Ambiente, Segurança,

Higiene e Saúde no
trabalho
 Conteúdos:
1. Ambiente
1.1. Principais problemas ambientais da atualidade
1.2. Resíduos
1.3. Gestão de resíduos

2. Segurança, Higiene e Saúde no trabalho

2.1. Conceitos básicos relacionados com a SHST
2.2. Enquadramento legislativo Nacional da SHST
2.3. Acidentes de trabalho
2.4. Doenças profissionais
2.5. Principais riscos profissionais
2.6. Sinalização de segurança e saúde
2.7. Equipamentos de proteção coletiva e individual
Ambiente

O meio ambiente, comumente chamado apenas de ambiente,

envolve todas as coisas vivas e não-vivas ocorrendo na Terra, ou
em alguma região dela, que afetam os ecossistemas e a vida
dos humanos. É o conjunto de condições, leis, influências e infra-
estrutura de ordem física, química e biológica, que permite, abriga e
rege a vida em todas as suas formas.
Aquecimento Global. Causas,
consequências e soluções
(vídeo)
Efeito estufa
O efeito estufa é uma proteção natural do planeta e sem ele a temperatura média da Terra
seria 33°C mais baixa, ficando em torno de 15 graus negativos.

Os Gases de Efeito Estufa (GEE) são responsáveis por reter o calor na atmosfera de modo
que a temperatura permaneça dentro de uma faixa de valores apropriada à sobrevivência
dos seres vivos e dos ecossistemas.

Gases de efeito estufa: (valores aproximados)

 Vapor de água (H2O) – 70%

 Dióxido de carbono (CO2) – 9%

 Metano (CH4) – 9%

 Óxido nitroso (N2O) – 9%

 CFC´s (CFxClx)
Como funciona o efeito estufa
 Como aumentam os GEE?
A ação do ser humano na natureza tem feito aumentar a quantidade de
dióxido de carbono na atmosfera, através de uma queima intensa e
descontrolada de combustíveis fósseis e do desflorestamento.
 Aquecimento global
 Aumento do nível das águas do mar
 Degelo dos calotes polares
 Secas
 Extinção de ecossistemas
 Temperaturas terrestres extremas
 Furacões, tufões, inundações, etc..
Países mais poluente
 Soluções e medidas tomadas contra o
efeito estufa
 Preocupados com estes problemas, organismos internacionais, ONGs (Organizações Não
Governamentais) e governos de diversos países iniciaram medidas para reduzir a emissão
de GEE .

 O Protocolo de Quito, assinado em 1997, prevê a redução de gases poluentes para os

próximos anos. Porém, países como os Estados Unidos tem dificultado o avanço destes
acordos. alegando que a redução da emissão de gases poluentes poderia dificultar o
avanço das indústrias no país. 

 Em dezembro de 2007, outro evento importante aconteceu na cidade de Bali.

Representantes de centenas de países começaram a definir medidas para a redução da
emissão de gases poluentes. São medidas que deverão ser tomadas pelos países após
2012.
Camada de ozono

 Camada da atmosfera terrestre que desempenha um papel de filtro protetor

absorvendo grande parte (mais de 95%) das radiações ultravioleta evitando
assim que ela chegue até nós gerando problemas de pele, tais como
cancros.

 Da radiação solar que atinge a superfície da Terra apenas 10% é radiação

ultravioleta (UV).

 Uma maior intensidade de radiação UV, seria impossível a vida na Terra.

O “Buraco do ozono”

 Nos últimos 20 anos, após a descoberta que os CFCs

(clorofluorcarbonetos) libertados para atmosfera seriam responsáveis pela
diminuição da camada de ozono, surgiram mais e mais provas que a
atividade humana é responsável por este fenómeno.

 O buraco do ozono foi inicialmente detetado na Antártida, esta é uma zona

do globo com condições particularmente favoráveis à degradação do ozono
nomeadamente devido ás condições meteorológicas muito particulares
deste continente. 
As consequências da diminuição da camada de ozono são:

 Aumento da incidência de cancro de pele devido à exposição durante anos ás

radiações UV-B (cerca de 10% por ano);

 Efeitos sobre o sistema imnunológico : a exposição ás radiações UV-B reduzem

a capacidade de resposta do nosso sistema imunológico tornando o organismo
mais susceptível a doenças como a malária, leishmaniose ou infeções fúngicas;

 Decréscimo da quantidade fitoplâncton marinho, base da cadeia alimentar dos

ecossistemas aquáticos;

 Aumento dos níveis de ozono troposférico;   

 E nós, pessoas
individuais, o que
podemos fazer para
alterar estes
problemas ambientais?
 Resíduos
Os resíduos são quaisquer substâncias ou objetos de que o detentor se desfaz,
ou tem a intenção ou a obrigação de se desfazer. A classificação dos resíduos é
efetuada de acordo com a sua origem e ou características físicas, químicas e
biológicas.(Definições segundo o Decreto‐lei 239/97 de 9 de Setembro)

Tipos de resíduos:
Resíduos hospitalares
 Resíduos Industriais
 Resíduos agrícolas
 Resíduos sólidos urbanos
Resíduos hospitalares

Os resíduos produzidos em unidades de prestação de cuidados de

saúde, incluindo as atividades médicas de diagnóstico, prevenção e
tratamento da doença, em seres humanos ou em animais, e ainda
as atividades de investigação relacionadas.
O Tratamento de Resíduos Hospitalares
Resíduos industriais
São vulgarmente chamados de lixo industrial, e são gerados em
atividades industriais, bem como os que resultem das atividades de
produção e distribuição de eletricidade, gás, água e grandes obras.

As atividades industriais de processamento de alimentos, minério,

produção petroquímica e de plástico, metais e produtos químicos, papel
e celulose, e de bens de consumo são as principais responsáveis pela
produção de lixo tóxico.

