Professora: NATHIELE

1º Aula
• ENVELHECIMENTO
• O CUIDADOR DE IDOSOS
• CUIDADOS COM A COLUNA
• NUTRIÇÃO DO IDOSO
• ENGASGO
• DIABETES MELLITUS
ENVELHECIMENTO
• A velhice tem data certa para chegar segundo a Organização
Mundial da Saúde (OMS), essa etapa começa oficialmente aos 65
anos ainda que alguns se sintam bem jovens nessa idade e outros
comecem a sentir certos desgastes bem antes.

Os indicadores de envelhecimento representam vários sinais que

mostram que o corpo humano está a envelhecer, esses indicadores
demonstram alterações causadas pelo processo normal de
envelhecimento e devemos observá-las cuidadosamente.

Dentre as principais mudanças, estão:

 PELE:

A pele com o avançar da idade fica menos elástica e é natural

que surjam mais linhas de expressões e rugas a sua superfície.
Nessa fase o uso de cremes hidrantes deve ser redobrado
juntamente com um protetor solar para proteger a sua pele dos
raios ultravioletas.
Expor a pele 10-15 minutos aos raios
solares para a produção de vitamina D.
 CABELO:

O cabelo ou a ausência dele é um dos principais indicadores do

envelhecimento. Os problemas capilares podem ser provocados pelas
mais variadas razões, desde o stress do dia-a-dia, aos maus hábitos
alimentares, depressão, até ao excesso de gordura no cabelo e é por isso
que é normal que o cabelo vá perdendo a sua cor original.
 ALTURA:
Quando o idoso atinge os 80 anos de idade, é comum que tenha perdido
cerca de 2 centímetros da sua altura total. Essa alteração deve-se ás
mudanças existentes na postura normal e na compressão das articulações
principais, como os ossos da coluna e os discos da coluna vertebral.
 AUDIÇÃO:
É um dos sentidos mais afetados pelo envelhecimento. Os sons de
alta frequência são mais difíceis de serem ouvidos e as mudanças
no tom e no discurso passam a ser menos claras e perceptíveis. O
idoso pede que repitam palavras e esforça-se para ouvir. Uma das
melhores soluções passa pela utilização de um aparelho auditivo,
além de desenvolvimento de técnicas como ficar de frente para o
idoso e pronunciar com clareza; usar linguagem não verbal.
 VISÃO:
Com o passar do tempo, é normal que a visão vá ficando cada
vez mais cansada e desgastada e isso pode conduzir á perda da
visão noturna e da respectiva acuidade visual. Para não perder a
eficácia da sua visão, é necessário utilizar óculos que tenham a
graduação mais adequada para os seus olhos.
OSSOS:
Durante a vida adulta, os ossos perdem gradualmente o seu conteúdo mineral e
ficam com menos força, resistência e densidade. Quando as mulheres atingem a
menopausa, os riscos da perda da densidade óssea são maiores e isso aumenta
as hipóteses de sofrerem de osteoporose.
Nessa fase é fundamental realizar exercício físico com regularidade, ingerir
cálcio e vitamina D diariamente e, acima de tudo, evitar fumar.
 METABOLISMO E A COMPOSIÇÃO
CORPORAL:

Quando começa a envelhecer, o corpo humano precisa de mais

energia para desempenhar as suas funções habituais e o seu
metabolismo vai diminuindo.
As alterações hormonais que acontecem no organismo resultam
num aumento da gordura corporal e na diminuição da massa
muscular. Nesse sentido, a melhor maneira de gerir estas mudanças
é ingerir menos calorias e manter ou aumentar a sua atividade física.
 CERÉBRO E SISTEMA NERVOSO:
A condução nervosa fina fica reduzida, e o idoso torna-se mais lento
para pensar e reagir; a circulação cerebral sanguínea torna-se
diminuída, causando tonturas e falta de equilíbrio.
Para melhorar e aumentar a estimulação sensorial, exercitar o
cérebro com a realização de palavras cruzadas e jogos mentais,
assim como a realização de exercícios físicos que aumentam o fluxo
sanguíneo e o oxigênio para o cérebro.
 CORAÇÃO E CIRCULAÇÃO SANGUÍNA:
O coração torna-se menos eficiente á medida que o corpo envelhece,
pois é obrigado a trabalhar mais para fazer exatamente as mesmas
atividades que fazia.
Por consequência, a energia e a resistência humana vão diminuindo
quando o coração necessita de trabalhar mais.
 PULMÃO:
Há diminuição na força muscular do diafragma e intercostais, a
troca gasosa (entre oxigênio e gás carbônico) fica reduzida, e a
eficiência da tosse diminuída o que dificulta a expectoração de
secreções. É importante exercitar regularmente e evitar fumar.
 RINS:
Os rins tendem a diminuir o seu tamanho e suas funções quando o
corpo começa a envelhecer.

