Você está na página 1de 29

Exclencia, Valores e Atitudes e Emoes no Trabalho

Mauricio Dorninger
Psiclogo,Analista de Rh da Brtcc, Psicanlista,Ps-Graduado em RH e Aconselhamento Psicologico

Conhece-te a ti mesmo- frase inscrita no Orculo de Delfos, na antiga Grcia. O comeo de uma vida plena o autoconhecimento. Pessoas que sabem o que efetivamente querem,o que sentem, por que tm determinado sentimento, em que acreditam,como reagem aos acontecimentos esto mais aptas a tomar decises harmnicas e slidas.

So os valores, atitudes e emoes que moldam a maneira que cada individuo percebe o mundo e as pessoas a sua volta. Por isso do ponto de vista profissional, os valores, as atitudes e as emoes tem enorme peso. O que realmente faz maior diferena no desempenho das pessoas no a capacidade de raciocinar, mas a capacidade de sentir de modo apropriado e produtivo.Pessoas resolvidas, vo mais longe!

CONHECER-SE

Auto Conhecimento, Auto Gerenciamento Auto Direo.

Por meio do auto conhecimento, a pessoa fica sabendo o que quer, o que sente a respeito de cada coisa, quais so as sua limitaes, quais so as suas pontencialidades.

Se a pessoa for capaz de descobrir seus defeitos e obstculos, ela buscar mudana, e o feedback uma ferramenta que trabalha essa descoberta.

Obstculos ao auto conhecimento:

Viso idealizada de seu potencial. Apego a emoes e a sentimentos, o que leva ao esforo de negao ( o chamado comportamento de avestruz)

Esforo para justificar comportamentos injustificveis Dificuldade de aceitar verdades duras sobre si mesmo, como a constatao de que no se tem potencial para realizar algo (exemplo: ser gal de uma novela) Impulsos contraditrios, que levam a confuses mentais(Preguia X Vontade de Vencer)

Administrar-se

Uma coisa saber o que quer, outra faz-lo.Uma coisa perceber que pessimista, outra controlar o pessimismo. Uma coisa perceber o medo, outra vence-lo. Isto Auto Gerenciamento!

Auto Gerenciamento:

o processo pelo qual a pessoa assume o controle de suas emoes, comportamentos, decises.

Obstculos ao Auto Gerenciamento:

No saber quem , o que se quer, como se sente, isto : falta de conhecimento. Medo de desagradar aos outros, o que leva a pessoa a abrir mo de seus legtimos valores, sentimentos, interesses.

Passividade, o que leva a pessoa no fazer o que deseja, mantendo em situao de conforto. Apego a hbitos arraigados contrrios aos objetivos atuais. Presso do grupo, de familiares e amigos, de pessoas que so consideradas importantes. Falta de disciplina para fazer coisas desagradveis.

necessrio que a pessoa adquira uma viso sobre quais so os caminhos que levam ao que deseja atingir e que se direcione para eles.Isso autodirecionamento.

Auto Direcionamento:

a tomada de decisosobre o que fazer e como para atingir o que se almeja, alm de deciso, ao disciplinada e firme rumo s metas. fundamental que haja acertos o que cria dificuldades adicionais.

Obstculos ao Auto Direcionamento:


Falta de informao, de pesquisa e de orientao. Decises erradas, contagiadas por emoes, atitudes negativas, valores inadequados. Arrogncia, achar que sabe tudo, o que impede a pessoa de ouvir conselhos sensatos Iluso, crena de que as coisas boas acontecero por si ss, sem o esforo pessoal e a busca adequados.

Valores que levam ao crescimento e ao sucesso:

Valores so coisas que as pessoas prezam, itens a que do importncia, so atrelados a crenas e s preferncias. So formados no processo educacional, familia e na sociedade, construindo um quadro de valores referenciais.

No desenvolvimento Pessoal e Profissional preciso...

Descobrir quais so seus valores reais, eliminando conflitos e estabelecendo uma estratgia criativa e harmnica para conviver com pessoas de outras vises. Eliminar valores negativos e consolidar aqueles que so positivos para o seu crescimento.

Os valores que causam crescimento so os valores apontados para o bem.

Valores Positivos:

Honestidade Integrao Cooperao Trabalho Carreira Profissionalismo

Atitude:

A atitude algo que antecede a ao: uma predisposio mental e neurolgica para reagir de certo modo quando uma situao se apresenta.

As atitudes podem ser produtivas ou improdutivas para o desenvolvimento pessoa e profissional.

Emoes e Inteligncia Emocional:

Emoes: So os sentimentos das pessoas.Estados de excitaes orgnica passageira que produzem reaes fsicas. Bsicas: Amor, colra,medo, alegria, tristeza. Derivadas:Cime, inveja, etc.

Emoes levam ao movimento e a ao. A inteligncia no apenas uma questo de operaes lgicas h diferentes formas de inteligncias como a emocional.

Inteligncia emocional a habilidade de perceber os prprios estados emocionais e de entender a ligao entre emoo, pensamento e ao, e a capacidade de controlar as prprias emoes abandonando as inadequadas buscando as que levam a motivao, e ao sucesso.

tambm a capacidade de perceber, interpretar, ser sensvel emoo dos outros e influencia-la. Capacidade de relacionamento interpessoal : Fazer bons relacionamentos e sustenta-los.

Inteligncia Emocional controla a ansiedade:


O que ansiedade? um sentimento de pavor, apreenso e desastre eminente. Com ela vem os distrbios de ansiedade que podem ser fsicos ( palpitaes, suor ) ou psicolgicos com dois aliadas: angustia e estresse que afeta o desempenho em qualquer situao.

Dicas para aliviar a Ansiedade:


Atividades Fsicas. Atividades relaxantes : Leitura, msica, jogos e distraes. Conversa: Bate papo com uma pessoa sensata. Meditao: No pensar sobre algo, no pensar em nada, esvaziar a mente.

Valores, atitudes, emoes, so os contedos mentais que orientam e governam o comportamento das pessoas.

O que ser Proativo?

a maneira inteligente que a pessoa reage visando o bem, suas metas e realizaes fundamentais. uma ao inteligente, em vez de uma mera reao automtica.