Autoconhecimento: 10 perguntas

para começar sua jornada

Que
profissional
sou eu?
“Querer ser outra pessoa é uma
completa perda de tempo da
pessoa que você é”
Kurt Cobain

. Eu sou fiel a mim mesmo?

“A mais lamentável de todas as
perdas é a perda do tempo”
Philip Dormer Stanhope

2. Eu uso meu tempo com

sabedoria?
 O primeiro pensamento do dia dá uma
noção do seu nível de felicidade.

Se você acorda com energia para

encarar o que vem pela frente, ótimo!
Se não, está mais do que na hora de
avaliar de onde vem isso.

3. Eu tenho acordado
disposto a enfrentar o dia?
Muitas vezes estamos tão focados
nos problemas, no passado, no
futuro e não damos valor aquilo que
temos, ainda que pareça pouco.
Olhe ao seu redor e seja grato pelo
o que tem!

4.Eu sinto gratidão por

alguma coisa?
Antes de dormir, pense em tudo
pelo o que você é grato naquele
dia. Você vai trabalhar a gratidão
e mudar o padrão mental para
dormir melhor!

5. Eu tenho
pensamentos negativos
antes de dormir?
Será que você não tem enxergado um
probleminha como se fosse um
problemão? Qual é sua visão de
felicidade e sucesso? São coisas
alcançáveis? Qual parâmetro você
tomou? 

6. Eu vejo as coisas por

uma perspectiva
saudável?
Os homens perdem a saúde para juntar
dinheiro, depois perdem o dinheiro para
recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro
esquecem do presente de forma que acabam
por não viver nem no presente nem no futuro.
E vivem como se nunca fossem morrer… e
morrem como se nunca tivessem vivido.
Dalai Lama

8. Eu cuido da minha
saúde?
“Existem momentos na vida em
que a única alternativa possível
é perder o controle”
Paulo Coelho

9. Eu estou permitindo
me estressar por
questões que estão fora
do meu controle?
“ Deves realizar pelo menos um
movimento diário que te aproxime
um pouco mais da sua meta”
Bruce Lee

10. Eu estou atingindo

as metas que defini
para mim mesmo?
 Para se manter consciente e
focado, é necessário fazer essa
reflexão com frequência, além de
traçar tarefas ou metas menores
para se alcançar o fim que se
deseja. Sem isso, fica a sensação de
falta de propósito ou de que está
perdido.