forma eficaz de aliviar o stress. REFLEXOLOGIA • Estas zonas correspondem a órgãos e sistemas do corpo.
• A pressão aplicada a estas áreas atinge
os órgãos e beneficia a saúde da pessoa.
• Gráficos dos pés para orientá-los como se
aplica pressão em áreas específicas. REFLEXOLOGIA • Usam itens como bolas de borracha, faixas de borracha e varas de madeira para auxiliar em seu trabalho.
• Os praticantes de reflexologia incluem
quiropráticos, fisioterapeutas, massagistas entre outros. REFLEXOLOGIA • Os pontos e áreas são nos pés, mãos e orelhas e correspondem a órgãos específicos, ossos e sistemas do corpo.
• Pressionar nestes pontos sobre os pés e
as mãos para afetar os sistemas de órgãos e em todo o corpo. REFLEXOLOGIA • Pode reduzir a dor e os sintomas psicológicos, como ansiedade e depressão, aumenta o relaxamento e melhora o sono.
• Estudos também mostram que pode ter
benefícios em cuidados paliativos das pessoas com câncer. REFLEXOLOGIA
• Acredita-se ter sido passado através de
uma tradição
• Possivelmente, registrado pela primeira
vez como uma imagem gráfica na tumba egípcia de Ankhamor em 2330 aC REFLEXOLOGIA • A técnica é dividida em três vertentes, que correspondem à região que passará pela massagem:
– Reflexologia podal: pontos específicos são
estimulados nas plantas dos pés, o que proporciona relaxamento corporal, alívio de dores e melhora a circulação sanguínea. REFLEXOLOGIA • Reflexologia facial: relaxa e tonifica os músculos da face, o que ajuda na circulação sanguínea e diminui o inchaço das pálpebras. Contribui também no bom funcionando dos órgão e articulações.
• Reflexologia das mãos (quirodal): as mãos
relacionam-se diretamente com os pontos dos pés, o que ajuda no tratamento do corpo como um todo e promove relaxamento físico e mental. REFLEXOLOGIA • Após as primeiras sessões já é possível sentir os efeitos positivos sobre o organismo.
• Porém, são indicados, pelo menos, 10
sessões para atingir todos os benefícios da técnica, que são:
– Diminuição de dores corporais de diversos tipos;
– Eliminação de inflamações; – Expulsão de toxinas; REFLEXOLOGIA
– Estimulação da corrente sanguínea, o que melhora a
oxigenação em todos os órgãos; – Controle de problemas gastrointestinais; – Melhora da insônia, ansiedade, estresse ou até mesmo depressão
• Deve ser sempre usada como um tratamento
complementar à terapia médica. REFLEXOLOGIA • Contraindicações:
– Pessoas que usam marca-passo não podem
passar pela reflexologia, pois como são estimulados pontos específicos que aceleram os batimentos, existe a chance de complicações REFLEXOLOGIA • Contraindicações:
– Diabéticos descompensados também é
importante não realizar o procedimento, pois nesta patologia, costumam existir coágulos de sangue, que, caso sejam estimulados, podem causar a obstrução na corrente sanguínea. MATERIAIS USADOS
ROLLER BALL BASTONETE REFLEXOLOGIA • A sessão dura em média 40 minutos a 1 hora.
• O terapeuta deverá estar relaxado e seguro.
• O paciente mais confortável possível.
• Fazer um aquecimento na região dos pés com
manobras de deslizamento, alongamento, amassamento, movimentos circulares, torção, rotação dos dedos REFLEXOLOGIA • Palpar e pressionar cada ponto representado nos pés, dando atenção ao tratamento selecionado na anamnese.
• Sempre respeitar a sensibilidade dolorosa do
paciente
• Para sedar a dor, apalpação do ponto dolorido
deverá começar leve e a pressão deve ser intensificada lentamente. REFLEXOLOGIA • Estresse
– Já que ele não é uma doença, mas um
conjunto de sintomas, o ideal é massagear os pés por inteiro, especialmente na área reflexa da coluna, que costuma doer muito quando estamos estressados REFLEXOLOGIA • Insônia
– Massageie a lateral externa dos pés, desde o
calcâneo até o quinto dedo. Isso ajuda a desligar o carrossel de pensamentos que não deixa você dormir.
• TPM
– Dê atenção especial à região de rins, baço e
pâncreas, ligada à satisfação e à alegria de viver. REFLEXOLOGIA • Cansaço
– Região central dos pés, relacionada a
estômago, rins e intestino e ao bom fluxo de energia.
• Depressão
– Área correspondente aos pulmões e ao
intestino grosso. REFLEXOLOGIA • Ansiedade
– Se a ansiedade for do tipo coronário, que
vem acompanhada de uma dificuldade de pensar e agir, massageie a região central dos pés, relacionada ao plexo solar. – Se for causada por estados depressivos ou tristeza prolongada, massageie a área dos pulmões e do intestino grosso. • Segundo a medicina chinesa, cada sentimento mexe com um órgão vital e, se for intenso ou vivido por um período prolongado, pode até comprometer a saúde.
A raiva vai direto ao fígado, o medo atinge
os rins, a preocupação, a vesícula, a tristeza, o pulmão, e a ansiedade, o coração
• Ao massagear seus pés nas áreas
correspondentes a esses órgãos, você também dissolve essas emoções e ganha tranquilidade. REFLEXOLOGIA EM BEBÊS • Bebê e os pais confortáveis
• Ambiente tranquilo
• Temperatura agradável
• Óleo ou creme específico
REFLEXOLOGIA EM BEBÊS • Espalhe o creme/ óleo sobre as pernas e pés do bebê
• Deslize suavemente com as pontas dos
dedos, para planta dos pés
• Massageie os dedinhos fazendo uma
pinça com o seu polegar e indicador. REFLEXOLOGIA EM BEBÊS
• Para acalmar:
– siga a massagem que já foi indicada, mas
massageie mais com o polegar os pontos da cabeça e da regiões do diafragma e digestivo REFLEXOLOGIA EM BEBÊS
• Para aliviar as cólicas:
– Você também deve seguir o passo a passo já
descrito e enfatizar as regiões do diafragma e digestivo, massageando-as delicadamente com o polegar. REFLEXOLOGIA EM BEBÊS