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Fisiologia do Exercício

Sistema Endócrino: Organização e Respostas

Agudas e Crônicas ao Exercício
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Sistema Nervoso Central

Sistema Endócrino
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Transporte de hormônios no sangue

 Hormônios Hidrossolúveis (peptídeos e catecolaminas):

dissolvidos no plasma.

 Hormônios esteróides e da tireóide: circulam ligados às

proteínas plasmáticas (menos de 10% está livre no sangue).
+
INTRODUÇÃO

 Durante o Exercício

 Aumenta a taxa de utilização de energia;

 Acúmulo de subprodutos metabólicos que devem ser

eliminados;

 Perda hídrica pela transpiração e osmolaridade

sanguínea;
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GLÂNDULAS ENDÓCRINAS

ANTERIOR (GH)
 HIPÓFISE
POSTERIOR (ADH)

Medula supra-renal (Catecolaminas)

 SUPRA-RENAIS
Córtex supra-renal ( Cortisol)

Insulina
 PÂNCREAS
Glucagon
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Hormônios produzidos pela hipófise

Hipófise Anterior:

Hormônio do Crescimento (GH).

Hormônio Tireostimulantes (TSH).

Hormônio Adrenocorticotrópico (ACTH). (cortisol, androgênios e

aldosterona).

Prolactina.

Hormônio Folículo Estimulante (FSH).

Hormônio Luteinizante (LH).

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Hormônios produzidos pela hipófise

 Hipófise- Posterior (secreta hormônios armazenados):

 Hormônio Anti-diurético (ADH ou vasopressina)

 Ocitocina
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Hipófise
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Hormônio do Crescimento (GH)
 FUNÇÕES:
1. Estimula o crescimento;
2. Mobilização dos ácidos graxos livres;
3. Diminui a captação de glicose para manter os níveis de açúcar no sangue.
4. Estimula a produção de somatomedinas pelo fígado (IGF-Insuline-Like
growth factors) (Feedback).

 ESTÍMULO:
1. Exercício (estresse);
2. Hipoglicemia.
+
Hormônio antidiurético (ADH) ou
vasopressina
 AÇÃO:
 Aumenta a reabsorção de água pelos rins.
 Causa vasoconstrição.
 Eleva a pressão arterial.

 ESTÍMULO:
 Volume plasmático;
 Osmolalidade plasmática
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Supra renal
 Córtex adrena: Cortisol e Aldosterona

 Medula adrenal: Norepinefrina, epinefrina

+
CATECOLAMINAS (adrenalina e noradrenalina)

 AÇÃO:
1. Aumenta a glicogenólise;
2. Mobilização de ácidos graxos livres;
3. FC, Vol. sistólico e resistência periférica;
 ESTÍMULO:
1. Pressão arterial e glicemias baixas;
2. Estresse exagerado;
3. Emoção.
+
CORTISOL
 AÇÃO:

1. Aumenta a gliconeogênese;

2. Aumenta a utilização de ácidos graxos livres;

3. Diminui a utilização de glicose.

4. Efeito anti-inflamatório

 ESTÍMULO

1. Exercícios intensos
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Pâncreas
 Insulina e Glugagon (Ilhotas de Langerhans
+
+
INSULINA
 AÇÃO:

1. Aumenta a captação de glicose, ácidos graxos e aminoácid

nos tecidos.

 ESTÍMULO:

1. Concentrações plasmáticas de glicose e de aminoácidos

elevados;
2. Diminuição de catecolaminas.
+
GLUCAGON

 AÇÃO:

1. Aumenta a mobilização de glicose de ácidos graxos livres;

2. Gliconeogênese.

 ESTÍMULO:

1. Concentrações plasmáticas de glicose e de aminoácidos

baixas;

2. Adrenalina e noradrenalina elevadas.

+
EFEITO DOS EXERCÍCIOS

• GH

• ADH

• CATECOLAMINAS

• INSULINA

• GLUCAGON
+
ATIVIDADE MUSCULAR

Exige uma Interação coordenada

entre os sistemas fisiológicos e
bioquímicos.
+
SISTEMA ENDÓCRINO

 Intercomunicação entre os vários tecidos do corpo;

 Glândulas endócrinas.

 Ação dos HORMÔNIOS nas células alvo (receptores

específicos)

 transporte.
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 EfeitosHormonais sobre o Metabolismo e a

Energia.IÕES IMPORTANTES:

 Metabolismo de Carboidratos e Gorduras para

manutenção dos Níveis de ATP.

 Vários hormônios atuam para assegurar a

disponibilidade de glicose e de Ác. Graxos livres para
o metabolismo energético.
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Regulação do Metabolismo da Glicose durante o

Exercício:
GLICOGENÓLISE E GLICONEOGÊNESE;

1.Ação Hormonal (4 hormônios):

Glucagon;

Adrenalina;

Noradrenalina;

Cortisol.
+
METABOLISMO

NORADRENALINA
G C
L O
U R
GLICOGENÓLISE
C T
GLICONEOGÊNESE
A I
G S
O O
N ADRENALINA L

GLICOSE PLASMÁTICA E
ÁCIDOS GRAXOS
+

OBS: A quantidade de glicose liberada pelo

fígado depende da intensidade e da duração do
exercício. A medida que a intensidade
aumenta, a taxa de liberação de catecolamina
também aumenta.
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 Captação da Glicose pelos Músculos.

AÇÃO DA INSULINA

RECEPTORES CELULARES
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 Por indução das ações musculares, ocorre um

aumento no nº de receptores celulares responsáveis
pela entrada de glicose para o interior das células.
Conseqüentemente, ocorre uma redução da
necessidade de concentrações elevadas de insulina.
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 Regulação do Metabolismo de Gordura durante o Exercício.

 Nas atividades de Endurance ocorre uma maior

mobilização de Ac. Graxos livres em função da depleção
das reservas de carboidratos. (baixas concentrações de
glicose plasmática)
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 HORMONIOS QUE ATUAM NA LIBERAÇÃO DA

LIPASE (enzima responsável pela redução do triglicérides
em ác. Graxo livre)

1. CORTISOL;

2. ADRENALINA;

3. NORADRENALINA;

4. HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH)

+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 Efeito Hormonal sobre o Equilíbrio Hidroeletrolitico

durante o Exercício.

 O aumento da atividade muscular eleva a pressão arterial, a

qual impulsiona a água para fora do sangue;

 A transpiração aumenta durante o exercício;

 O sistema Endócrino tem um papel importante na

monitoração dos desequilíbrios.
+ RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

 AÇÃO HORMÔNAL:

 Aldosterona – promove a reabsorção renal de

sódio. (retêm água)

 ADH (Hormônio Antidiurético) – liberado pela

hipófise posterior. Ação em resposta a maior
concentração (menos água no sangue)
Exercício

Hormônio Glândula/Teci Principais funções Exercício

do

Hormônio do Hipófise Estimula a Síntese 1.Estimula o crescimento;

2.Mobilização dos ácidos
Crescimento anterior proteica e o graxos livres;
(GH) crescimento global 3.Diminui a captação de
da maioria das glicose para manter os níveis
células e tecidos de açúcar no sangue.
4.Estimula a produção de
somatomedinas pelo fígado
(IGF-Insuline-Like growth
factors) (Feedback).