ChaKras, também conhecidos

pela grafia chacras.
26/08/20
GRUPO DE ESTUDOS
 O que é?
• Segundo religiões orientais, como o hinduísmo e o
budismo, são centros de energia que regem a
nossa estabilidade física, intelectual, emocional e
espiritual. A palavra chakra vem do sânscrito e
significa “roda”, pois se acredita que eles são
vórtices (movimentos espirais ao redor de um
centro de rotação) que não param de girar, agindo
como antenas, recebendo e emitindo sinais de
energia vital em pontos específicos do nosso corpo.
Vórtices
• Quando um chakra está desequilibrado, afeta
os órgãos ao seu redor. O registro mais antigo
dos chakras é proveniente dos Vedas, as
escrituras sagradas do hinduísmo, que
surgiram no século 2 a.C. Porém, essa crença
se popularizou de tal maneira que ultrapassou
as barreiras da cultura hindu, atingindo outras
tantas, inclusive ocidentais.
• Segundo os hindus, os chakras se encontram e
fundem nas Nadis, que são caminhos invisíveis
dentro do nosso organismo, funcionando como
canais condutores por onde circula a nossa energia
vital. Cada chakra influencia uma ou mais áreas
específicas da nossa personalidade e saúde.
Algumas passagens do Vedas falam que existem 32
chakras, e outras até 88 mil, mas a maioria
concorda sobre a existência dos sete principais, que
percorrem toda a nossa coluna vertebral.
Nomes
 NADIS
Nadis são canais ou portas energéticas em que o Prana
ou a força da vida fluem através do corpo e está
conectada a pontos especiais, os Chakras. Em Sânscrito,
o termo “Nadi” se origina da palavra “Nad”, que
significa emoção, fluidez ou vibração. Como as veias e
as artérias são importantes para a saúde funcional do
nosso corpo físico, as ondas Nadis fluem através dos
nossos nervos físicos como um circuito sutil da mente,
do eu, da matriz da consciência que suportam nossa
presença física em diversas dimensões existenciais. 
 NADI SUSHUMNA

• É o principal canal energético no corpo

humano que circula da base da espinha até o
topo da cabeça  carregando a energia do
Kundalini, a força evolutiva primordial interna
que vem de dentro pra cima e que desperta a
partir das práticas de Yoga e meditação
• NADI PINGALA

