Nome do Curso 1

ESTÉTICA
Nut. CARINA BONIATTI
Nome do Curso 2

SUMÁRIO
Acne
Cabelos
Unhas
Avaliação estética
Nutrientes específicos
Alimentos específicos
Nutricosméticos
Nome do Curso 3

ACNE
Nome do Curso 4

ACNE
• É caracterizada por uma desordem nas glândulas
sebáceas (folículo pilo-sebáceo) da pele que resulta
no tamponamento dos poros e surgimento de
lesões.

• É comumente chamada de ‘espinha’

• Localiza-se principalmente no rosto, peito e costas.

Nome do Curso 5

ACNE
• É a patologia mais comum dentre os problemas
cutâneos e tem grande importância estética, o que
explica o estresse mental dos pacientes afetados.

• Ocorre principalmente na adolescência, mas

também pode ficar intensificada nos períodos de
menstruais e gestação.

• Atinge igualmente homens e mulheres, embora os

adolescentes do sexo masculino sejam as vítimas
mais freqüentes
Nome do Curso 6

FOLÍCULO PILO-SEBÁCEO
• As glândulas sebáceas
produzem o sebo que vai
para a superfície da pele
através da abertura do
folículo.
• Este sebo é importante
para proteger a pele de
agentes físicos e até
mesmo de alguns
microorganismos.
Nome do Curso 7

Alterações no
Impedem a passagem
folículo do sebo

Concentração de Formação de comedos

bactérias

Inflamação Acne
Vermelhidão
Inchaço
Dor
Nome do Curso 8

FASES DO DESENVOLVIMENTO
DA ACNE
Nome do Curso 9

MICROCOMEDO

Os folículos ficam
obstruídos pela sua
própria secreção,
acumulando sebo e
resíduos celulares
dentro do canal
folicular
Nome do Curso 10

COMEDO FECHADO

Ocorre pelo acúmulo

contínuo da secreção
que é impedida de sair
do folículo.
Nome do Curso 11

COMEDO ABERTO

Ocorre quando a
queratina formada no
folículo é oxidada e fica
com a cor escura.
É o ‘cravo’.
Nome do Curso 12

PÁPULA

É uma lesão ainda

pequena, eritematosa,
já com influencias
bacterianas.
Nome do Curso 13

PÚSTULA
Lesão maior, com
presença de pus e
eritema, com grande
influencia bacteriana
(propionibacterium
acnes)
Processo inflamatório
intenso
Nome do Curso 14

TIPOS DE ACNE
Grau 1: presença de cravos sem sinais de inflamação
Grau 2: presença de pápulas inflamadas e pústulas com
importantes sinais inflamatórios.

Grau 3: além de comedões, pápulas e pústulas, também

exitem lesões nódulo císticas com predominantes sinais
inflamatórios.

Grau 4: caracterizada por pápulas pustulosas doloridas,

profundas e inflamadas. Há predomínio de lesões nódulo-
cistíticas em grande extensão. Agrupamento de comedões.
Nome do Curso 15
Nome do Curso 16
Nome do Curso 17

PRINCIPAIS CAUSAS DA ACNE

Nutricional

Hormonal ACNE Intestinal

Alergia Alimentar
Nome do Curso 18

INFLUÊNCIAS HORMONAIS
↑Andrógenos ↑atividade das glândulas
sebáceas
↑Estrógeno

↑Hipersecreção sebácea +
resíduos celulares

Produção do Bactérias Acne

comedo fechado
Nome do Curso 19

INFLUÊNCIAS HORMONAIS

Testosterona dihidroxitestosterona
5-alfa-redutase

ZINCO
Produção de sebo
Nome do Curso 20

PUBERDADE
Início do desenvolvimento das características
sexuais
↑ o requerimento de coenzima A e consequentemente de
ácido pantotênico (B5) para a síntese dos hormônios
sexuais

↓ác. Pantotênico para o metabolismo dos ácidos graxos

Cereais integrais, cogumelos, milho, abacate, ovos, vegetais

folhosos e legumes em geral
Nome do Curso 21

DISBIOSE INTESTINAL
Desequilíbrio da microbiota intestinal
Nome do Curso 22

DISBIOSE INTESTINAL
Principais consequências:
 Aumento da permeabilidade intestinal, com
absorção de macromoléculas tóxicas
 Liberação de anticorpos de forma crônica criando
um estado de hipersensibilidade (Alergias)
 Prejudicada absorção de vitaminas e minerais
 Acúmulo de resíduos metabólicos, hormônios e
toxinas que deveriam ser eliminadas do organismo
Nome do Curso 23

