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Leia com calma, para facilitar deixe um papel e caneta para você
realizar anotações se necessário, isso ajuda na fixação e
compreensão...
Alguns conceitos...
• Objetivo vamos entender como uma meta, ou seja é aquilo que pretendemos tratar no
paciente, geralmente descritos no futuro.
• Conduta manobras e técnicas que iremos utilizar no tratamento, ou seja tudo aquilo que
iremos utilizar para alcançar nosso objetivo.
Paciente V.S.B, 25 anos, sexo feminino, atleta de alto rendimento de ginastica artística,
compareceu à clínica para atendimento fisioterapêutico relatando dores há mais de 1 mês
em região lombar que muitas vezes irradia para MIE, relata piora ao iniciar os treinos
físicos e técnicos, e também nos momentos de aterrisagem no solo para finalização da
sequência de movimento (EVA 7), apresentando melhora do quadro após repouso. Não
realizou qualquer tipo de intervenção para melhoria da dor. Rotina de treino: treino técnico
3x por dia, treino físico específico 1x dia.
• Dor lombar irradiada para • Atleta de alto rendimento • Piora dos sintomas no inicio
MIE - (EVA 7) de ginástica artística. dos treinos físicos e técnicos.
• Sintoma presentes há mais • Rotina de treino: treino técnico • Piora dos sintomas durantes
de 1 mês. 3x dia, treino físico específico 1x as aterrisagens.
dia. • Melhora do quadro com repouso.
CASO 1
A-) Qual o possível diagnóstico?
R: Neste caso clinico observamos uma espondilólise sem escorregamento do corpo
vertebral.
Aqui coloquei vários exemplos de recursos que vocês poderiam estar utilizando, citando o
parâmetro, tempo de aplicação e principalmente o local de aplicação.
LEMBRE- SE você não precisa utilizar TODOS estes recursos!!!
• Manter condicionamento cardiovascular.
2-) Adaptação de atividade para manutenção cardiovascular com redução de
impactos.
Ex: 40 a 50 minutos bicicleta ergométrica com variação de intensidade.
30 a 40 minutos exercícios resistidos adaptados em meio aquático (variação de corrida
estacionária/ corrida com resistência elástica + associação de MMSS).
Energia muscular – repare que na conduta eu citei quem (grupamento muscular) eu irei
trabalhar, além disso citei SÉRIES e REPETIÇÕES + o tempo de contração e relaxamento
que foi aplicado em cada.
Exercícios ativos – eu citei o posicionamento do paciente (decúbito) + membros sup/ inf, e
também o movimento que irá realizar, além disso SÉRIES e REPETIÇÕES.
• Aumentar força muscular de estabilizadores de tronco.
4-) Exercícios isométricos para fortalecimento do CORE:
Prancha pilar sendo 2 séries de 1 minuto unilaterais.
Prancha com braços em flexão + abdução de MMII sendo 2 séries de 10 repetições
unilaterais.
Prancha lateral sendo 2 séries de 1 minutos unilaterais.
Dead bug sendo 2 séries de 12 repetições unilaterais.
Neste caso coloquei ênfase nos exercícios isométricos pelos benefícios oferecidos em
relação ao quaro de lesão da paciente.
Isometria – presença de contração muscular, de maneira estática, favorece o controle
motor e estabilidade.
Observe que eu citei as SÉRIES e REPETIÇÕES, além disso não podemos esquecer que
estamos aplicando isometria então tenho que apontar o TEMPO de isometria.
Também não se esqueçam que nos casos de alguns exercícios eu tenho que citar se o
número de séries foi unilateral, então por exemplo: são 2 séries CADA MEMBRO de 12
repetições ou de isometria.