Alguns lixos químicos são tão tóxicos que são necessárias roupas
protetoras e equipamento especial para lidar com eles.
 Tratamento de resíduos industriais
Resíduos Industriais não perigosos...
A deposição em aterro deverá ser, a última opção de gestão deste
tipo de resíduo. Os aterros a prever deverão ser de iniciativa
privada, cabendo ao Estado o seu lincenciamento e fiscalização.

Resíduos industriais perigosos...

 Co-inceneração
 Tratamento físico-químico
 Exportação

 Aterros sanitários
Resíduos agrícolas
Os resíduos agrícolas são os resíduos gerados direta e indiretamente em processos
produtivos da atividade agrícola.

A responsabilidade pela sua gestão cabe ao respetivo produtor.

Esses resíduos podem ser:

 Pneus usados;

 Óleos usados;

 Embalagens de produtos farmacêuticos;

 Embalagens de medicamentos para uso veterinário;

 Outros plásticos
 Tratamento de resíduos agrícola
Práticas Proibidas
 Queima;

 Enterrar no solo;
 Abandonar no solo;
 Abandonar nos caminhos;
 Abandonar em linhas de água

Práticas Correctas
 Acabar com a dispersão dos resíduos na exploração:

 Concentrar os resíduos em local adequado da exploração agrícola, relativamente afastados e

isolados da área de produção preferencialmente cobertos para evitar a exposição ao sol e à

chuva;

 Fazer uma limpeza grosseira dos resíduos (terra, restos de produtos), agrupá-los, evitando a

mistura de resíduos de vários tipos e arrumá-los de forma a ocuparem o menor espaço possível;
Resíduos Urbanos
 Os resíduos sólidos urbanos (RSU) são misturas de materiais com origem nas
habitações, comércio e serviços (DL239/97 de 9 Set). Em média apresenta a seguinte
composição (INE,1995).

Em 1996 é publicado o PERSU (Plano Estratégico dos Resíduos Sólidos Urbanos)

que aponta para uma política de gestão dos resíduos sólidos urbanos baseada em :
 Gestão e entidades gestoras
 Custo do serviço, preço no utente
 Prevenção, Redução, Reutilização
 Reciclagem
 Compostagem e outros tratamentos biológicos
 Incineração com valorização energética
 Confinamento (e aterro controlado)
 Resíduos que produzimos
Os portugueses produzem anualmente 470 quilos de resíduos sólidos urbanos
por habitante, uma média inferior à europeia, e o objetivo é diminuir em dez por
cento até 2016
Tratamento de resíduos sólidos
urbanos
 Aterro sanitário
O Aterro Sanitário é uma instalação preparada para a deposição de resíduos sólidos
urbanos, baseado em critérios de engenharia e normas operacionais específicas,
que permite um confinamento seguro em termos de controlo de poluição ambiental
e proteção da saúde pública. É destinado à deposição de resíduos não perigosos.

Caraterísticas de um aterro sanitário

 O local é vedado e de acesso restrito

 A quantidade de lixo é controlada à entrada

 Conhecimento do tipo de resíduos depositados
 Existência de controlo de pragas
 Os resíduos são cobertos diariamente

 O biogás produzido é valorizado ou queimado de forma controlada

 Inceneração
 O processo da inceneração surgiu como solução ao aumento da
quantidade de resíduos industriais e urbanos, evitando a sobre acumulação
dos resíduos em lixeiras, aterros, soluções limitadas espacial e
temporalmente.

 Embora a incineração não seja, para já, um processo totalmente limpo,

é, pelo menos, o processo mais eficiente na eliminação de certos resíduos
perigosos e na redução do volume dos lixos acumulados, cerca de 70%.
 O processo
 A incineração controlada acontece em equipamentos
denominados incineradores, nos quais, o material é queimado a
temperaturas acima de 900 ºC. Utiliza-se uma quantidade apropriada
de oxigénio para se conseguir uma combustão adequada do lixo a ser
incinerado.

 A matéria orgânica presente em meio ao material incinerado

transforma-se em dióxido de carbono, vapor de água e  cinzas.
 Compostagem
 A compostagem é um processo de valorização de resíduos orgânicos
que leva à produção de um composto que pode ser usado como
fertilizante. Trata-se da decomposição da matéria orgânica em
condições adequadas, nomeadamente de oxigénio, humidade e
nutrientes.

 A compostagem é um processo que pode ser aplicado ao tratamento da

fração orgânica dos resíduos sólidos urbanos recolhida separadamente,
a lamas de estações de tratamento de águas residuais urbanas ou
resíduos orgânicos resultantes da atividade agrícola e agropecuária.
 Reciclagem
 A reciclagem é uma forma de valorização de resíduos que envolve algum
tipo de transformação do material em instalações apropriadas.

 O papel, o vidro, o plástico, o metal, as pilhas, alguns óleos e os próprios

orgânicos fermentáveis são alguns materiais que podem ser reciclados.

 A operação de reciclagem deverá envolver um menor consumo de energia,

água e de matérias primas que os processos alternativos de utilização de
materiais virgens.

Porquê Reciclar?
 Poupança de recursos naturais (agua, energia e minerais).
 Poupança de Matérias Primas.
 Redução da quantidade de resíduos nos aterros sanitários.
 Poupança de recursos financeiros.
 Gera emprego e recursos económicos. 
Sabia que…
 Reciclagem- o que posso fazer?
 fazer uso produtos fabricados com materiais reciclados;
 escolher produtos em embalagens recicláveis;

 dar aos animais os restos de comida;

 fazer a compostagem dos restos orgânicos (resíduos alimentares,
cortes de jardim, verdes do mercado, etc.);

 espalmar as embalagens;
 manter uma caixa para recolha de papel para reciclar (papel
amarrotado não tem interesse para reciclar);

 colocar os materiais nos diferentes contentores (ecopontos);

Os ecopontos são constituídos por equipamentos específicos de cores diferentes
em função do grupo de materiais a separar 
Como se faz a triagem dos ecopontos?

vídeo
 Não esquecer
Para preservarmos o nosso frágil planeta temos de:
 Agora responda:
Depois do que foi referenciado neste conteúdo do módulo, diga-me: o que
faz, ou tenciona fazer, na sua vida quotidiana de modo a diminuir a
sua pegada ecológica?
Segurança, Higiene e
Saúde no Trabalho
Segundo a O.M.S. - Organização Mundial de Saúde, a verificação de
condições de Higiene e Segurança consiste "num estado de bem-
estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença e
enfermidade ".