DISBIOSE INTESTINAL
Maiores causas:
Dieta inadequada (rica em CHO refinados)
Má digestão, Redução da motilidade intestinal
Estresse, Presença de toxinas

Tratamento:
Uso de fibras prebióticas: FOS, Inulina
Uso de probióticos
Dieta pobre em carboidratos refinados
Nome do Curso 24

INTESTINO RUIM...
PELE RUIM
Nome do Curso 25

ALERGIAS - HISTAMINA
• Agentes liberadores de histamina: frutos do mar,
chocolate, amendoim, carne suína

• Histamina – substância pró-inflamatória

Nome do Curso 26

DESEQUILÍBRIO NUTRICIONAL
• Alimentação carente em vitaminas, minerais,
compostos bioativos

• E rica em gorduras trans, saturadas, carboidratos

refinados
Nome do Curso 27

DICA...

Testa, peito, costas, braços, glúteos: intestino

Bochecha: fígado e vesícula

Queixo, pescoço, peito, costas – flutuação hormonal

(ovário/testículos)
Nome do Curso 28

PELE COM ACNE...

• Pele quente = inflamada
• Desnutrida

• Limpeza de pele: é importante para ajudar na

eliminação dos resíduos, mas deve ser realizada
com muito com cuidado para não lesionar ainda
mais a pele

• Sem apertar as pústulas – espalha ainda mais as

bactérias e piora o processo
Nome do Curso 29

PREVENÇÃO
 Limpeza periódica da pele para eliminar resíduos celulares, químicos
e o excesso de oleosidade

 Evitar o uso de produtos que provoquem a obstrução dos poros

 Alimentação e hidratação adequadas

Nome do Curso 30

NUTRIENTES
ESPECÍFICOS
Nome do Curso 31

ZINCO
COBRE
SELÊNIO
VITAMINA A
AG ESSENCIAIS
ENXOFRE
Nome do Curso 32

CABELOS
Nome do Curso 33

CABELOS
O fio de cabelo é composto por diversas moléculas
de queratina no formato de estruturas longas e
fibrosas que se unem por meio de ligações químicas
que contêm enxofre.

No couro cabeludo, existem de 100 a 150 mil fios

que seguem um ciclo de renovação no qual
aproximadamente 70 a 100 fios caem por dia para
mais tarde darem origem a novos fios.
Nome do Curso 34

CABELOS

•São formados no
folículo piloso

•Funcionam como
isolante térmico,
protegendo a cabeça
das radiações solares.
Nome do Curso 35

CICLO DO CABELO
3 FASES
ANÁGENA: Fase de crescimento. 90% do cabelo
está nesta fase e dura de 2 a 5 anos.

CATÉGENA: Interrupção do crescimento, dura cerca

de 3 semanas.

TELÓGENA: Fase da queda. Aproximadamente 10%

dos fios estão nessa fase.
Nome do Curso 36

QUEDA DE CABELO
Seborreica: o funcionamento excessivo das
glândulas sebáceas leva ao tamponamento dos
folículos e provoca a queda dos fios. Principais
causas: Stress, ansiedade, climas quentes e
úmidos, alimentos ricos em gorduras saturadas e
trans, predisposição genética, distúrbios
hormonais, problemas digestivos e falta de
higiene correta.
Nome do Curso 37

QUEDA DE CABELO
Tóxica: caracterizada pela queda difusa do cabelo
em consequencia à exposição a várias drogas ou
elementos tóxicos. O cabelo pode cair até por 4
meses em função dos resíduos existentes.
Geralmente é reversível.
Nome do Curso 38

QUEDA DE CABELO
Por tração:

Aguda – quando resulta da tração abrupta dos fios

provocada ou por acidente

Crônica – quando resulta do entrelaçamento dos

fios, utilização de apliques, escovação excessiva,
ou pressão no couro cabeludo decorrente de
imobilidade prolongada.
Nome do Curso 39

QUEDA DE CABELO
Androgenética: é a queda de cabelo mediada pela
presença de dihidrotestosterona. É mais comum
em homens.