• Já a Pingala é associada com a energia do Sol, representando o

aspecto masculino da personalidade e geralmente é representado na
cor vermelha (Yang). Ele controla o sistema nervoso simpático,
estimula as atividades, planejamento do corpo e da mente. É
responsável pela parte lógica, racional e analítica do intelecto. Quando
a Pingala é sobrecarregada devido à agitação da vida da cidade (por
exemplo), podemos ter dificuldade em dormir, de concentração,
também podemos ficar ansiosos, irritados e impulsivos. A Ida e
a Pingala começam e terminam a direita e a esquerda
respectivamente da Sushumna, movendo-se em espirais como a
hélice do DNA, cruzando em cada chakra ou portal energético.
• NADI IDA
• O portal da Ida está associada com a energia da Lua,
representa o aspecto feminino da personalidade e
geralmente é representada na cor branca (Yin). Este nadi
controla as funções do sistema nervoso parassimpático,
que acalma a mente e corpo, pois está relacionada com
emoções, sentimentos e memórias. Quando a Ida se
torna muito forte ou dominante, o cansaço, depressão,
introversão e uma incapacidade de ver as coisas com
uma perspectiva clara podem tomar lugar meio a mente.
 CHAKRA MULADHARA
• Chacra Básico ou Primeiro Chacra: Este chacra
situa-se na base da coluna vertebral e
representa a ligação do ser humano com o
planeta Terra. Representado na cor vermelha,
este chacra básico quanto mais aberto, melhor
está a energia (disposição). 
• Significado do nome: fundação, base.
Localização: Perinio, abaixo dos genitais e
acima do ânus dentro do coccix, o plexo
pélvico , base da coluna vertebral, as primeiras
três vertebras.
Elemento: TERRA
cor do elemento: vermelho
numero de pétalas: quatro
• Silaba seminal : LAM (biji mantra do
elemento)  Os bija mantras são sons sagrados,
que possuem em si o poder de determinada
energia.
Aspecto: segurança
orgão dos sentidos: Nariz
Órgão da ação: ânus
• Abrange os planos da ilusão , raiva, ganância,
difusão, avareza, e sensualidade. A energia do
primeiro chakra é influenciada pelo elemento
terra e esta conectada com o desejo por
segurança, na forma de trabalho e abrigo.
• Quando equilibrado, o chakra raiz promove
segurança, estabilidade, aterramento e repouso
nas situações. Traz conexão com o aqui, o agora e
o seu corpo físico. Você sente ter território
suficiente e consegue confiar nas pessoas. Quando
este chakra gira mais lentamente, ou seja, em
desequilíbrio, faz com que as pessoas se sintam
medrosas, nervosas e malquistas. Quando gira em
excesso, o desequilíbrio causa materialismo e
ganância, e a pessoa se torna obsessiva em estar
segura e resistente a mudanças.
 CHAKRA SVADHISHTHANA
• Chacra Umbilical ou Segundo Chacra: Este
chacra situa-se no baixo-ventre, abrangendo
toda a região onde ficam localizados os órgãos
genitais. Neste local, a energia é responsável
pelos desejos, emoções, prazer, sexualidade,
cuidado.
•  significado dos nomes: A morada de Si mesmo.
cor laranja
Bija Nabtra do elemento : VAM
elemento : AGUA
numero de pétalas: 6
aspecto: Procriação, família, fantasia, criatividade,
sensualidade.
Sentido predominante: Paladar
órgão dos sentidos: Língua
Órgão da ação: Genitais.
• Ele representa a vitalidade e sexualidade,
podendo transparecer na auto-estima,
criatividade e nas energias sexuais. Essa
tonalidade, também quente, tem relação com
sabedoria, prosperidade e luxúria.
• CHAKRA SACRAL
Quando equilibrado, o chakra sacral promove
abertura para a sexualidade e a intimidade, e você
pode ser passional e vívido, não tendo nenhum
problema em tratar de sua sexualidade. Quando
lento, você tende a ser duro, frio ou indiferente, se
fechando para o contato com as pessoas. Quando
gira em excesso, o desequilíbrio tende a causar
emocionalismo e comportamento sexual
exageradamente ativo.
 CHAKRA MANIPURA
• Chacra Plexo Solar ou Terceiro Chacra: É o
chacra da autoexpressão, mais relacionado a
nossa personalidade. Representado na cor
amarela, este chacra mostra a relação da
vontade com o poder.
• O Manipura tem a cor amarela e representa a área do abdômen,
como o sistema digestivo.
• Significado do nome: Cidade das Joias ou Pedras preciosas.
Localização: A parte da coluna vertebral que corresponde a regiao
do umbigo.
Elemento: Fogo
Silaba seminal (bija Mantra) RAM
Numero de petalas: 10
aspecto : Visao, forma, cor, ego.
Sentido predominante: Visão
Orgao do sentido: Olhos
Orgao de ação: pés e pernas.
• Abrange planos do Karma, caridade,
reconciliação com os próprios erros, boa
companhia, má companhia, serviço, tristeza,
dharma, e o plano celestial. Ele é a sede do
elemento fogo, que se manifesta como a
expressão zangada, temperamento impetuoso