“Todos os trabalhadores, sem distinção de idade, sexo, raça,

cidadania, território de origem, religião, convicções políticas ou
ideológicas têm direito à prestação do trabalho em condições de
higiene e segurança”.
Constituição da República, Art. 59
 A higiene do trabalho propõe-se combater, dum ponto de vista não médico, as
doenças profissionais, identificando os fatores que podem afetar o ambiente do
trabalho e o trabalhador, visando eliminar ou reduzir os riscos profissionais
(condições inseguras de trabalho que podem afetar a saúde, segurança e bem
estar do trabalhador).

 A segurança do trabalho propõe-se combater, também dum ponto de vista não

médico, os acidentes de trabalho, quer eliminando as condições inseguras do
ambiente, quer educando os trabalhadores a utilizarem medidas preventivas.

 Saúde do Trabalho ‐ estende‐se até ao controlo dos elementos físicos,

químicos e psicológicos ou mentais que possam afetar a saúde dos
trabalhadores.
 Aspetos jurídicos da HST
1971 – Organização Internacional do Trabalho (OIT) – Publica o regulamento da

Segurança e Higiene nos estabelecimentos industriais.

Com base neste é publicado em Portugal o Regulamento Geral de Segurança e Higiene do

Trabalho nos Estabelecimentos Industriais, aprovado pela Portaria 53/71 de 3 de Fevereiro.

1985 – Dec.‐ Lei 18/85 de 15 de Janeiro ‐ Regulamento Geral de Segurança e Higiene nas
minas e pedreiras.

1986 – Dec.‐ Lei 243/86 de 20 Agosto – Regulamento Geral de Segurança e Higiene do

Trabalho nos estabelecimentos comerciais, de escritório e serviços.

1991 – Dec.‐ Lei 441/91 de 14 de Novembro (legislação criada como consequência da

entrada de Portugal na EU).

1994 – Portugal adota as diretivas europeias sobre HST (é criada legislação própria para
alguns fatores físicos de agressão ambiental:

 Poeiras e gases na atmosfera;  Ruído;  …)

2001 – Norma Portuguesa NP 4397 – Sistemas de Gestão da Segurança e da Saúde no
Trabalho (elaborada com base na recomendação OHSAS 18001:1199 “Occupational Health and
Safety Management System – Specification”)

Evolução
Sec. XVIII – Revolução Industrial

Após 1850 – 2ª revolução Industria (Invenção do aço e substituição do vapor pela

eletricidade).

 Trabalho em série.

 Organização dos Recursos Humanos

 Produtividade.

1930 – Humanização do trabalho.

 Psicologia do trabalho.

 Sociologia.
Década de 70 – É assumida a necessidade da Higiene e Segurança no Trabalho

(HST).

 São criadas medidas legislativas.

 Aparecem instituições que defendem a melhoria das condições de trabalho.

 A negociação coletiva assume as questões da HST.

 Investigação, formação e divulgação.

Década de 80 – Novas formas de organização do trabalho (competitividade).

 Maior participação dos trabalhadores.

A evolução continua, quer com iniciativas legislativas, quer com a evolução dos

conceitos organizacionais, que aproximam cada vez mais a HST aos Sistemas de

Qualidade.
Obrigações gerais do empregador e
do trabalhador
A Diretiva 89/381/CEE, de 12 de Junho e o Decreto-lei 441/91, de 14/11,
contêm os princípios que visam promover a segurança e saúde no trabalho
em todos os ramos de atividade, nos sectores público, privado ou
cooperativo, e social.

O referido decreto lei estabelece o regime do enquadramento nacional da

Segurança e Saúde e define as obrigações e direitos dos diferentes
intervenientes:

 o Estado;

 os empregadores;

 os trabalhadores.
Acidentes de trabalho
 O que é ACIDENTE ?

Se procurarmos num dicionário poderemos encontrar “Acontecimento imprevisto ,

casual , que resulta em ferimento , dano , estrago , prejuízo , avaria , ruína , etc ..”

Os acidentes, em geral, são o resultado de uma combinação de fatores, entre os quais se

destacam as falhas humanas e falhas materiais.

 O que diz a lei ?

“Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa,

provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, a perda ou

redução da capacidade para o trabalho, permanente ou temporária…”

Tipos de acidentes

 Lesão corporal - é qualquer dano produzido no corpo humano, seja ele

leve, como, por exemplo, um corte no dedo, ou grave, como a perda de um
membro.

 Perturbação funcional - é o prejuízo do funcionamento de qualquer órgão

ou sentido. Por exemplo, a perda da visão, provocada por uma pancada na
cabeça, caracteriza uma perturbação funcional..
Principais causas dos acidentes
Na maior parte dos casos , é possível identificar um conjunto de fatores relacionados
com a negligência ou desatenção por regras elementares e que potenciam a
possibilidade de acidentes ou problemas .

