Acidentes de Trabalho:

Fatores de Risco Associados ao

Ambiente de
Trabalho

28-09-2022
 Prevenir um acidente de trabalho

Deveres do trabalhador:

• Cumprir as instruções de segurança e normas de higiene

• Proteger a sua segurança e a dos colegas

• Utilizar corretamente máquinas, aparelhos, instrumentos e

substâncias de trabalho

• Colaborar ativamente em todas as ações de prevenção e proteção

contra acidente

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Deveres do trabalhador:

Informar o superior hierárquico de qualquer situação que represente

um risco grave para a segurança, saúde do trabalhador e imagem da

empresa

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Deveres do empregador:

• Definir normas para os trabalhadores

• Atribuir responsabilidades

• Fornecer instalações seguras

• Estabelecer procedimentos de segurança

• Evitar os perigos e avaliar os que não podem ser evitados

• Aplicar medidas de proteção coletiva e individual

• Informar os trabalhadores sobre questões de segurança

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EMPRESA:

• Identificação dos perigos

• Avaliação dos riscos

• Controlo dos riscos

• Avaliação da eficácia das medida

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 Eliminação do risco

1. Prevenir o risco (erradicar o risco)

2. Eliminar fontes de perigo (envolver o risco)

3. Proteção contra as fontes de risco (afastar o homem)

4. Proteção individual do trabalhador (proteger o homem)

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Sinalização do Risco

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 Fatores de Stress relacionado com o Trabalho

Sinalização de proibição

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 Sinalização do Risco
Sinalização de Obrigação

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 Sinalização do Risco
Sinalização de Emergência

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Proteção Individual

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 Fatores Psicossociais

• Stress relacionado com o trabalho

- Organização e gestão do trabalho

- Elevado ritmo de trabalho

- Prazos apertados

- Discrepância entre as qualificações e as exigências profissionais

- Progressão na carreira

- As relações interpessoais
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 Jovens Trabalhadores

- Estão mais expostos aos fatores de risco: ruído, vibrações, calor/frio e

manuseamento de substâncias perigosas

- No sector da hotelaria e restauração têm elevados riscos de ruído,

exposição ao calor

- Trabalhos fisicamente mais exigentes

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 Riscos Físicos

Riscos associados ao manuseamento de equipamentos, aparelhos ou

instalações que utilizem algum tipo de energia:

• Ambiente térmico (frio e calor)

• Ruído e vibrações

• Radiações

• Iluminação
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 Ambiente Sonoro

Atividades ruidosas
• “Atividades suscetíveis de produzir ruído nocivo ou incomodativo, para os
que habitem, trabalhem ou permaneçam nas imediações do local onde
decorrem.”
• “Em Portugal, a exposição permanente ao ruído afeta 10,7% da globalidade
dos trabalhadores”.
• A surdez é a segunda doença profissional com maior incidência em
Portugal

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 Ambiente Sonoro

Medidas para controlo do ambiente sonoro:

- Avaliar periodicamente ambiente sonoro

- Vigilância médica anual aos trabalhadores

- Acesso limitado às zonas de risco

- Rotatividade de postos de trabalho

- Limitação da duração do trabalho em ambientes muito ruidosos

- Proteção individual (protetores de ouvido)

- Formação e informação aos trabalhadores 28-09-2022

 Ambiente Térmico

Ambientes Quentes Riscos

- Secos: pastelarias, industrias, - Desidratação

fábricas - Erupção
- Húmidos: cozinhas, fábricas de - Queimaduras na pele,
conserva - Irritação e mal-estar
- Fadiga

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 Ambiente Térmico

Ambientes quentes
Medidas pessoais para minimizar o stress térmico:
• Evitar alimentação rica em gorduras
• Ingestão de elevada quantidade de água (à temperatura ambiente)
• Não ingestão de bebidas alcoólicas
• Moderação do consumo de cafeína

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 Ambiente Térmico

Exemplo: câmaras frigorificas

Riscos:

• Transtornos na pele (frieiras nos pés e mãos)

• Mal-estar

• Alterações comportamentais

• Alteração da circulação sanguínea

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 Ambiente Térmico

Ambientes frios

Medidas a adotar para minimizar os efeitos do stress térmico por frio:

• Alimentação para fortalecer o organismo

• Implementação de turnos com menor carga horária

• Não ingestão de álcool

• Proteção individual (luvas, vestuário térmico, etc.

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 Ambiente Térmico

Medidas para controlo do ambiente térmico:

- Ventilação

- Climatização

- Proteção com paredes opacas

- Proteção com janelas isolantes

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 Vibrações

“São efeitos físicos produzidos por equipamentos/máquinas e que

atuam por transmissão de energia mecânica, originando oscilações

com amplitudes percetíveis pelos seres humanos”

• Afetam as mãos e braços, geralmente

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 Vibrações

Consequências:

• Adormecimento de partes do corpo interferindo nas atividades do

trabalho

• Náuseas

• Redução visual

• Perturbações musculares

• Perturbações na coluna

• Complicações nas articulações

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 Vibrações

Medidas preventivas:

• Melhoria do equipamento

• Criar períodos de repouso e rotatividade para evitar exposições contínuas

• Limitar duração e intensidade da exposição

• Vigilância médica

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 Riscos associados a Agentes Biológicos

Atividades que apresentam risco biológico:

• Unidades de produção alimentar

• Unidades agrícolas

• Atividades em contato com animais/produtos de origem animal

• Laboratórios de análises

• Unidades de recolha, transporte e eliminação de resíduos

• Instalações de tratamento de águas residuais 28-09-2022

 Riscos associados a Agentes Biológicos

Risco de inalação quando:

• Não existe sistema de ventilação nas áreas de trabalho com agentes

de risco.

