Sais Minerais:

Ferro

João Britto
João Leite
Leonardo Menezes
Papel Biológico Fontes

Carência Ingestão diária recomendada(IDR)

Papel Biológico
o Desempenha um papel importante nos processos metabólicos energéticos
o Participa da síntese de DNA
o Compõe significativamente a hemoglobina(um pigmento presente nas hemácias, responsável
pelo transporte de oxigênio por todo o corpo humano.)
o Cumpre inúmeras funções em todos seres vivos e desempenha papel fundamental no combate a
anorexia, anemia , sensibilidade dos ossos, fadigas e dores de cabeça
Disponíveis em casa!
 Carência

A deficiência de ferro pode causar a síndrome de pica (desejo

por produtos não alimentares como gelo, terra ou amido puro),
unhas em colher (unhas finas e côncavas) e síndrome das
pernas inquietas (uma vontade irresistível de mover as pernas
quando se está sentado ou deitado).A anemia se desenvolve,
fazendo com que as pessoas fiquem pálidas e sintam-se fracas
e cansadas.