Tricotilomania: caracteriza-se pelo ato compulsivo

de arrancar os cabelos
Nome do Curso 40

SEBORREIA
O funcionamento correto da
glândula sebácea fornece a
lubrificação necessária para a
vida saudável do cabelo.

Também produz um manto

protetor que regula o pH da
pele e atua como isolante
térmico.
Nome do Curso 41

SEBORREIA
Baixo rendimento da
glândula: provoca
ressecamento e debilidade
do cabelo e couro cabeludo
Alto rendimento: o excesso
de gordura tampona os
folículos pilosos e produz o
fator mais importante na
queda de cabelo, ou seja, a
seborréia
Nome do Curso 42

TESTE RÁPIDO PARA AVALIAR

A QUEDA DE CABELO
Segurar cerca de 50 fios de cabelo entre os dedos

- Puxar de maneira firme, mas suave

- Queda normal: até 5 fios são retirados
- Queda elevada: acima desta quantidade
Nome do Curso 43

DEFICIÊNCIAS
B2: aumenta a queda de cabelo. Grãos integrais,
ovos, couve, repolho, agrião
B3: efeito vasodilatador periférico, portanto ajuda os
nutrientes a chegarem com mais facilidade ao
folículo. Atua no crescimento do cabelo. Ervilha,
feijão, nozes e peixes.
Ácido fólico: fundamental na divisão celular, portanto
no crescimento do cabelo. Folhas verde-escuro.
Nome do Curso 44

BIOTINA
 Sintomas de carência incluem: dermatite seborréica
e queda de cabelo
 Pode prevenir a progressão da calvície
 Age como cofator no metabolismo protêico, por isso
ajuda no crescimento e fixação do cabelo
 A ingestão excessiva de café, álcool, antibióticos
com sulfa e clara de ovo crua (avidina)
comprometem os níveis sanguíneos de biotina
 Fontes: arroz integral, nozes, ovos, peixes, carnes,
frutas. Também é produzida pelas bactéria
intestinais
Nome do Curso 45

UNHAS
Nome do Curso 46

UNHAS
A unha é uma estrutura composta por grossas
camadas de queratina

Funções: Proteção, Manipulação fina, Capacidade

de arranhar, Contribuir com a sensibilidade tátil

A espessura das unhas varia de 0,5 a 0,75 mm e o

crescimento é de cerca de 0,1mm/dia. O
crescimento sofre variações individuais e é
influenciado por doenças sistêmicas e fatores
locais.
Nome do Curso 47

1- Lâmina ungueal: o que se

convenciona chamar de unha;
porção rígida e translúcida,
composta de queratina.
2- Paroníquia: a dobra de pele nos
lados da unha.
3- Lúnula: a parte branca convexa
do leito da unha.
4- Eponíquio: região entre a
finalização da pele do dedo na face
superior e a porção inicial da unha,
serve para proteger a raiz contra a
entrada de umidade, substâncias
químicas e agentes infecciosos.
Nome do Curso 48

PROBLEMAS
Deficiências nutricionais
Problemas no metabolismo
Alergia, Anemia, Exposição excessiva ao sol
Uso de detergentes ou outros tipos de produtos
químicos
Cosméticos e esmaltes de má qualidade
Traumas repetitivos

Unhas fracas, com manchas e em casos mais

graves com fungos
Nome do Curso 49

PROBLEMAS
Manchas esbranquiçadas: deficiência de zinco, anemia,
dermatites de contato (alergias a esmaltes, detergentes...),
micoses, intoxicação por metais pesados

Manchas amarelas: freqüentes em fumantes, também indicam

uso crônico de antibióticos, ingestão em excesso de
betacaroteno e distúrbios do fígado

Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação:

falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E, nutrientes
que constituem a unha. Verificar anemia e hipotireoidismo

