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Sistema cardiovascular saudável

CienTIC 6
Ciências Naturais – 6.o ano
 Sistema cardiovascular saudável
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Cuidados com o sistema cardiovascular

Rejeitar o tabaco e nunca iniciar o hábito de fumar.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 2/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Controlar o peso e a alimentação, evitando o consumo de
gorduras, de açúcares e de sal em excesso.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 3/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Incluir legumes, frutos e cereais nas ementas diárias.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 4/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Praticar exercício físico regular de forma moderada.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 5/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Fazer análises sanguíneas com regularidade.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 6/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Medir regularmente a pressão arterial.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 7/8

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Cuidados com o sistema cardiovascular

Controlar o stresse.

CienTIC 6 Ciências Naturais 6.o ano 8/8