ou uma personalidade energética. È também o
centro gravitacional do corpo.
• O CHAKRA UMBILICAL
O chakra umbilical, quando equilibrado, traz
auto-suficiência, faz você se sentir no controle
das situações e com boa auto-estima. Quando
lento, o indivíduo tende a ser passivo, indeciso
e tímido. Quando gira em excesso, a pessoa
pode se tornar dominadora e agressiva.
 CHAKRA ANAHATA
• Chacra Cardíaco ou Quarto Chacra: É o chacra
do coração, responsável pelo amor que
sentimos aos outros e a nós mesmos. Também
é o chacra da gratidão e generosidade que não
se limita apenas ao amor pela outra pessoa,
mas pela humanidade toda. Representado na
cor verde, este chacra mostra o nosso
equilíbrio. E também é responsável por unir
todas os chacras, servindo como uma “ponte”.
• Significado dos nomes: Não afetado, Lotus do coração
cor: VERDE
localizalização: a região cardíaca da coluna vertebral, o
plexo cardíaco
Elemento: AR
• Bija mantra: YAM
• Numero de pétalas: 12
Aspecto: equilíbrio
sentido predominante: Tato
órgão dos sentidos: Pele
órgão da ação: Mãos
•  CHAKRA CARDÍACO
O chakra cardíaco, quando em equilíbrio,
facilita o amor, a bondade, a afeição e os
relacionamentos harmoniosos. Quando gira
lentamente, você se torna uma pessoa fria e
distante. Quando gira em excesso, você pode
sufocar as pessoas com um amor egoísta.
 CHAKRA VISHUDDHA
• Este chacra situa-se na garganta e representa
a comunicação e criatividade. Representado
na cor azul clara, quando bem equilibrado
mostra a clareza e compreensão da pessoa ao
conversar, se mostrando disposta a ouvir e
falar. Quando fechado, faz com que a pessoa
não consiga se expressar e provoca distúrbios
vocais.
• Localização: A região do pescoço, garganta, a parte cervical da
coluna dorsal que corresponde ao pescoço.
Significado dos nomes: Puro, Lótus da garganta
elemento: éter (quinto elemento) representa o espaço, amplitude,
expansão. É o Elemento presente no Cosmos - o Elemento oculto.
Representa as coisas que estão para além da nossa experiência
cotidiana, da nossa vivência na matéria.
Bija Mantra: HAM
numero de pétalas: 16
aspecto: conhecimento
Sentido predominante: Audição
Órgão dos sentidos: Ouvido
Órgão da ação: boca, cordas vocais.
•  O CHAKRA LARÍNGEO
O chakra laríngeo quando em equilíbrio promove a
auto expressão e a comunicação, fazendo com que
você não tenha problemas ao expressar-se,
inclusive artisticamente. Quando lento, você tende
a não falar muito e se torna introvertido e tímido.
Quando há energia excedente neste chakra, você
passa a falar demasiadamente e com tons
dominadores, tornando-se um péssimo ouvinte.
 CHAKRA AJNA
• Chacra Frontal ou Sexto Chacra: Conhecido
como o chacra do terceiro olho, está ligado a
intuição. Representada na cor azul índigo,
quando bem equilibrado nos torna mais
seguros e conectados.
• O CHAKRA FRONTAL
O chakra frontal, quando equilibrado, traz
introspecção e visualização, possibilitando boa
intuição e grande imaginação e criatividade. Se
estiver lento ou bloqueado, você perde a auto
percepção e passa a ter pensamentos rígidos e
confiar demasiadamente na opinião de terceiros,
tornando-se uma pessoa confusa. Quando este
chakra gira em excesso, o indivíduo passa a viver em
um mundo repleto de fantasias, alucinações e ilusões.
• Significado dos nomes: Comando, Ponto entre
as sobrancelhas.
Localização: plexo da medula, plexo pineal,
ponto entre as sobrancelhas.
Elemento: Todos. Todos os elementos
presentes em sua pura essência.
Silaba seminal ( bija mantra) AUM (om)
aspecto: auto-realização
 CHAKRA SAHASRARA
•  O CHAKRA CORONÁRIO
O chakra coronário traz sabedoria e conexão com o
mundo. Quando está em equilíbrio, este chakra faz
com que você tenha plena consciência dos ambientes
e situações ao seu redor, bem como de si mesmo.
Quando lento, faz com que a pessoa tenha rigidez de
pensamento e alienação espiritual. Quando gira em
excesso, o indivíduo passa a intelectualizar demais as
coisas, podendo ficar viciado em temas espirituais e
ignorando suas necessidades corporais.
• Representado pela flor de lótus na cor violeta,
está situado na cabeça e mostra a nossa
identificação com um ser maior, ou melhor,
um plano espiritual. É este o canal que nos
conecta com a meditação e com a energia
Reiki. Quando fechado, impacta em doenças
nervosas e aberto mostra a
nossa espiritualidade.
• Significado dos nomes: Com Mil pétalas, Vazio,
Morada sem suporte.
Localização: Topo do crânio.
Silaba seminal (Bija Mantra) AUM (OM)
numero de pétalas: Mil
Verdade, realidade.
Divindade: Guru interior.
A ilusão do eu individual é dissolvida! Alma Auto-
iluminada, essência do ser.
DICA DE LEITURA
NAMASTÊ