Eles não purificam tão rapidamente os resíduos e os medicamentos.

Nesse sentido, é fundamental que beba muita água, exceto se o
paciente estiver em restrição hídrica (quando toda excreção tem que
ser medida).
O CUIDADOR DE IDOSOS
O que faz um cuidador de idosos?
• Um cuidador de idosos é a pessoa responsável por ajudar nos
cuidados de uma pessoa idosa, geralmente contratado por uma
família que não tem tempo ou condições de se dedicar a cuidar de
um parente idoso.
A função do cuidador de idosos é ajudar com necessidades básicas
do indivíduo cuidado, como:
• Higiene (banho)
• Alimentação
• Companhia
• Fornecer as medicações corretas nas doses e horários corretos.
• Segurança
• O treinamento de pessoas para o cuidado se faz necessário
face á situações de desamparo em que se encontram os
idosos, no sentido de facilitar o atendimento imediato ás suas
necessidades básicas quando doentes fragilizados.

• Em razão da complexidade cada vez maior na organização da

sociedade, enfatiza-se a necessidade de preparo e aprendizado
específicos para exercer o papel de cuidador.
• Os cuidadores profissionais seguem funções especificas
em conformidade com a legislação das categorias
profissionais. A ocupação de cuidador integra a
Classificação Brasileira de Ocupação – CBO sob o
Código 5162-10.
Os cuidadores devem desenvolver algumas
habilidades e qualidades para prestar o
cuidado:
• Habilidades técnicas: é o conjunto de conhecimentos teóricos e
práticos, adquiridos por meio da orientação de profissionais
especializados. Esses conhecimentos irão prepara o cuidador para
prestar atenção e cuidados ao idoso.
• Qualidades éticas e morais: São atributos necessários para permitir
relações de confiança, dignidade, respeito e ser capaz de assumir
responsabilidades com iniciativa.
• Quando não for parente, deve procurar adaptar-se aos hábitos
familiares, respeitar a intimidade, a organização e crenças da família,
evitando interferências.
• Qualidades emocionais: Deve possuir domínio e equilíbrio emocional,
facilidade de relacionamento humano, capacidade de compreender os
momentos difíceis vividos pelo idoso, adaptação ás mudanças sofridas
por ele e família, tolerância perante situações de frustação pessoal.

• Qualidades físicas e intelectuais: Deve possuir saúde física , incluindo

força e energia, condições essenciais nas situações em que há
necessidade de carregar o idoso ou dar apoio para vestir-se e cuidar da
higiene pessoal. Ser capaz de avaliar e administrar situações que
envolvem ações e tomada de decisões.
• O cuidador de idosos dependentes deve organizar suas tarefas de
cuidado de modo a ter oportunidades de se auto cuidar. Muitas vezes,
o cuidador se sobrecarrega nas suas atividades e se esquece de que é
uma pessoa que também necessita de cuidados.
CUIDADOS COM A COLUNA
A coluna é como um pilar que sustenta e equilibra nosso
corpo.

Problemas na coluna podem ser ocasionados por vários

fatores como:
 Carregar peso excessivo
 Exercícios físicos inadequados
 Sedentarismo
 Agacha de forma incorreta
 Colhão inadequado
 ESCOLIOSE (COLUNA TIPO S)

Os músculos de tão contraídos e enrijecidos vão espremendo a

coluna que vai perdendo a flexibilidade de movimento,
resultando assim em um descolamento da mesma, podendo
dar origem, por exemplo, a uma escoliose.
CUIDADOS COM MUDANÇA DE POSIÇÃO DO CORPO

Mudança da cama para cadeira: Mudar a pessoa da posição deitada

para sentada devagar, evitando tonturas.

• Sempre observar se as grades de proteção estão altas, visando a

segurança do idoso.