 Acidentes devido a CONDIÇÕES PERIGOSAS;

- Máquinas e ferramentas
- Condições de organização (Lay-Out mal feito, armazenamento perigoso, falta de
Equipamento de Protecção Individual - E.P.I.)
- Condições de ambiente físico, (iluminação, calor, frio, poeiras, ruído)

 Acidentes devido a AÇÕES PERIGOSAS;

- Falta de cumprimento de ordens (não usar E.P.I.)
- Ligado à natureza do trabalho (erros na armazenagem)
-Nos métodos de trabalho (trabalhar a ritmo anormal, manobrar empilhadores,
distrações, brincadeiras)
Consequências para o trabalhador
Se o trabalhador acidentado não retornar ao trabalho imediatamente ou até no dia

seguinte, temos o chamado acidente com afastamento, que pode resultar em:

 A incapacidade temporária é a perda da capacidade para o trabalho por um período

limitado de tempo, após o qual o trabalhador retorna às suas atividades normais.

 A incapacidade parcial e permanente é a diminuição, por toda vida, da capacidade

física total para o trabalho. É o que acontece, por exemplo, quando ocorre a perda

de um dedo ou de uma vista.

 A incapacidade total e permanente é a invalidez incurável

para o trabalho.
 A produtividade nas empresas
A Produtividade é afetada, pela conjugação de dois aspetos importantes :

 um meio ambiente de trabalho que exponha os trabalhadores a riscos

profissionais graves (causa direta de acidentes de trabalho e de doenças
profissionais)

 a insatisfação dos trabalhadores face a condições de trabalho que não

estejam em harmonia com as suas características físicas e psicológicas

As condições de trabalho e as regras de segurança e Higiene

correspondentes , constituem um fator da maior importância para a
melhoria de desempenho das Empresas , através do aumento da sua
produtividade obtida em condições de menor absentismo e sinistralidade .
 Prevenção
Prevenir quer dizer : “...ver antecipadamente; chegar antes do acidente;
tomar todas as providências para que o acidente não tenha possibilidade
de ocorrer ...”

A Prevenção é certamente o melhor processo de reduzir ou eliminar as

possibilidades de ocorrerem problemas de segurança com o Trabalhador.
Consiste na adoção de um conjunto de medidas de proteção, na previsão
de que a segurança física do operador possa ser colocada em risco durante
a realização do seu trabalho
Os principais aspetos a levar em contas num diagnóstico das condições de
segurança (ou de risco) de um Posto de Trabalho , podem ser avaliados
através:

1. DO LOCAL DE TRABALHO;

2. DA MOVIMENTAÇÃO DE CARGAS;

3. DA POSIÇÕES DE TRABALHO;

4. DAS CONDIÇÕES PSICOLÓGICAS DO TRABALHO

5. DA MÁQUINA

6. DOS RUÍDOS E VIBRAÇÕES

7. DA ILUMINAÇÃO;

8. DOS RISCOS QUÍMICOS;

9. DOS RISCOS BIOLÓGICOS;

10. DO PESSOAL DE SOCORRO

Efeito dominó e os acidentes de trabalho
Quando um acidente ocorre podem-se conjugar 5 cinco fatores que se
complementam da seguinte forma :
 Ambiente social
 Causa pessoal
 Causa mecânica
 Acidente
 Lesão
Quando um ou mais dos fatores , entre o ambiente social, causa pessoal ou
causa mecânica, se manifestam, ocorre o acidente que pode provocar ou
não lesão no trabalhador.
 Redução dos Riscos de Acidente
 Eliminação do risco : significa torná-lo definitivamente inexistente. (exemplo: uma escada com

piso escorregadio apresenta um sério risco de acidente. Esse risco poderá ser eliminado com um

piso antiderrapante)

 Neutralização do risco :o risco existe, mas está controlado. Esta opção é utilizada na

impossibilidade temporária ou definitiva da eliminação de um risco. (exemplo: as partes móveis de

uma máquina como polias, engrenagens, correias etc. - devem ser neutralizadas com anteparos de

proteção , uma vez que essas peças das máquinas não podem ser simplesmente eliminadas.

 Sinalização do risco :é a medida que deve ser tomada quando não for possível eliminar ou isolar

o risco. (exemplo: máquinas em manutenção devem ser sinalizadas com placas de advertência;

locais onde é proibido fumar devem ser devidamente sinalizados.

 FATOS:
 Cerca de 50% tempo total da vida ativa é passado no exercício de uma
atividade profissional

 Em Portugal existem entre 200 000 a 300 000 acidentes de trabalho por
ano.

 Nos jovens recém chegados ao mercado de trabalho verifica--se um elevado

índice de sinistralidade..
Profissões onde ocorrem mais
acidentes no trabalho
Tipos de acidentes:
 Custos dos acidentes de trabalho
► Custos Diretos

 Indemnizações;

 Assistência Médica e medicamentosa.

► Custos Indiretos

 Salários;

 Tempo perdido p/o acidentado;

 Tempo e gastos com formação de um substituto;

 Perdas de produção;

 Perdas comerciais;

 Perdas com a imagem da empresa;

 Perdas por produtos defeituosos;

 Custos com equipamentos avariados;

Custos totais= custos diretos + custos indiretos

 Na atividade corrente de uma empresa , compreendeu-se que os custos
indiretos dos acidentes de trabalho são bem mais importantes que os
custos diretos , devido à de perda de fatores como os seguintes :
 perda de horas de trabalho pela vítima
 perda de horas de trabalho pelas testemunhas e Responsáveis
 perda de horas de trabalho pelas pessoas encarregadas do inquéritos
 interrupções da produção,
 danos materiais,
 atraso na execução do trabalho,
 custos inerentes às peritagens e ações legais eventuais,
 diminuição do rendimento durante a substituição
 a retoma de trabalho pela vítima

Estas perdas podem ser muito elevadas , podendo mesmo representar

quatro vezes os custos diretos do acidente de trabalho.
Vídeo Napo- acidentes de trabalho (9:45)
 Questões
1. Um trabalhador desvia sua atenção do trabalho por fração de segundo,
ocasionando um acidente sério. Além do próprio trabalhador são
atingidos mais dois colegas que trabalham ao seu lado. O trabalhador
tem de ser removido urgentemente para o hospital e os dois outros
trabalhadores envolvidos são atendidos no ambulatório da empresa.
Um equipamento de fundamental importância é paralisado em
consequência do dano em algumas peças da máquina. O equipamento
parado é uma guilhotina que corta a Matéria-prima para vários sectores
de produção.