Ondulações: traumas pelo uso da espátula na manicure ou

carência de vitaminas do complexo B
Nome do Curso 50

MICOSE

Usar nutrientes importantes

para unha

Principal: tirar completamente

o açúcar da alimentação
Nome do Curso 51

AVALIAÇÃO
ESTÉTICA
Nome do Curso 52

ANAMNESE
 Está fazendo algum tratamento estético?
 Usa algum produto na pele?
 Quais os cuidados que costuma ter com a pele?
 Quais os produtos de limpeza que costuma usar?
 Usa protetor solar?
 Frequência de exposição ao sol?
 Observou o surgimento de manchas na pele?
 Como são as unhas?
 Tem queda de cabelo?
Nome do Curso 53

AVALIAÇÃO FÍSICA
 Avisar a paciente para vir de biquíni, se for
necessário
 Avaliar o corpo como um todo
 Primeiro = olhar a postura: o desvio postural leva
ao acúmulo de gorduras em locais diferentes
 Pinçar a pele (principalmente no rosto) e verificar
o efeito esponja
 Pele: aspecto geral – normal, oleosa, seca e
quebradiça
Nome do Curso 54

AVALIAÇÃO FÍSICA
 Pele: rugas e manchas – locais

 Unhas: verificar manchas, lesões, fungos

 Cabelos: quebradiços, queda intensa

 Estrias: locais, aspecto e coloração

Nome do Curso 55

AVALIAÇÃO FÍSICA
 Celulite: fazer palpação e observar as alterações
da pele para fazer a classificação do grau

 Acúmulo linfático: observar no lado interno do

tornozelo e atrás dos joelhos. Verificar vasinhos e
varizes.

 ‘Bolsa’ abaixo dos glúteos em formato de banana

= acúmulo de líquido. Na lateral é gordura.
Nome do Curso 56

AVALIAÇÃO FÍSICA
 Acne: observar comedos, pápulas, pústulas,
inflamação

 Testa, peito, costas, braços, glúteos: intestino

 Bochecha: fígado e vesícula
 Queixo, pescoço, peito, costas – flutuação
hormonal (ovário/testículos)
Nome do Curso 57

SISTEMA
DIGESTIVO
 Hipocloridria – reduz
absorção de vários
nutrientes, mesmo sendo
suplementados.
 Sintomas de hipocloridria:
constipação, gases,
eructação, náusea pós
prandial
Nome do Curso 58

NUTRIENTES
ESPECÍFICOS
Nome do Curso 59

ZINCO
 Participa da enzima antioxidante superóxido
dismutase (SOD) que atua inibindo o processo de
despolimerização do ácido hialurônico,
responsável pela hidratação.

 ↓zinco está associada a inúmeros problemas e

entre eles o envelhecimento precoce, queda de
cabelo, acne, manchas nas unhas, dificuldade de
cicatrização.
Nome do Curso 60

ZINCO
 Atua na regeneração dos tecidos da pele
 Importante ação antiinflamatória e bactericida
 Fundamental na produção dos hormônios sexuais
 Equilibra a produção de sebo

 Cada ejaculação excreta em média 1mg de zinco

Nome do Curso 61

ZINCO
 Carência: pele com aspecto ‘craquelê’ e mais
rígida, unhas com manchas brancas

 Usar máx 30mg/dia, sempre associado ao cobre

Zn/Cu 10:1
 Fontes alimentares: carnes, peixes e frutos do
mar, gengibre, lentilha e feijões, nozes, sementes
e cereais integrais
Nome do Curso 62

SELÊNIO
 Possui propriedades antioxidante e ativa a
Glutationa peroxidase.
 Considerado fundamental nos tratamentos de
rejuvenescimento pois retarda o envelhecimento
de todos os tecidos.
 Regulariza o metabolismo das gorduras.
 Junto com o ácido pantotênico regulariza a
cascata hormonal.

 Fontes alimentares: castanha do Brasil, nozes,

lentilhas, gérmen de trigo
Nome do Curso 63

SILÍCIO
 Responsável por manter a estrutura das
glicosaminoglicanas, reorganizando a derme.

 Atua nos fibroblastos estimulando a produção de

colágeno.

 Promove a formação de pontes entre o colágeno e

as fibras elásticas, protegendo da degradação.
Nome do Curso 64

SILÍCIO
 No tecido adiposo estimula a síntese de AMPc e a
hidrólise dos TG.

 Modifica a permeabilidade capilar venosa e linfática

melhorando a microcirculação.

