SICCED NIVEL II

PROF. JORGE LUIS RIVERA HURTADO

 CAPÍTULO 1
PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
LA TEMPORADA SE DIVIDE EN TRES FASES

1. LA PRETEMPORADA

2. TEMPORADA COMPETITIVA

3. LA POST – TEMPORADA
 LA PRETEMPORADA
ES LA FASE MAS
EXTENSA DEL
PRETEMPORADA
ENTRENAMIENTO

SUBFASE SUB FASE

SUB FASES DE LA
PRETEMPORADA
GENERAL ESPECIFICA

PROPORCIONA CIMIENTOS ACTUA COMO TRANSICIÓN

PARA LA TEMPORADA HACIA LA COMPETENCIA
COMPETITIVA
TEMPORADA COMPETITIVA
HAY DOS SUB-FASES:
PRECOMPETITIVA Y COMPETITIVA PRINCIPAL

PRECOMPETITIVA
(SE USAN COMPETENCIAS PARA AFINAR Y SONDEAR QUE TAN
PREPARADOS ESTAN LOS ATLETAS)

COMPETITIVA PRINCIPAL
(ESTAN DIRIGIDOS A LOS RESULTADOS, LA META ES EL
MAXIMO RENDIMIENTO)
 LA POST-TEMPORADA
LA META ES ASEGURAR LA CONSOLIDACION Y
REESTRUCTURACION FUNCIONAL Y MORFOLOGICA
DE NUESTROS DEPORTISTA
 A CONSIDERAR
DEBEMOS TENER EN CUENTA LOS SIGUIENTES
ASPECTOS EN LA PLANIFICACION

DESARROLLO DE
HABILIDADES

PREPARACION
PSICOLOGICA

ENTRENAMIENTO
FISICO
 CAPITULO 2
EL PAPEL DEL ENTRENADOR
 PAPEL DEL ENTRENADOR
• MAESTRO: Conocimiento del deporte
Estrategias de enseñanza
Respetar tiempos del aprendizaje

• LÍDER: Fijar metas reales.

Motivador.
“Modelo de los atletas”

• ORGANIZADOR: Enfocarse a la planificación y

preparación.
 COMUNICACIÓN

• ES UNA CUESTIÓN DE SENSIBILIDAD Y CAPACIDAD.

• PROCESO CONTINUO Y BIDIRECCIONAL.

• ES UNA ALGO COBRE LO QUE SE NECESITA TRABAJAR

TODO EL TIEMPO.
 COMUNICACIÓN
• CARACTERISTICAS DE LA COMUNICACIÓN.

• Abierta: Hablar en primera persona,

retroalimentación.

• Positiva: Tacto y cortesía, tolerancia, sinceridad,

lealtad.

• Clara: decir exactamente lo que se quiere decir,

congruencia entre el lenguaje
 MOTIVACIÓN
LA MOTIVACIÓN SE VE AFECTADA POR DOS
FACTORES:
• SITUACIONALES: Ambiente en la práctica.

• PERSONALES: Relaciones personales.

 DEFINICIÓN DE METAS.
• Es la técnica motivacional más efectiva.

• Bilateral: Ya que el atleta adquiere un

compromiso de lealtad y actitud de ayuda.

• Definir expectativas, metas y prioridades.

• Solucionar confusiones.
 Beneficios de la colaboración en la
definición de metas.
1. Metas y prioridades claras.
2. Incremento de compromiso y motivación.
3. Mayores éxitos.
4. Incremento en la confianza y mejora de la
moral.
5. Madurez psicológica.
6. Mejoramiento en los mecanismos de
adaptación
 PASOS PARA ESTABLECER METAS
CONJUNTAS
1. Planifique usted primero.
2. Planee cómo involucrar a sus atletas.
3. Considere que los atletas se involucren poco a poco.
4. Defina las limitaciones del programa de
entrenamiento.
5. Actúe como facilitador, no como dictador.
6. Proporcione un clima adecuado.
7. Proponga metas apropiadas y alcanzables.
8. Acuerdo general.
9. Registro de estrategias y metas.
10. Discusión general.
 SEGUIMIENTO DE LAS METAS.

1. Animarlos a alcanzar las metas.

2. Monitoree su propia conducta.

3. Delegue tareas de liderazgo.

4. Revisión periódica de metas.

5. Comunicación entre padres y familiares.