• O sistema de ventilação fica contaminado com por deficiente

qualidade das fontes de ar.

Exemplo: Legionella
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 Riscos associados a Agentes Biológicos: Via digestiva

• Não é muito frequente.

• Pode ocorrer por ingestão de comida e água contaminadas.

• Principal fator: falta de boas práticas de higiene.

Exemplo: Salmonella, E. Coli, Listéria

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 Riscos associados a Agentes Biológicos: Via cutâneo-mucosa

• Ocorre por penetração direta através da pele e mucosas.

• Acidentes com instrumentos cortantes, picadas, etc.

• Exemplo: Vírus da hepatite B, febre amarela (mosquito)

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 Riscos associados a Agentes Biológicos

Meios de transmissão:

• Água

• Ar

• Solo

• Animais

• Matérias‐primas

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 Riscos associados a Agentes Biológicos

Os agentes biológicos podem ser responsáveis por:

• Doenças profissionais

• Infeções intestinais

• Gripes

• Hepatite

• Meningite

• Sida

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 Riscos associados a Agentes Biológicos

Medidas preventivas:

• Ventilação regular e adequada

• Controlo médico regular

• Vacinação em dia

• Formação aos trabalhadores

• Uso de EPI’s

• Devidamente higienizados e adequados (podem ser uma fonte de

contaminação)
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 Riscos associados a Agentes Biológicos

Medidas preventivas:

• Correta higienização dos trabalhadores

• Limpeza dos locais de trabalho, ventilação e equipamentos

• Destruição do material contaminado

• Desinfeção (lixiviação)

• Esterilização (autoclavagem)

• Sinalização adequada dos locais onde há perigo

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 Transporte manual de cargas

Transporte e suspensão de uma carga com condições ergonómicas

desfavoráveis e que comportam riscos, nomeadamente para a região

lombar.

Principais lesões:

• Entorses

• Esmagamento

• Corte
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 Como se transportam cargas manualmente?

1º Olhar para a carga e verificar:

• Para onde a tenho de levar?

‐ Desimpedir o caminho

‐ Verificar locais de descanso se forem grandes distâncias

• Preciso de ajuda?

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 Como se transportam cargas manualmente?

2º Posicionar os pés de forma correta:

• Afastar os pés à largura dos ombros

• Colocar um dos pés mais avançado em relação ao outro

• Atenção: nunca fazer força com as costas, mas sim com as pernas

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 Como se transportam cargas manualmente?

3º Adotar a postura correta:

• Dobrar os joelho (mantendo costas direitas)

• Juntar o queixo ao peito

• Inclinar o corpo ligeiramente sobre a carga

• Fazer a força (nas pernas)

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 Como se transportam cargas manualmente?

4º Levantar a carga:

• Manter os braços no alinhamento das pernas

• Se necessário ajustar a pega sobre a carga de forma suave

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 Como se transportam cargas manualmente?

5º Transportar a carga:

• Manter a carga junto ao tronco (colocando o lado mais pesado junto

ao corpo)

• Mexer os pés, evitando rodar o tronco

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 Como se transportam cargas manualmente?

6º Apoiar para ajustar a carga:

• Dever‐se‐á apoiar a carga, preferencialmente à altura da cintura, para

a ajustar.

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 Como se transportam cargas manualmente?

7º Poisar a carga no local destinado:

• Dobrar os joelhos

• Manter as costas direitas (queixo junto ao peito)

• Não esquecer: as força é sempre feita com as pernas e não com as

costas...

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 Como se transportam cargas manualmente?

EVITAR:

• Dobrar a coluna

• Ficar a uma grande distância da carga

• Rodar o tronco com a carga ao invés de rodar as pernas

• Apoiar a carga nas pernas ou joelho

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 Riscos associados à Ergonomia

“Riscos associados a elementos físicos e organizacionais que interferem

no conforto e na saúde”.

‐ Postura

‐ Manipulação de cargas

‐ Movimentos repetidos

‐ Atividades monótona
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 Riscos associados à Ergonomia

Problemas associados a posturas:

‐ Hiperflexão da coluna vertebral

‐ Sobrecargas musculares

‐ Pressão sobre os nervos

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 Riscos associados à Ergonomia

Problemas associados a atividades repetidas e monótonas:

‐ Dores

‐ Tendinites

‐ Lesões musculares

‐ Problemas nos ligamentos

‐ Patologias nos membros superiores e inferiores

‐ Lombalgias
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