Analise a situação anterior e liste as consequências que consegue prever, tanto

para os trabalhadores como para a empresa, em resultado deste acidente.

2. Investigue e refira 5 obrigações que a entidade empregadora tem para com os seus
trabalhadores, referente à Higiene e Segurança no Trabalho.
 2.4. Doenças profissionais
Os Acidentes e Doenças profissionais são um importante problema de saúde pública em todo o
mundo. As estimativas da Organização Internacional de Trabalho (OIT), revelam a ocorrência
anual de 160 milhões de Doenças Profissionais, 250 milhões de Acidentes de Trabalho e 330
mil mortes.

A doença profissional é aquela que resulta diretamente das condições de trabalho, consta da
Lista de Doenças Profissionais (Decreto Regulamentar n.º 76/2007, de 17 de Julho), e causa
incapacidade para o exercício da profissão ou morte. Ou seja, é toda a lesão resultante da
exposição prolongada e repetida a riscos profissionais, habitualmente só percetíveis ao fim de
algum tempo.

As doenças do trabalho são aquelas decorrentes das condições especiais em que o trabalho é
realizado

Ambas são consideradas como acidentes do trabalho, quando delas decorrer a incapacidade
para trabalhar.
Consideram-se doenças profissionais:

As que constam da lista organizada e publicada no Diário da República,

sob parecer da Comissão Nacional de Revisão da Lista de Doenças
Profissionais.

Entre as mais comuns estão:

 Doenças provocadas por agentes químicos.
 Doenças do aparelho respiratório.
 Doenças cutâneas.
 Doenças provocadas por agentes físicos.
 Doenças infeciosas e parasitárias.
 Tumores.
 Manifestações alérgicas das mucosas.
Dentro desta doenças ainda existe:
 A perda auditiva – é a Doença Profissional mais frequente desde a Revolução Industrial, sendo
provocada, na maioria das vezes, pelos altos níveis de ruído.
 Doenças devidas á inalação de vapores (vapores tóxicos como a benzina, tetracloreto de carbono,
bissulfito de carbono e alguns álcoois) e poeiras (causam doenças como as silicoses, doenças
pulmonares, infeções).

 Dermatites Profissionais – doença das mãos e pele, devido aos dissolventes, certos ácidos e
certos alcalinos.

 Doenças respiratórias
 Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial)
 Cancro
 Problemas articulares e musculares
 Alterações reprodutivas

 Doenças mentais

 Doenças neurológicas (depressão)

 Alterações do sono
 Fatores que determinam uma doença
profissional
As Propriedades dos agentes:
 Propriedades físicas
 Propriedades químicas
 Propriedades Biológicas

As Vias de entrada
 oral- boca
 Ocular- olhos
 Dérmica- pele
 Inalatória- nariz

O Tempo de exposição aos agentes

 Doenças do trabalho
As Doenças do Trabalho são resultantes das condições especiais de trabalho e para as quais

se torna necessária a comprovação de que foram adquiridas em decorrência do trabalho.

Portanto, nas doenças do trabalho, como nos demais fatores de interferência da saúde, o

trabalhador deve ser consciencializado sobre a importância de preservar a sua saúde.

Atualmente, estas doenças são verificadas com maior intensidade nas instituições de

pequeno e médio porte, pois há uma certa negligência nas condições dos ambientes de

trabalho, levando os trabalhadores a desenvolver Doenças do Trabalho com maior frequência.

 Exemplos de Doenças do Trabalho:
 Alergias respiratórias – provenientes de locais com ar-condicionado e sem
manutenção satisfatória (principalmente na limpeza dos filtros onde circula o ar).
 Stress – o stress nada mais é do que a resposta do organismo a uma situação de
ameaça, tensão, ansiedade ou mudança, seja ela boa ou má, pois o corpo está a ser
preparado para enfrentar o desafio. Isto significa que o organismo, em situações
permanentes de stress estará praticamente o tempo todo em estado de alerta,
funcionando em condições anormais.

• As seguintes doenças não são consideradas Doenças do Trabalho:

 A doença degenerativa;
 A inerente ao grupo etário;
 A que não produz incapacidade laborativa;
 A doença endémica adquirida por habitantes de uma região, onde esta se desenvolve,
não ser que exista a comprovação de que é resultante do contacto direto no ambiente
de trabalho.
 Em que é que as doenças profissionais diferem das outras doenças?
 As doenças profissionais em nada se distinguem das outras doenças, salvo pelo facto
de terem a sua origem em fatores de risco existentes no local de trabalho.

A quem compete fazer o diagnóstico de doença profissional

 Qualquer médico, perante uma suspeita fundamentada de doença profissional –
diagnóstico de presunção –, tem obrigação de notificar o Centro Nacional de
Proteção contra Riscos Profissionais (CNPRP), mediante o envio da Participação
Obrigatória devidamente preenchida.

 O Centro Nacional de Proteção contra os Riscos Profissionais é uma instituição de

Segurança Social, de âmbito nacional, que tem como objetivo assegurar a
prevenção, tratamento, recuperação e reparação de doenças ou incapacidades
resultantes de riscos profissionais.