 Suplementação: 15 a 20mg/dia
 Fontes: aveia (425mg), cevada (188mg), salsa, nabo,
avelã, feijão, centeio, banana, alho
Nome do Curso 65

COENZIMA Q10
 Possui importante função antioxidante (atua em
sinergismo com a Vit E e C)

 Presente em todas as membranas celulares e atua

como fotoprotetor

 Fundamental na cadeia transportadora de elétrons

para a produção de ATP - energia e disposição
Nome do Curso 66

COENZIMA Q10
CoQ10 = produção de ATP fica prejudicada =
energia celular =  renovação celular =
envelhecimento

Efeitos negativos sobre a capacidade de produzir

quantidades adequadas de CoQ10:
 Idade (principalmente após os 35 anos)
 Hábitos alimentares errôneos
 Stress e Infecções
Nome do Curso 67

COENZIMA Q10
Suplementação:
 Ideal = 300 a 400mg/dia – custo elevado
 Opção = 20 a 30mg/dia + fontes alimentares

Fontes alimentares:
sardinha, espinafre, cavalinha, brócolis, repolho,
gergelim, cereais integrais
Nome do Curso 68

ÁCIDO LIPÓICO
 Antioxidante universal com ação intra e
extracelular
 Possui características hidro e lipossolúveis
 É um composto sulfurado, auxilia no processo de
detoxificação hepática
 Regenera outros antioxidantes
 Atua como quelante de metais pesados
Nome do Curso 69

ÁCIDO LIPÓICO
 Melhora a sensibilidade à insulina, pois aumenta a
expressão de GLUT4 nas células musculares
 Diminui a ativação do NFkB – um potente
promotor de inflamação
 É produzido no organismo a apartir da cisteína

 Suplementação: 50 a 200mg/dia
 Fontes: batata, carne vermelha, gérmen de trigo e
levedo de cerveja
Nome do Curso 70

ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS

• Os AG tem importante papel na epiderme,
principalmente pela contribuição nos aspectos
estruturais e funcionais

• São componentes das membranas celulares

• Agem como mediadores da diferenciação e

proliferação celular da epiderme e como mediadores
dos processos inflamatórios e imunológicos
Nome do Curso 71

ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS

• Observar relação: Ômega 6 x Ômega 3
Ideal é 5:1
Dieta ocidental: 20:1

• Ômega 3: efeito antiinflamatório

Precisa como cofatores: magnésio, niacina,
piridoxina, vitamina C, zinco, fosfato, ác
pantotênico, biotina)

• Gorduras trans e saturadas: ↑ a produção de

substâncias inflamatórias no organismo
Nome do Curso 72

DHA
• Necessário para a fluidez e permeabilidade das
membranas e organelas celulares
Níveis inadequados de Alterações na função
DHA na membrana dos receptores

↑ secreção de estrogênio,
Aparecimento da progesterona e
celulite angiotensina
↓ secreção de serotonina e
insulina
Nome do Curso 73

BORO
 Indispensável para a manutenção do tecido celular
subcutâneo. É substrato para a formação das GAGS.
 Mantêm alinhadas as fibras elásticas
 Atua na regulação dos hormônios sexuais e na
renovação celular
 Apresenta propriedades antioxidantes

 Fontes alimentares: vegetais folhosos escuros,

algas, gérmen de trigo, cogumelos, pepino,
rabanete, beterraba, pêssego e frutos do mar.
Nome do Curso 74

COBRE
 Estimula os processos de defesa do organismo,
aumentando a resistência a infecções virais e
bacterianas
 Tem ação antibiótica local
 Complementa a ação da vitamina C
 Participa da produção de colágeno e elastina
 Estudos indicam que a deficiência de cobre pode
levar à calvície precocemente
 Fontes alimentares: lentilha, amêndoa, ervilha,
feijões, grão de bico, chocolate amargo
Nome do Curso 75

VITAMINA A
 Efeitos significativos nas desordens da pele,
principalmente nas erupções cutâneas
 Restabelece o equilíbrio na produção de sebo
 Também tem ótimos resultados em cabelos secos
 Cuidar com o uso excessivo (vertigem, tontura,
descamação, queda de cabelo)
 Limite de segurança: 8.000 a 10.000 UI
Nome do Curso 76

ENXOFRE
 Participa ativamente do metabolismo hepático, da
pele e das articulações
 Colabora na eliminação de toxinas

 Melhora o aspecto geral da pele

 Atua como anti-alérgico

 Fontes alimentares: gérmen de trigo, lentilha,

peixes, ervilhas, vegetais crucíferos
Nome do Curso 77

VITAMINA B12
 Desempenha papel fundamental em várias etapas
do metabolismo.

