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CICLO

MENSTRUAL
Profª Lúcia Ribeiro
você sabia que o ciclo menstrual não
envolve apenas aqueles dias em que você
sangra?
Não importa em qual idade ela apareça pela primeira vez. A menstruação é
parte muito importante na vida de qualquer mulher! Por isso, apesar de não
ser um período muito agradável para a maioria das meninas nós temos que
aprender a lidar com ela e, acima de tudo, entendê-la. Na verdade, ele é
muito maior e me mais complexo que só esses três, quatro ou cinco dias de
sangramento.
A primeira menstruação recebe o nome de Menarca.
Leia mais em:
https://capricho.abril.com.br/comportamento/como-funciona-o-ciclo-
menstrual-e-quais-sao-as-suas-fases/...
O que é
menstruação
afinal?

Porque as
meninas/mulheres
menstruam?

08/27/2021
A Menstruação
É o período de sangramento, ou liberação de sangue e tecido uterino, Nessa
ação fisiológica, o endométrio, uma membrana uterina interna, se desprende
e sai pela vagina. Esse sangramento costuma durar de 3 a 7 dias dentro de
um ciclo de 28 a 30 dias. No entanto, essa média de tempo pode variar de
mulher para mulher. Afinal, cada organismo é diferente.

Porque as mulheres Menstruam?


Quando o ciclo menstrual da mulher é regular, todo mês a partir da menarca
(primeira menstruação), ela ovula. Quando o óvulo não é fecundado, a
mulher menstrua para limpar o útero e prepará-lo para uma possível gestação
no mês seguinte. /
Nessa ação fisiológica, o endométrio, uma membrana uterina interna, se
desprende e sai pela vagina, nesse processo natural de limpeza, que faz parte
do ciclo reprodutivo da mulher. “A menstruação representa os anos férteis da
vida da mulher, que se iniciam na adolescência e duram até a menopausa”
O Período menstrual compreende três fases:
Fases do Ciclo Menstrual

08/27/2021
Período Menstrual de 28 dias
 O Período menstrual vai do 1ª dia da
menstruação até o dia que antecede a
menstruação do mês seguinte.
 Hormônio folículo- estimulante (FSH) e
do hormônio luteinizante (LH), presentes
nos ovários, estimulam o ovário a
produzir o estrógeno e a progesterona,
que são hormônios femininos,
provocando mudanças cíclicas no
endométrio, ocorrendo o ciclo menstrual.
 A cada ciclo menstrual ocorre a ovulação,
que é a liberação pelo ovário de um óvulo
maduro geralmente no 14º dia, e o útero
se prepara para receber o óvulo
fecundado, caso isso não aconteça, a
camada interna do útero se desprende
ocorrendo assim a menstruação.

08/27/2021
A partir de qual
idade a menina
menstrua?
A primeira menstruação,
conhecida como menarca, ocorre
entre os 10 e os 14 anos quando
a menina chega ao período fértil.
O corpo começa a dar alguns
sinais que ficam mais intensos
com a proximidade dela, como o
aumento das mamas e dos pelos
pubianos. Alcança seu ápice por
volta dos 20 anos e entra em
declínio a partir dos 30.

08/27/2021
HIGIENE ÍNTIMA NA
MENSTRUAÇÃO: SAIBA QUAIS
CUIDADOS QUE VOCÊ DEVE
TER NO PERÍODO MENSTRUAL

A higiene íntima durante a menstruação é o primeiro


passo para se manter longe de infecções vaginais.
1) Troque o absorvente com regularidade;
2) Higieniza a região íntima, apenas uma vez ao dia
3) Evite duchas vaginais;
4) Use sabonete íntimo para lavar a vulva. Dê
preferência os líquidos, pois tem o pH mais
adequado para higienização íntima;
5) Use calcinhas de algodão;
6) Não deixe a calcinha secar no box
7) Lenço umedecido somente quando necessário
Para saber mais acesse o link:
Higiene íntima na menstruação: saiba quais cu
idados que você deve ter no período menstrual
| Só Delas (sodelas.com.br)
.

08/27/2021
O que é TPM , também conhecida como tensão pré
menstrual?

A TPM, ocorre na fase Lútea,


com o aumento dos índices dos
hormônios.

Quais os sintomas
Os mais comunsdasão:
TPM?inchaço e dor nos
seios, cansaço, irritabilidade, dor de
cabeça, constipação e as temidas
cólicas, fica mais sensível, constipação
intestinal.

08/27/2021
Ciclo Menstrual
de 28 dias
Observe que o ciclo menstrual
se inícia no primeiro dia da
menstruação e termina no dia
que antecede a menstruação.
Exemplo: Se sua menstruação
começou no dia 01 seu ciclo
menstrual termina no dia 27 se
menstruar no dia 28 do mesmo
mês. Seu período fértil será dia
14, isso se seu período for
regulado, normal.

08/27/2021
Quiz - Vamos
verificar se seu ciclo
menstrual é normal?
Clique no link:
QUIZ: Meu ciclo menstrual é n
ormal? |
Quizur

08/27/2021
Hormônios que
atuam no ciclo
menstrual
1. Hormônios Hipofisários
2. Hormônios ovarianos
3. Hormônios do ciclo
menstrual (uterino)
a) fase folicular
b) fase lútea

08/27/2021
Próxima aula – Prática
Assistir o vídeo sobre Reprodução sexuada e assexuada dos
seres vivos.

Reprodução assexuada e sexuada I (vídeo) | Khan Academy


Reprodução assexuada e sexuada II (vídeo) | Khan Academy

Reprodução sexuada e assexuada (prática) | Khan Academy

Reprodução sexuada e assexuada (Quiz) | Khan Academy

08/27/2021

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