• Deixar a cadeira de rodas ou de banho próxima e travada para evitar

quedas.
• Ao sentar o idoso, o cuidador deve abraçar-lhe as costas e pernas ao
mesmo tempo em um movimento rotatório e ágil;

• O cuidador deve posicionar a perna dominante ( a que lhe dá mais

equilíbrio) entre as pernas do idoso e pedir que ele lhe abrace;

• Quando o cuidador necessita de ajuda para transportar?

Cuidados com a própria coluna do cuidador: mediante
estas mudanças de posição e procurar sempre alinhar o idoso
na cama, e a cada mudança, evitando quedas e zelando pela
segurança e bem-estar do indivíduo.
NUTRIÇÃO DO IDOSO
• A escolha de alimentos e os hábitos alimentares dos idosos são afetados não
apenas pela preferencia, mas também pelas transformações das fases da vida.
• Exemplos de mudanças físicas provocadas pelo envelhecimento que afetam a
nutrição:

 Trato digestório: os intestinos perdem força muscular, o que resulta em mobilidade

retardada levando a constipação. Inflamação do estômago, crescimento bacteriano
anormal e grande redução do débito de ácido prejudicam a digestão e absorção. As
dores podem causar recusa de alimentos ou ingestão reduzida.

Composição corporal: perda de peso e declínio da massa corporal magra leva a

necessidades diminuídas de calorias. Pode ser evitável ou reversível com a prática
de atividades físicas.
Órgãos sensitivos: a diminuição dos sentidos do olfato e paladar
pode reduzir o apetite; visão diminuída que pode dificultar a compra e
a preparação dos alimentos.

Hormônios: por exemplo, o pâncreas secreta menos insulina, e as

células tornam-se menos responsivas, causando metabolismo anormal
de glicose. É preciso cuidado para desenvolver um caso de diabetes.
ORIENTAÇÕES IMPORTANTES PARA
ALIMENTAÇÃO DE UM IDOSO.
• Jamais ofereça alimentos ao paciente quando estiver deitado;

• Lavar bem as mãos durante e após o preparo dos alimentos;

• Os pacientes que ainda conservam sua independência para alimentar-se

sozinhos devem continuar a receber estímulos para essa ação, não
importando o tempo que levem para fazê-lo;

• Os alimentos crus e secos devem ser evitados, pois o perigo de

engasgamento é maior;
ENGASGO
O engasgo é considerado uma emergência médica;

Em casos severos, o engasgo pode levar a pessoa á morte por

asfixia ou deixa-la semiconsciente ou inconsciente por um
tempo;

O indicio mais comum é que a vitima leve as mãos ao pescoço;

Caso a vitima esteja acordada peça para que ela tussa na

tentativa de eliminar o corpo estranho;

O PACIENTE TOSSIU E MESMO ASSIM NÃO ELIMINOU O

CORPO ESTRANHO, O QUE EU FAÇO NESSE MOMENTO?
MANOBRA DE HEIMLICH ?
DIABETES MELLITUS
A diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pela elevação da
glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorre devido a defeitos
na secreção ou na ação do hormônio insulina é promover a entrada
de glicose para as células beta.

A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para

as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada
para as diversas atividades celulares.

A falta de insulina ou um defeito na sua ação resulta, portanto em

acúmulo de glicose no sangue, o que chamamos de hiperglicemia.
 Tipo 1

O Pâncreas perde a capacidade de produzir insulina em decorrência

de um defeito do sistema imunológico, fazendo com que nossos
anticorpos ataquem as células que produzem esse hormônio. O
diabetes tipo 1 ocorre em cerca de 5 a 10% dos pacientes.

Principais sintomas: vontade de urinar diversas vezes; fome

frequente; sede constante; perda de peso; fraqueza; fadiga;
nervosismo; mudanças de humor; náuseas e vômitos;
Tipo 2

Existe uma combinação de dois fatores : a diminuição da secreção

de insulina e um defeito na sua ação, conhecido como resistência á
insulina. Geralmente, o diabetes tipo 2 pode ser tratado com
medicamentos orais ou injetáveis, contudo, com o passar do tempo,
pode ocorrer o agravamento da doença, o tipo 2 ocorre em cerca de
90% dos pacientes.

Principais sintomas: infecções frequentes; alteração visual;

dificuldade na cicatrização de feridas; formigamento nos pés e
furúnculos;