 Em casos de deficiência pode levar a queda de

cabelo, engrisalhamento precoce, ressecamento
cutâneo e unhas frágeis.

 Fontes: carnes, ovos, cereais enriquecidos

Nome do Curso 78

VITAMINA C
 Poderoso antioxidante
 Fundamental na formação do colágeno
 Atenua rugas
 Restaura o brilho e elasticidade da pele
 Fortalece os capilares sanguíneos
 Usar associado com Vitamina E

 Fontes: acerola, goiaba, pimentão, laranja, limão,

lima, tangerina, abacaxi, kiwi, caju, morango, folhas
verde-escuro, brócolis
Nome do Curso 79

LUTEÍNA
 Excelente antioxidante e antiinflamatório
 Protege a pele das ações nocivas do sol (forma
um filme protetor) e dos consequentes efeitos do
envelhecimento
 É o antioxidante mais predominante nos olhos,
por isso previne degenerações oculares

 Suplementação: até 2mg/Kg peso/dia

 Fontes alimentares: hortaliças verdes - espinafre
Nome do Curso 80

DMAE - Dimetilaminoetanol
 Antioxidante que promove firmeza na pele além de
conferir suavidade, brilho e redução das linhas de
expressão.
 É precursor de acetilcolina: melhora os impulsos
nervosos
 Uso tópico promove efeito “lifting”

 Suplementação: 100 a 750mg/dia

 Fontes alimentares: salmão, anchova e sardinha
fresca
Nome do Curso 81

PROANTOCIANIDINAS
 São pigmentos hidrossolúveis responsáveis pela
coloração vermelho escuro, azul e violeta
encontrada em alimentos como: açaí, amora,
cereja, framboesa, uva roxa, berinjela, entre
outros.

 Possuem uma propriedade importantíssima:

estabilizam o colágeno
Nome do Curso 82

PROANTOCIANIDINAS
 Ação vasoprotetora e excelente antioxidante
 Ação anti-hepatotóxica, atividade anti-tumoral e
anti-viral
 Muitos trabalham apontam excelente atuação nos
tratamentos de celulite

 Suplementação: 150 a 300mg/dia

 Fontes: açaí, cereja, amora, framboesa, morango,
berinjela, uva roxa
Nome do Curso 83

BIOFLAVONÓIDES
RUTINA, QUERCETINA
 ↓permeabilidade vascular e ↑resistência dos
microvasos por inibir o processo inflamatório e
equilibrar o processo de agregação plaquetária
 ↑ catabolismo do ácido araquidônico
 Inibe a síntese de histamina
 Atuam em sinergismo com a Vit C

 Fontes alimentares: cebola, maçã

Nome do Curso 84

RUTINA
 Vasoprotetor natural, atua sobre a resistência e a
permeabilidade capilar
 Melhora o retorno venoso
 Ótimo antioxidante
 Inibe a enzima elastase, que promove a quebra da
elastina

 Suplementação: 900 a 2000mg/dia

 Fontes: espinafre, grapefruit, parte branca da
casca de cítricos
Nome do Curso 85

HESPERIDINA
 Bioflavonóide com propriedades antioxidantes e
antiinflamatórias
 Aumenta a resistência vascular
 Reduz a permeabilidade capilar

 Suplementação: 50 a 150mg/dia
 Fontes alimentares: frutas cítricas, uvas, ameixa,
mamão, própolis
Nome do Curso 86

DIOSMINA
 Melhora o retorno sanguíneo e aumenta o tônus
vascular. Reduz a permeabilidade capilar.
 Nos vasos linfáticos, aumenta a frequência e a
intensidade das contrações, facilitando a
eliminação de toxinas.
 Contra indicado na gestação.

