Este documento discute vários aspectos da higiene pessoal de idosos, incluindo a importância do banho diário, cuidados com unhas, barba e higiene bucal, além de orientações sobre vestimenta e arrumação do leito.
Este documento discute vários aspectos da higiene pessoal de idosos, incluindo a importância do banho diário, cuidados com unhas, barba e higiene bucal, além de orientações sobre vestimenta e arrumação do leito.
Este documento discute vários aspectos da higiene pessoal de idosos, incluindo a importância do banho diário, cuidados com unhas, barba e higiene bucal, além de orientações sobre vestimenta e arrumação do leito.
• A higiene pessoal, cuidado básico para a saúde e
bem-estar do ser humano, é uma atividade incorporada na rotina diária desde a infância e difere entre culturas e épocas. Entende-se por higiene pessoal a corporal e íntima, a oral e a do couro cabeludo. A higiene corporal além de proporcionar conforto e bem-estar se constitui um fator importante para recuperação da saúde. O banho deve ser diário, no chuveiro, banheira ou na cama. Procure fazer do horário do banho um momento de relaxamento Durante o banho aproveite para observar alguma alteração física, como manchas, feridas, assaduras. O banho pode ser de chuveiro ou no leito. UNHAS Mantenhas as unhas do idoso curtas e limpas. Isto evita arranhões e contaminação por microrganismos. CUIDADOS COM AS UNHAS.. • O cuidado com as unhas deve ser realizado, preferencialmente, após o banho, pois elas estarão mais hidratadas e amolecidas. Caso sejam muito espessas, endurecidas e quebradiças, colocá-las, por cerca de 10 minutos, imersas em uma solução de água bicabornatada ou água morna com sabão neutro ou umectante. Isso facilitará o corte, que deve ser em linha reta (para que não encravem) e não muito rente à pele (evitando lesões, que podem originar processos inflamatórios ou infecciosos). Após o corte, lixá-las e enxaguá-las. Finalizar secando cuidadosamente as regiões interdigitais. BARBA Incentive o idoso a fazer sua barba. Caso ele não consiga, faça a barba por ele sempre que necessário, tomando cuidado para não ferir a pele. HIGIENE BUCAL..
• Mesmo que o idoso não possua dentes, é
importante fazer a higiene bucal para prevenir problemas na gengiva e mal hálito. Estimule o idoso a fazer a higiene bucal e ajude-o apenas quando ele não conseguir fazer sozinho. • A higiene bucal envolve a lavagem das próteses, dentes naturais, gengivas, bochecha e língua, a fim de evitar acúmulo de alimentos entre os dentes e infecção. Cuidados especiais para os idosos que utilizam próteses:
• Fazer a higiene da prótese fora da boca e recolocá-la
após realizar a higiene da mucosa bucal. • Observar se a prótese está bem ajustada e sem rachaduras. Próteses mal ajustadas impedem o idoso de comer certos alimentos e podem causar ferimentos e infecção nas gengivas. VESTIMENTA
• Propor ao idoso escolher a roupa;
• As roupas devem ter funcionalidade e que não dificulte sua colocação; • Se ele consegue vestir-se sozinho, ter-lhe tempo para isso; • Colocar o vestuário na ordem de vestir, entregando uma peça de cada vez; • Estimular, orientar, auxiliar sempre; Arrumação do leito.. • Abrir portas e janelas , pois facilitam a ventilação e dispersão de poeiras e ácaros. • Não arrastar roupa de cama no chão. • Não sacudir as roupas de cama, para evitar a dispersão de ácaros e poeira. Os lençóis devem ser abertos sobre a cama e esticados. • Os lençóis devem ser limpos e passados a ferro. Trocar as roupas de cama sempre que estiverem com sinais de sujidade. • Limpar o colchão sempre que necessário