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UNIME | ITABUNA

Faculdade do Sul – mantida pelo IUNI Educacional –


UNIME Itabuna Ltda.

EXERCÍCIOS FÍSICOS E A
REABILITAÇÃO DE LESÕES NO JOELHO

DISCENTE:
JACKELINE PEREIRA DOS SANTOS

Itabuna – BA
2019.
PROBLEMA DA UNIME | ITABUNA
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PESQUISA

Aumento de gasto financeiro em relação à saúde e a forma de


gastos relativos ao tratamento sendo esse um problema que
pode ser evitados com a prática frequente de atividade física.
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INTRODUÇÃO Faculdade do Sul – mantida pelo IUNI Educacional –


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Principais
Diagnóstico
lesões

Joelho Forma de
tratamento
Possíveis
causas
Prática de
Exercício físico
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OBJETIVO GERAL
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Obter conhecimento sobre os aspectos mais recentes que


envolvem as lesões no joelho, visto que possa diagnosticar e
buscar o tratamento desse tipo de lesão.
OBJETIVOS UNIME | ITABUNA
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ESPECIFICOS
• Relatar lesões mais comuns para a reconstrução do
ligamento cruzado anterior.
• Listar tratamento que visa a estabilização do joelho no
reforço muscular.
• Citar a importância da pratica de exercício físico na
prevenção de lesões.
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JUSTIFICATIVA
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Lesões

Estrutura e Prática de
articulações exercícios
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METODOLOGIA
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Revisão bibliográfica de
abordagem qualitativa de
natureza básica.
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REFERENCIAL TEORICO
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Práticas de exercícios físicos

SAMPAIO;
SOUZA, 1994
O treinamento proprioceptivo visa
desenvolver a autonomia ao individuo,
consciência de postura, do movimento e
das mudanças no equilíbrio,
conhecimento da posição do peso e da
resistência dos objetos em relação ao
corpo.
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REFERENCIAL TEORICO
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• Força muscular.
Uchida, et al. • Resistência.
(2008)
• Contração muscular.

Fleck & • Diferenças


Kraemer (2006) neuromusculares.
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REFERENCIAL TEORICO
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• Fisioterapia
ARLIANI et. al. • Paciente.
(2012)
• LCA.

• Cirurgia.
JANSSEN, et. • Reconstrução e
al. (2011)
ligamentos
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REFERENCIAL TEORICO
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•Força
Komi
(2006)
muscular ou
músculo.
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Fong, D.,
Hong, Y.,
Chan, L.,
Yung, P e

Desporto.
Chan, K.
(2007)
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REFERENCIAL TEORICO
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Beijsterveldt et
al, 2011; Alguns estudos mostram

Gatterer, Ruedl, que a prática de exercício


Faulhaber, pode diminuir
Regele & significativamente o
Burtcher,
riscos de lesões.
(2012)
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
O desenvolvimento desta pesquisa bibliográfica foi possível mostrar várias formas
vários aspectos do joelho e explorar características de lesões que podem ocorrer em
nosso cotidiano, mostrando que estamos sujeitos a traumas em certas ocasiões da vida
e também veio mostrar que essas lesões podem ser evitadas de maneira preventiva.
Mostra que com uma boa preparação muscular e com uma boa flexibilidade pode-se
prevenir essas lesões. E com ajuda de profissionais capacitados para auxiliar na
recuperação, para que dessas lesões não venha acarretar problemas maiores que
possam necessitar de procedimentos cirúrgicos. Dessa forma foi possível relatar lesões
mais comuns para a reconstrução do ligamento cruzado anterior, listar tratamento que
visa a estabilização do joelho no reforço muscular e citar a importância da pratica de
exercício físico na prevenção dessas lesões. Sendo assim, após essa revisão
bibliográfica fica claro que o fortalecimento muscular é de fundamental importância na
prevenção e tratamento.
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REFERÊNCIAS

BRUHNS, H. T. Lazer e meio ambiente: corpos buscando o verde e a aventura.


Revista Brasileira de Ciências do Esporte. v.18, n.2, 1997, p.86-91.

CARAZZATO, J. G.; CAMPOS, L. A. N. ; CARAZZATO, S. G. Incidência de lesões


traumáticas em atletas competitivos de dez tipos de modalidades esportivas.
Revista Brasileira de Ortopedia. Out. 1992. v. 27, n. 10, p. 745-758.

KRAEMER W & HAKKINEN K. (2006). Treinamento de força para o esporte.


Editora Artmed, Porto Alegre.

KRAEMER W & HAKKINEN K. (2017). Treinamento de força para o esporte.


Editora Artmed, Porto Alegre.
 
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REFERÊNCIAS

 McARDLE, William D; KATCH, Frank I; KATCH, Victor L. Fisiologia do


exercício: energia, nutrição e desempenho humano. 5 ed. Guanabara
Koogan S.A, Rio de Janeiro 2003. 1113 p.

Nieman, David C. Exercício e Saúde: teste e prescrição de exercício /


David C. Nieman ; tradução Rogério Ferraz, Fernando Gomes do
Nascimento. – Barueri, SP : Manole 2011.

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