 Suplementação: 300 a 1000mg/dia

 Fontes alimentares: alecrim e frutas cítricas
Nome do Curso 87

ALIMENTOS
ESPECÍFICOS
Nome do Curso 88

ÓLEO DE SEMENTE DE
ABÓBORA
 Rico em ácidos graxos essenciais e vitamina E
(com gama-tocoferol)
 Antioxidante e antiinflamatório
 Tem a capacidade de reter água na pele,
promovendo maciez e hidratação
 Ideal para peles secas, ásperas e danificadas,
ajuda a evitar o surgimento das linhas finas de
expressão e atenuar as já existentes
 Uso tópico e oral – 1 colher (sopa)
Nome do Curso 89

ÓLEO DE MACADÂMIA
 Atua na manutenção da barreira cutânea
 Possui ácido palmitoléico fundamental na
membrana celular para manter o equilíbrio lipídico
da pele, promovendo hidratação e prevenindo a
perda da umidade cutânea, garantindo seu
metabolismo e aparência saudável.
 Fonte de alfa-tocoferol, esqualeno, beta sitosterol
 Uso tópico e oral – 1 colher (sopa)
Nome do Curso 90

ÓLEO DE SEMENTE DE UVA

 Possui um complexo poderoso de antioxidantes –
PCOS (proantocianidinas oligoméricas) – 90 a 95%
 Além de ácido linoléico e vitamina E

Efeitos:
 Inibe a destruição do colágeno e do tecido
conectivo
 Tônico vascular, reduz a fragilidade capilar
 Aumenta os níveis de vitamina C intracelular
 Reduz a peroxidação lipídica
Nome do Curso 91

ÓLEO DE SEMENTE DE UVA

 Excelente rejuvenescedor e hidratante para a pele

 Uso tópico e oral - 1 colher (sopa)

 Suplementação: extrato seco – 100 a 300mg/dia
Nome do Curso 92

ÓLEO DE FRAMBOESA
 Rico em ácidos graxos – linoléico, alfa-linolênico e
oléico –fonte de vitamina E – contém gama-
tocoferol um poderoso antioxidante com função
de repara e condicionar a pele.
 Importante ação antiinflamatória
 Utilizado em produtos para peles sensíveis, secas
e inflamadas,
 Atua também como filtro solar
 Concentração usual: 5 a 20% em emulsões.
Nome do Curso 93

CENTELLA ASIATICA
 É usada como cicatrizante e tônico do sistema
venoso

 Excelentes efeitos em problemas de pele,

cicatrizes, queimaduras e lesões cutâneas. Essas
melhorias ocorrem pela ativação dos fibroblastos,
aumentando assim a produção de colágeno.

 Os triterpenóides fortalecem a pele e aumentam a

concentração de antioxidantes nas feridas e
lesões, restaurando os tecidos inflamados.
Nome do Curso 94

CENTELLA ASIATICA
 Melhora a circulação sanguínea não apenas de
grandes vasos, mas também de capilares

 Suplementação: 1 a 2g/dia
 Fonte alimentar: chá das folhas
 Não usar em gestantes.
Nome do Curso 95

CHÁ VERDE
 Catequinas com potente ação antiinflamatória e
antioxidante contra diversos tipos de RL
 Seu consumo diário fortalece o sistema de proteção
natural da pele contra os raios UV
 Aumenta a síntese e reduz a degradação de
colágeno
 Uso oral: até 1500mg divididos em 3x ao dia
 4 a 6 xícaras de chá em infusão
 Para 1 litro água quente = 2 colheres (sopa) folhas
– abafar por 10 minutos
Nome do Curso 96

NUTRIENTES
O USO DE TODOS ESSES NUTRIENTES ALÉM DE
PREVENIR O ENVELHECIMENTO ACELERADO E
EVITAR PROBLEMAS CUTÂNEOS, PREVINE
CONTRA O CÂNCER E DIVERSAS OUTRAS
DOENÇAS.
Nome do Curso 97

NUTRICOSMÉTICOS
Nome do Curso 98

NUTRICOSMÉTICOS
Ativos de uso oral que atuam de forma direta na
prevenção e redução dos sinais de
envelhecimento cutâneo, assim como nos demais
distúrbios da pele.
Nome do Curso 99

Baseia-se no uso de
suplementos nutricionais
compostos por vitaminas,
minerais, antioxidantes e
fitoquímicos para melhorar a
aparência, a proteção e a
saúde da pele.