 Assegura a atribuição das indemnizações e pensões devidas nas situações de

incapacidade resultantes de doenças profissionais e das restantes prestações
pecuniárias ou em espécie, designadamente os cuidados médicos e
medicamentosos.
 SINAIS E SINTOMAS
É a partir dos sinais e sintomas que uma pessoa apresenta que se torna mais fácil
identificar as Doenças Profissionais

Como exemplo de sinais e sintomas a diagnosticar temos os seguintes:

 Dor local
 Dor reflexa em outros locais do corpo
 Edema ou inchaço
 Perda de força
 Caimbras
 Dormência e formigueiro
 Dificuldade em dormir
 DIAGNÓSTICO PRECOCE
Após o aparecimento de sinais e sintomas relacionados com Doenças Profissionais é
importante recorrer a um Diagnóstico Precoce que baseia-se no seguinte:

 Inquérito para a descoberta de casos na comunidade

 Exames de admissão
 Exames periódicos, individuais para a deteção precoce de casos
 Exames de vigilância de saúde (anuais)
 Isolamento para evitar a propagação de doenças
 Participação de acidentes
 Diagnóstico da lesão e tratamento
 Tratamento para evitar a progressão da doença – limitação da incapacidade

A Medicina do Trabalho desempenha uma função muito importante no que compete

aos cuidados necessários na prevenção dos acidentes, chamando a atenção para o
cumprimento dos preceitos designados à proteção dos indivíduos.
 Principais Riscos Profissionais
O desconhecimento de como os fatores ambientais geram riscos à
saúde é um dos mais sérios problemas enfrentados pelo trabalhador

Os principais tipos de risco ambiental que afetam os trabalhadores de

um modo geral, estão organizados em:

a)Riscos físicos
b) Riscos químicos
c) Riscos Biológicos
 a) Riscos associados a agentes
Físicos
Os fatores físicos do ambiente de trabalho interferem diretamente
no desempenho de cada trabalhador e na produção obtida , pelo
que se justifica a sua analise com o maior cuidado.

 Ambientes térmicos
 Ruído

 Vibração
 Iluminação
Ambientes térmicos

A temperatura ambiental ideal aconselhada no local de situa-se entre

21ºC e 26ºC

Os ambientes térmicos podem ser classificados como :

 Quentes e secos(Fundições, Cerâmicas , Padarias),

 Quentes e húmidos(lavandarias, cozinhas, fábricas de conserva)

 Frios (armazéns frigoríficos, atividades piscatórias)

 Neutros (escritórios).
EFEITOS DA TEMPERATURA SOBRE O
HOMEM
a)Temperaturas muito altas

NOCIVIDADE
MEDIDAS DE PROTECÇÃO

Aumento de sudação (suor) Vestuário adequado

Desequilíbrio mineral e hídrico Alimentação que compense a perda de

água e sal

Cãibras musculares Eliminar fontes de calor inútil

Diminuição da produtividade Diminuir as horas de trabalho

Aumento da temperatura corporal Aumentar as pausas

 B) TEMPERATURAS MUITO BAIXAS

NOCIVIDADE MEDIDAS DE PROTECÇÃO

Reduz a capacidade motora Vestuário adequado

Diminui a sensibilidade táctil Aquecimento em intervalos regulares

Torna os movimentos mais lentos Alimentação rica em calorias e gorduras

 COMO CONTROLAR O AMBIENTE TÉRMICO?

AMBIENTES QUENTES AMBIENTES FRIOS

 Utilização de ventilação geral  Fornecer calor às áreas frias.

e climatização.
 Limitar do tempo de exposição.
 Limitação do tempo de
exposição.
 Utilização de equipamentos de
proteção individual.
 Utilização de equipamento de
proteção individual.
• Continuação
Medidas que o trabalhador pode tomar para minimizar os efeitos do Ambiente Térmico:

 Uma correta dieta alimentar.

 Ingerir bastante água. Não beber álcool

 Evitar alimentação rica em gorduras porque estas retêm os líquidos. Moderar o

consumo de cafeína.

 Por exemplo numa siderurgia a água a ingerir deve conter uma pequena

porção de sal de modo a compensar as perdas devido á transpiração.

 Implementar turnos com menos horas em situações onde ocorre exposição a

ambientes hostis.
O Ruído é todo o som que causa sensação
desagradável ao Homem. Ruído
Mede-se com um medidor de pressão sonora/
Sonómetro e a unidade utilizada é o decibel
(dB)

É desaconselhável que o ruído existente no local

de trabalho ultrapasse os 70 dB

A exposição prolongada a um nível de ruído

equivalente a 85 dB ou superior é
considerada como perigosa.
Representação da capacidade do Homem em suportar a escala de
decibéis
 Efeito do ruído
Por cada 8h de trabalho, o limite máximo de ruído é 85 decibéis. O ruído
emitido por uma betoneira equivale a 100 decibéis. O limite máximo de exposição
contínua do trabalhador a esse ruído, sem proteção auditiva, é de 1 hora.

Efeitos sobre o aparelho auditivo:

 Perdas temporárias - fadiga auditiva facilmente recuperável.

 Perdas definitivas - exposição intensa e/ou prolongadas no tempo.

Efeito fisiológicos extra auditivos:

 Sistema nervoso central - alteração do sono e da memória.

 Psíquicos - irritabilidade, agravamento de estados de depressão e ansiedade.
 Cardiovasculares - obstrução dos vasos sanguíneos e possível aumento da
tensão arterial e da frequência cardíaca.
 Medidas de prevenção
 Levantamento dos níveis de ruído,

 Análises e avaliações periódicas,

 Medidas de redução,

 Acesso limitado às zonas de risco,

 Vigilância médica anual,

 Proteção individual obrigatória.

Vibrações - definição
Efeitos no organismo
Medidas de prevenção
 Iluminação
Uma boa iluminação é fundamental no trabalho
e tem que se adequar à tarefa a executar. 

Boa iluminação 
 Aumenta a produtividade 
 Reduz os acidentes. 

Fatores que contribuem para uma iluminação 
correta: 
 Nível de iluminação 
 A luminância 
 As cores e dos relevos
 Processos de iluminação NÃO IMP
Iluminação natural
A melhor luz é sem dúvida a natural: é aquela a que o nosso sistema visual melh
or se adapta, aumentando a estimulação sensorial, para além de outras vantag
ens. 

