benzodiazepinas”.
 Otro factor protector importante es la inserción
laboral o social, muchas mujeres necesitan de las
relaciones interpersonales para poder sentirse
seguras, tienen la necesidad de referentes que las
contengan, el pertenecer a grupos sociales en
donde ella pueda desenvolverse y desarrollarse
sintiéndose segura, va a ser contribuir en la
autoestima, así mismo el trabajar y sentir
independencia, el ganar dinero y sentir que puede
contribuir con la economía de la casa, hace que la
mujer se sienta bien.
 La autoayuda.

 Se debe identificar la codependencia emocional

dañina:
"Si ellos fueran tan considerados conmigo como yo
lo soy con ellos, estaría más contenta y me sentiría
más segura".
La Codependencia: un problema familiar

 El 96 %por ciento de la población es

codependiente.
 Sharon Wescheider-Cruce, una especialista en el
estudio y tratamiento de la codependencia, define
como codependientes a todas las personas quienes
1) están enamorados o están casados con un
alcohólico.
2) tienen un padre alcohólico o un abuelo
alcohólico, o
3) crecieron en familias reprimidas.
 Proponemos una serie de preguntas recopiladas de varios
cuestionarios usados en el tratamiento de la codependencia.

Responde al cuestionario con sí ó no.

 ¿Te comprometes demasiado?

 ¿Te ves forzado a ayudar a otros a resolver sus problemas?

(Por ejemplo, ¿ofreces consejos que no te piden?).
 ¿Te sientes demasiado responsable de los sentimientos,
pensamientos, acciones, necesidades y bienestar de otros?.
 ¿Te enorgulleces de crear calma en una situación caótica?
 En la práctica soy codependiente cuando yo pienso
que soy responsable de los pensamientos, los
sentimientos y las acciones del otro, y pienso que el
otro es responsable de mis pensamientos, mis
sentimientos, y mis acciones. Un codependiente no
sabe dónde termina él, y dónde empieza la otra
persona.
Ejemplos de la familia alcohólica

 Sharon Wegscheider-Cruce identifica varios

papeles de la familia alcohólica en que los
familiares se relacionan de una manera
codependiente. Los papeles son: el dependiente
químico (el alcohólico o adicto), el codependiente
primario, el héroe, el escapista u oveja negra, el
niño perdido y el payaso o mascota
 Los codependientes primarios son las personas más
cercanas al alcohólico, como esposos o padres.
 EJEMPLO:

El esposo alcohólico y la mujer es la codependiente.

Como codependiente, ella se siente responsable de
todo, hasta del mismo alcoholismo de su esposo.
Una conducta clásica de la codependencia se ve
cuando ella justifica las acciones de su marido,
dando excusas por él a otros para ocultar o evitar
las consecuencias del alcoholismo.
 Frecuentemente ella piensa, "si yo fuera mejor
esposa, mejor cocinera, mejor ama de casa o mejor
madre, él no tendría la necesidad de tomar y
seríamos una familia feliz." Ella trata de controlarlo
a él y a los demás compulsivamente. Así ella
muestra su adicción al alcohólico y sus problemas.
Por pena, ella no comparte su situación, ni sus
sentimientos verdaderos de enojo, incapacidad y
culpa con casi nadie y se siente aislada. De esta
manera la negación del problema familiar continúa.
Hijos

 Los niños participan en la enfermedad familiar de

adicción también. Ellos adoptan papeles diferentes
para sobrevivir en una situación de caos.
Hijo héroe
 El héroe es generalmente el papel del hijo mayor de la
familia.
 El héroe o heroína es el niño o la niña más responsable
y actúa como el segundo papá o la segunda mamá de
los otros niños.
 El héroe trata de lograr la aprobación de otros,
especialmente la de los adultos. Casi siempre ellos
pueden lograr muchas cosas en diversas actividades.
Pueden ser líderes en la escuela y la iglesia; son
buenos estudiantes y buenos trabajadores.
 La psicología inconsciente del héroe es: si soy
bueno, mi familia no puede ser tan mala y
posiblemente pueda mejorar. De esta manera el
héroe es codependiente también porque piensa
que su conducta puede cambiar la conducta del
otro.
 Segundo hijo oveja negra o el
escapista
 Este niño ha aprendido que la atención negativa es más
fácil de lograr que la atención positiva. La oveja negra
está metida en problemas con la familia, la escuela y
posiblemente con la ley. Este niño experimenta con el
alcohol o las drogas muy temprano en su vida o puede
tener un embarazo fuera del matrimonio muy joven. Su
codependencia se manifiesta en la negación de sus
sentimientos verdaderos con la conducta de rebelión.
Esta conducta extrema distrae la atención de la familia
del problema primordial del alcoholismo del padre y
facilita la negación de toda la familia.
Tercer hijo el niño perdido
 Este niño no causa ninguna molestia y evita muchos
conflictos. El niño perdido vive aislado de la familia
y pasa mucho tiempo solo, desarrollando una vida
de fantasía. Por eso puede ser muy creativo. Este
niño no confía en las personas fácilmente y se
acerca más a las mascotas y a los muñecos. Su
codependencia se manifiesta inconscientemente en
la negación de su necesidad de otros. Su soledad e
independencia tienen la característica de
compulsión. Compulsivamente los niños perdidos
evitan a la gente.
Cuarto hijo “llamado hijo payaso”

 Él usa su buen sentido del humor para llamar la

atención hacia él y distraer la atención de las
tensiones que hay en la familia.
 Él es bromista, encantador y muchas veces es muy
mono.
 La codependencia de este niño es que se siente
responsable del dolor de la familia, y cree que
debe aliviarlo con buen humor y bromas.
Conclusión

 La adicción es una enfermedad familiar. Entonces

cada familiar requiere de la recuperación para
romper el ciclo vicioso de adicción generacional.
 Gracias por su fina atención !!!!!!