Para indicar o uso de qualquer

tipo de suplemento tem que
conhecer muito bem suas
aplicações e efeitos no
organismo.
Nome do Curso 100

NANOTECNOLOGIA
Significa incorporar princípios ativos em partículas
muito pequenas, com o tamanho de nanômetros
(um milionésimo de milímetro).

Assim, eles passam através das barreiras da pele,

penetram mais profundamente e tem uma ação
mais efetiva.

Revolução nos tratamentos anti-aging.

Nome do Curso 101

NANOTECNOLOGIA
Além de transportar princípios ativos, as
nanocápsulas liberam as substâncias contidas
em seu interior de maneira gradual, de acordo
com as necessidades da pele.

Essa liberação progressiva não apenas prolonga o

tempo de ação das substâncias, como também
evita superconcentrações de ativos na pele e
eventuais reações no contato com as estruturas
do tecido.
Custam 3 a 4 x mais que os cosméticos tradicionais
Nome do Curso 102

NEUROCOSMÉTICOS
Além de agregar na pele
compostos bioativos, vitaminas
e minerais, atua nas
terminações nervosas
produzindo neuropeptídeos e
endorfinas que promovem
sensações agradáveis e de
conforto na pele.
É a pele bonita e feliz!
Nome do Curso 103

TRATAMENTOS ESTÉTICOS
CLÍNICAS
Nome do Curso 104

DRENAGEM LINFÁTICA
MANUAL
• Tem como função principal remover o líquido
intersticial sobressalente, juntamente com as
toxinas e resíduos metabólicos.

• Limpa o organismo, ativa a circulação e ainda

promove bem estar e relaxamento.
Nome do Curso
Nome do Curso 106
Nome do Curso 107

CARDÁPIO PARA NUTRIR

A PELE
Refeição Alimento
Suco de lima da pérsia com 1 tablete de clorofila congelada – 1
copo (200ml)
Desjejum
Mamão formosa (1 fatia) com farinha de linhaça (1 colher sopa)
Pão integral (1 fatia) com azeite de oliva extra virgem

Refeição Alimento
Pêra – 1 unidade media
Lanche da
Água mineral aromatizada com hortelã – 1 copo
manhã
Nome do Curso 108

CARDÁPIO PARA NUTRIR

A PELE
Refeição Alimento
Arroz integral - 3 colheres (sopa)
Lentilha – 1 concha
Filé de peixe – 1 unidade
Almoço Brócolis e espinafre cozidos no vapor – 1 porção grande
Salada – 1 prato fundo - Almeirão, agrião, tomate, cenoura
Tempero: azeite de oliva + óleo de linhaça + óleo de macadâmia
Adicionais: gengibre fresco ou pimenta vermelha
Nome do Curso 109

CARDÁPIO PARA NUTRIR

A PELE
Refeição Alimento
Mix de oleaginosas e frutas secas: 2 nozes + 3 avelãs + 1
Lanche da damasco
tarde I
Suco de laranja com cenoura – 1 copo

Refeição Alimento
Lanche da Banana prata (1 unidade) amassada com cacau em pó (1 colher
tarde II c há). Polvilhar canela.
Nome do Curso 110

CARDÁPIO PARA NUTRIR

A PELE
Refeição Alimento
Purê de inhame – 3 colheres (sopa)
Couve manteiga refogada com alho poró – 2 colheres (sopa)

Jantar Frango ao molho de gengibre – 1 pedaço médio

Salada – 1 prato fundo – Alface, rúcula, tomate sweet, repolho
roxo, uva passa
Temperar com os mesmos azeites

Refeição Alimento
Suco revitalizante: maçã + erva doce + salsinha + kiwi
Ceia Usar centrífuga
Nome do Curso 111

CARDÁPIO PARA NUTRIR

A PELE
Refeição Alimento
Purê de inhame – 3 colheres (sopa)
Couve manteiga refogada com alho poró – 2 colheres (sopa)

Jantar Frango ao molho de gengibre – 1 pedaço médio

Salada – 1 prato fundo – Alface, rúcula, tomate sweet, repolho
roxo, uva passa
Temperar com os mesmos azeites

Refeição Alimento
Suco revitalizante: maçã + erva doce + salsinha + kiwi
Ceia Usar centrífuga