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THIBODEAU, Gary A.; PATTON, Kevin T. Estrutura e Funções do Corpo Humano. Barueri,: Manole, 2002.
Pontos- gatilho
• “Focos hiperirritáveis localizados dentro de bandas musculares
tensas, dolorosos a compressão ou que provocam dor ou outro
sintomas em um local a distância (área-alvo)”
Travell e Simon, 1999 apud Chaitow, 2008
BERG, Kristian. Indicações de Alongamento. Eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre. Editora Artmed.p.21. 2012.
Dor muscular
CHAITOW, Leon. Guia do Terapeuta: massagem para dor lombar e pélvica. Rio de Janeiro.: Elsevier, 2008. p.8 .
Cuidados para aplicação da massagem
• Ambiente - preparar antes da
massagem
• Iluminação - reduzida ou indireta
• Temperatura - agradável
• Música – ritmo e volume
agradável
• Cuidado profissional - mesa de
massagem ou maca para
massagem
• Higiene e a limpeza são
essenciais
Prepare-se para a massagem
CASSAR, Mario- Paul. Manual da massagem terapêutica, São Paulo: Manole, 2001.
Técnicas de effleurage ou deslizamento superficial
CASSAR, Mario- Paul. Manual da massagem terapêutica, São Paulo: Manole, 2001.
Técnica de Amassamento
• O músculo sofre compressões
alternadas no sentido da fibra e
mobiliza o tecido muscular,
evitando o pinçamento da pele e
dos tecidos superficiais.
• Os efeitos e as aplicações do
amassamento incluem:
Alongamento e liberação de
aderências: Alongar o tecido
muscular e a fáscia adjacente. Isso
representa o resultado adicional de
reverter qualquer encurtamento
dentro desses tecidos e liberar
aderências.
CASSAR, Mario- Paul. Manual da massagem terapêutica, São Paulo: Manole, 2001.
Técnica de Amassamento
Redução de edema: A ação de bombeamento
da compressão tende a auxiliar o fluxo linfático
e a reduzir edemas. Mobilização do fluido
intersticial também remove os resíduos
metabólicos dos tecidos.
Aumento na circulação: A circulação local é
ativada por um efeito reflexo, que causa a
vasodilatação das arteríolas superficiais. Maior
aporte de nutrientes e oxigênio.
Técnica de Fricção
• As técnicas de fricção são executadas
nos tecidos tanto superficiais quanto
profundos.
CASSAR, Mario- Paul. Manual da massagem terapêutica, São Paulo: Manole, 2001.
Técnica de Fricção
• As indicações são: