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VAMOS ADMITIR

SESMT Assu
Vamos admitir, é difícil manter hábitos saudáveis.
Claro, você pode prolongar sua vida se parar de fumar,não beber
como um louco, e pegar leve comendo menos porcaria…

...mas a vida foi feita pra se viver, certo?


Então se você quer ficar ofegante cada vez que subir um
pequeno lance de escadas, está constantemente doente,
leia as dicas abaixo! Com essas dicas você saberá exatamente
como arruinar sua saúde e morrer cedo.
 
1. Fume como uma chaminé.

Se você é fumante, ótimo! Já está indo em direção ao túmulo.

Caso você não seja fumante, por que não começar agora?
Lembre-se, você não estará somente aumentando suas chances de ter um
âncer de pulmão,mas também doenças do coração, câncer de estômago
e até mesmo problemas de visão. Fumar é um caminho rápido e fácil para
acabar com a sua saúde. 
2. Experimente drogas,Tabaco e nicotina não estão te matando tão
rapidamente? Comece a “experimentar” drogas. Diga pra você mesmo
que você não é um viciado, está apenas experimentando coisas novas.
Dependendo do tipo de droga que você escolher corre o risco de morte
instantânea.

Problema psiquiátrico, degeneração da sua saúde, e claro,


o vício também vêm de brinde com seu novo “hábito” de usar drogas. 
3. Beba álcool como se fosse água. Essa droga é facilmente encontrada,
e LEGAL. Lembre-se de beber todos os dias e com irresponsabilidade,
assim sua saúde vai pro espaço.

Aproveite os efeitos, vômitos, perda de


memória, ressaca e redução do tamanho do cérebro (que é a causa da dor
de cabeça). E claro,
tem também os danos a médio/longo prazo, problemas de fígado,
problemas de visão e eventualmente
uma morte prematura.
E caso você seja homem, prepare-se também para ficar impotente. 
4. Coma porcarias regularmente
Depois da bebedeira você provavelmente sentirá fome.
Esse é o momento ideal para se empanturrar com fast food e outras
porcarias, encha seu estômago de gordura: é ótimo para o entupimento
de artérias e causar doenças do coração. Perfeito para aumentar seu peso. 
 

5. Evite ao máximo frutas e vegetais


Lembre-se de tirar a alface e tomate dos sanduíches
fast food, beba refrigerantes ao invés de sucos, ti
re todos os vegetais da gaveta da geladeira e estoque latas
de cerveja. Você estará aumentando seu risco de câncer, o
besidade e doenças do coração, junto com outras coisinhas mais. 
6. Nunca, nunca caminhe se você pode dirigir . Ao caminhar você está
exercitando-se,isso quer dizer que você diminui o risco de algumas
doenças,

então poderá atrapalhar em tudo que já foi feito em sua jornada em


direção ao túmulo.
Nunca dê um passo sequer se não houver necessidade.
Gaste o tempo que for necessário dirigindo dentro do estacionamento,
mas ache a vaga mais próxima do local onde deseja ir, de preferência
pare na porta da loja. Use sempre a escada-rolante ou elevador, escadas
convencionais,NUNCA!

Invente quantas desculpas forem necessárias para adiar seus


exercícios. Dessa maneira você terminará obeso, com
maiores chances de contrair uma doença e muito provavelmente com
depressão. Ótimo! 
7. Recuse visitar o médico
Para garantir que todos os problemas de saúde que você vêm com
muita luta desenvolvendo ao longe de sua curta vida continuem

despercebidos e sem tratamento pelo maior tempo possível,


nunca visite um médico. Quanto mais tempo você evitar receber
tratamento,maiores são as chances de desenvolver algum tipo de
doença que irá matá-lo. 
8. Dormir é para idiotas
Outra forma de acabar com sua saúde é dormir o menos possível.
Lembre-se de ir para a cama muito tarde (especialmente depois de
beber todas, para garantir que terá uma péssima noite e acordará
sentindo-se miseravelmente mal).

Mantenha-se em um estado constante de cansaço, quanto mais


você se sentir como um zumbi, completamente exausto, maiores são as
chances de você precisar ingerir grandes quantidades de cafeína para
manter-se acordado. 
9. Torne sua vida estressante
Finalmente, após todos os outros passos, você deve se sentir estressado,

miserável e sem amor algum por sua vida. Estresse ajuda a aumentar o
risco de ter um infarto fulminante a qualquer momento, ulceras, depressão,
ou simplesmente ter um ataque de nervos.  
 
Antes que alguém queira me crucificar, o artigo é
recheado de ironia e de forma alguma deve ser utilizado
como guia. É apenas uma forma descontraída de tentar
chamar atenção para hábitos e costumes que praticamos
em nossas vidas, e que fatalmente contribuem para uma
vida de pior qualidade.
Você se identifica em alguns dos pontos acima?
 
OBRIGADO !!!

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