Encadeamento 
 Deve procurar‐se eliminar as fontes de encandeamento, normalmente  lâmpa
das  nuas  ou  superfícies  demasiado brilhantes. 
 Pode  provocar  perturbação,  desconforto  e  perda  na visibilidade. 

Iluminação Adequada 
 Ao tipo de trabalho; 
 À idade dos trabalhadores; 
 À duração do trabalho; 
 Ao efeito psicológico a obter.    NÃO IMP
Sistemas de iluminação NÃO IMP
Níveis de iluminação NÃO IMP
 b)Riscos Químicos

É o perigo a que determinado indivíduo está exposto ao manipular

produtos químicos que podem causar-lhe danos físicos (Ex: irritação na
pele e olhos, queimaduras leves) ou prejudicar-lhe a saúde (Ex:
doenças respiratórias crónicas).
Vias de entrada no organismo
*Medidas de proteção e prevenção+++++
Classificação das substâncias
Símbolos de perigo
Manipulação de substâncias perigosas
Rótulo
Rótulo
Fichas de Segurança – devem estar em local acessível e ser do conhecimento
de todos os colaboradores
Ficha de segurança (cont.)
Regras de armazenamento
Primeiros Socorros
c) Riscos associados a agentes
Biológicos
 Exemplo de exposições a agentes
Biológicos
Decreto de lei nº84/97, de 16 de Abril

 Laboratórios clínicos e de diagnóstico

 Laboratórios e investigação
 Matadouros
 Recolha e tratamento de lixo
Ocorrência de acidentes
Redução dos riscos
Decreto Lei nº84/97 de 16 de Abril
Planos de ação em caso de acidentes com agente
biológicos
Rutura e derrames graves envolvendo materiais perigosos
Resíduos Biológicos
Tratamento de resíduos
Sistemas de tratamento e remoção
de resíduos biológicos
Identificação de resíduos biológicos
perigosos
Separação de resíduos biológicos
 Trabalho a desenvolver
Até agora temos referidos alguns métodos de prevenção de acidentes de
trabalho. No entanto há dois métodos de extrema importância que devem
ser aplicados no local de trabalho:

 Sinalização de segurança e saúde (conceito e tipos de sinalização)

 Equipamento de proteção coletiva e proteção individual (principais

tipos de proteção coletiva e individual )

Selecione um dos temas e desenvolva uma pequena apresentação que irá

defender, perante os seus colegas, no dia 26 de Março.

Bom trabalho
Movimentação Manual de
cargas e Ergonomia
Movimentação manual de cargas
 Valores limite de referência para
levantamento/abaixamento de cargas
Movimentação manual de cargas
Fatores de risco
Anatomia do esforço
 Como deverá então ser
realizada, de forma segura,
a movimentação manual de
carga?
 Boas práticas para a correta
Movimentação Manual de Cargas
Posicione corretamente os pés
Adote uma postura correta
Resumindo:
Erros a evitar
 Não levante objetos acima da sua
cabeça

 Não gire o corpo ao levantar ou

abaixar o peso

 Não levante objetos com peso

superior a 25 kg.
Colaborador são trabalha melhor
Movimentação Mecânica de Cargas
O método mais eficaz para diminuir as lesões músculo-esqueléticas é
evitar a movimentação manual de cargas.

Estas atividades requerem a mecanização ou automatização das tarefas

que exigem movimentação de cargas.
 Utilize meios mecânicos caso se verifique:

 O tamanho ou características constituir um serio risco - objetos cortantes e/ou perfurantes

 Carga difícil de manobrar – a ausência de pegas pode revelar-se perigosa devido ao risco de a carga

escorregar das mãos; se as arestas forem vivas e o conteúdo perigoso, podem também ocorrer outros

ferimentos graves
 O peso excessivo da carga a transportar - o peso excessivo ultrapassa a capacidade humana
constituído um o risco para a saúde)

 Cargas volumosas - se a carga for demasiado volumosa para ser corretamente transportada o mais
junto ao corpo possível, existe o risco de lesões musculo-esqueleticas. Se o tamanho da carga não
estiver adaptado à largura ou à altura das instalações e dos equipamentos através dos quais esta é
transportada, diminui a visibilidade, existindo um risco acrescido de colisão ou queda.
 A frequência da tarefa for elevada;
 A distancia a que a carga tem de ser transportada for elevada e/ou o percurso apresentar
obstáculos por exemplo portas - a fadiga surge mais cedo, em especial devido ao espaço de tempo
passado numa só postura durante o manuseamento da carga.

 Se a carga for instável - uma carga instável pode deslocar-se a volta do tronco do trabalhador ou
dobrar-se, havendo a necessidade súbita de mudar a postura corporal ou de se mexer para manter o
equilíbrio.
 Ergonomia
Ergonomia é a ciência que procura alcançar o
ajustamento mútuo ideal entre o homem e o seu
ambiente de trabalho.

Segundo um conceito Ergonómico. A execução de

tarefas deve ser feita com o mínimo de consumo
energético de modo a sobrar "atenção" para o controlo
das tarefas e dos produtos , assim como para a
proteção do próprio trabalhador .

No sentido etimológico do termo:
Ao nível da segurança, da saúde e do conforto a intervenção ergonómica
procura:
 Evitar riscos a curto prazo (por exemplo, acidentes), a médio e longo prazo
(por exemplo, doenças profissionais ou ligadas ao trabalho);
 Diminuir todas as formas de fadiga (física/mental).
Quando se está com as costas curvadas:

 Os músculos dorsais deformam-se

 A respiração e o funcionamento dos órgãos digestivos são dificultados
Monitor muito Extensão Ângulo
baixo e muito do Pulso agudo do
perto cotovelo
Quando se está com uma postura correta:

 Há pouca fadiga dos músculos

 A respiração e o funcionamento dos órgãos digestivos são facilitados
 As vértebras não se deformam
Postura no trabalho
 Prevenção
 Mantenha uma boa postura;
 Melhore o seu ambiente de trabalho;
 Mude de posição com frequência;
 Faça exercício no local de trabalho;
 Faça exercício em sua casa;
 Adopte estilos de vida saudáveis.
 Mantenha uma boa postura
Sente-se corretamente

   Assim as suas costas cumprem o seu papel, ou seja, são elas a suportar o

peso do seu corpo.  

 A pressão sobre o disco diminui quando se colocam as costas da cadeira

mais verticais. O ângulo ideal é 110 º (valor correspondente ao ângulo entre o

assento e as costas da cadeira). A pressão pode ainda diminuir quando se

associa à verticalização das costas da cadeira um rolo de apoio lombar da

ordem dos 50 mm de forma a manter a lordose (curvatura) fisiológica.

Movimente-se em segurança quando está sentado, rode a cadeira, não o
tronco. Baixe-se lentamente e com apoio.
 Mude de posição com frequência

 Ao alternar a posição de sentado com a

posição de pé está a diminuir a pressão sobre o
disco e as suas vértebras e a reduzir a atividade
muscular para manter a postura correta.

 Utilize as pausas regulares para executar o seu

programa de exercícios. O baixo nível de
"resistência" muscular e uma diminuição geral da
capacidade física aumentam o risco de
desenvolvimento de lesões músculo-esquelética.
 Melhore o seu ambiente de trabalho
Melhorar o seu ambiente de trabalho é um passo importante para começar a cuidar
das suas costas. Adapte-o às suas características e necessidades.

 Sente-se em cadeiras que lhe permitam ter os pés bem apoiados no chão
mantendo os seus joelhos alinhados com as ancas. Se a sua cadeira não lho
permitir, arranje uma pequena altura, por exemplo utilizando uma lista telefónica.
 Não se sente em cadeiras demasiado altas ou que estejam demasiado longe do seu
local de trabalho obrigando-o/a arquear as suas costas.
 Se trabalha muitas horas no computador, coloque o monitor de forma a que os seus
olhos estejam dirigidos para a parte superior do écran, mantendo a cabeça direita.
 Ajuste o teclado de maneira a que os seus punhos e mãos estejam direitos
quando escreve. Certifique-se que os seus ombros e cotovelos estão
relaxados.
 Se tiver dificuldade em manter os punhos e mãos esticadas enquanto
escreve, utilize uma pequena toalha junto ao teclado.
 Se estiver a dactilografar documentos utilize um suporte colocando-o à
mesma altura do seu monitor de forma a manter a sua cabeça direita.
 Se a sua ocupação exige a utilização simultânea do telefone e computador
use auscultadores e microfone.
 Utilize uma almofada para o rato do seu computador de forma a diminuir a
fricção, aliviando assim o esforça necessário.
 Exercício físico
 Em casa.
• Escolha atividades nas quais utilize movimentos contrários aos da
sua ocupação
• Faça os seus passeios a pé com regularidade

 Adote estilos de vida saudáveis. (estes são fatores que podem contribuir
muitas vezes de forma decisiva)
• Faça exercício físico regularmente;
• Alivie o stresse psicológico;
• Controle o seu peso e evite hábitos nocivos.

 No Trabalho.
• Faça estes exercícios regularmente no seu local de trabalho, de
forma a manter a sua coluna flexível e os músculos elásticos e sem
tensão.
Exercício laboral
 Riscos
Psicossociais
Fatores gerais de riscos Psicossociais
Violência no trabalho
 Consequências e Prevenções
Consequências:

Prevenção:
Relacionados com o stress
Riscos de
incêndio
O que é o fogo?
 Triângulo do fogo
Para o fogo existir é necessário que três elementos se conjuguem
Extinção do fogo
Classes de incêndios
 AGENTES EXTINTORES

 Os diferentes processos de extinção de fogos obrigam à utilização de

agentes extintores diferentes que dependem da classe do fogo em causa.

 Existem vários agentes extintores que atuam de maneira específica sobre

cada um dos métodos Anteriormente citados:

Água, Areia, Espuma, Pós Químicos Secos, Halon, CO2

 Agentes extintores e modo de atuação
Processo de
Classe de fogos Agente extintor Modo de atuação
intervenção
ARREFECIMENTO
Jacto
Abafamento
A ÁGUA
Choque
Chuveiro/Nevoeiro
Vapor
Sopro; Encharcamento

A AREIA ABAFAMENTO

ABAFAMENTO
B CO2
Arrefecimento Neve carbónica
e fogos elétricos (gás mais denso que o ar)
Sopro

ESPUMA
B
Mistura de líquidos ABAFAMENTO
(elevadas espumífero, água e ar
Arrefecimento
Jacto
(menos denso que os
proporções) combustíveis líquidos)
PÓ QUÍMICO
(1) A, C Hidrogenocarbonato de sódio
ou potássio(1) ou fosfato de ABAFAMENTO Jacto com auxílio de um
(2) A, B, C amóni (2) , com adição de
Inibição
gás propulsor, geralmente
uma substância gordurosa ou CO2
(3) D pó de composição variável
(3)
HALON *
D Derivados halogenados de INIBIÇÃO Jacto
metano
Extintores
Identificação
Tipos de extintores
Localização dos extintores
Utilização do extintor
 Riscos
elétricos
Como acontece o choque elétrico?
Risco elétrico
 Utilização de equipamentos e
ferramentas elétricas
Medidas de prevenção
Como agir em caso de choque elétrico
Outros riscos
 Riscos pessoais ou individuais
Fatores de riscos pessoais:
 Riscos organizacionais
Fatores de risco:
 Riscos associados ao tempo
Fatores de risco: