AUTOESTIMA

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AUTOESTIMA

Para alcanzar un buen nivel de autoestima debemos descubrir nuestra identidad Quin Soy Yo?, Qu Soy?, y lo ms importante y decisivo an Qu Quiero Ser? Dinmica: 1 Discusin:

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Fue as como Dios cre al ser humano tal y como es Dios. Lo cre a su semejanza. Cre al hombre y a la mujer..Mientras Dios admiraba la gran belleza de su creacin, cayo la noche, y llego la maana. Gnesis 1: 27, 31.

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Dios mo, t fuiste quien me form en el vientre de mi madre. T fuiste quien form cada parte de mi cuerpo. T viste cuando mi cuerpo fue cobrando forma.. Salmos 139: 13, 15.

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Ya sea consciente o inconscientemente todos tenemos opiniones y emociones respecto de nosotros mismos: seguridad o inseguridad, confianza o desconfianza, fe en nosotros mismos y nuestros proyectos o falta de entusiasmo. Todos estos elementos dependen directamente del nivel de autoestima que hemos desarrollado.
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Dinmica: 2 juego de la autoestima Discusin: Todos recuperaron su autoestima? Cul fue el suceso que ms quito de tu autoestima? Por qu? Cul fue el suceso que menos dao tu autoestima? Cul fue el suceso ms importante para recuperar la autoestima? Qu podemos hacer para defender nuestra autoestima cuando nos sentimos atacados?
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Todo ello incide en la forma en que miramos las cosas, en como aprovechamos las oportunidades que la vida nos ofrece y en la manera en que nos relacionamos con los dems. Con una autoestima saludable, nos hacemos cargo de nuestra propia vida y asumimos una actitud responsable y activa en la bsqueda de nuestras propias metas.
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Para Aumentar la Propia Autoestima es Importante:

Desarrollar los propios intereses, metas y fortalezas Reconocer el esfuerzo realizado por conseguir una meta ms que focalizar la atencin en el mismo logro Ser positivo frente a uno mismo y a las otras personas. Tener sentido del humor.
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PLAN DE VIDA

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La palabra vida significa tiempo, entonces es importante planear tu tiempo de vida, detenernos a reflexionar cmo pensamos vivir? Cmo usars tu tiempo en la aventura de vivir?.

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Dinmica: 1 Discusin: Cul piensas que sido el mximo logro de tu vida hasta ahora?

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Cada uno de nosotros es dueo de su propio destino y que no existe el determinismo ni el andar a la deriva de la suerte. Uno puede conseguir todo aquello que se proponga siempre y cuando tenga las Metas bien definidas y este motivado. Nuestra vida : en las reas, profesional/ acadmico, laboral, familiar, espiritual y social requiere manejarse con un plan estratgico

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Dinmica: 2 Discusin: Es difcil o fcil imaginarse cmo ser el futuro? Cmo llegars a tu futuro? Ser posible o no? Cules sern los obstculos?

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El proceso de planeacin de vida se puede resumir en dos facetas: la primera en inventar y construir el futuro en nuestra imaginacin y la segunda, hacerlo realidad fijando metas y creando un plan de accin.

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Pasos a seguir para elaborar el PDV son:

Desarrollar nuestra visin: cul es nuestra aspiracin, Nuestra misin: se traduce en el quehacer diario para alcanzar la visin. Qu hacemos cada da? Nuestros valores: son como nuestro lema de vida.? Debemos para determinar hacia dnde queremos llegar debemos saber dnde estamos, por tal razn es vital conocernos a nosotros mismos a travs de nuestro FODA personal y sobre ella plantear nuestras metas. Todas las cosas que queramos lograr en cada una de las reas de nuestra vida: profesional / acadmico, laboral, salud, econmico, pareja, familiar y social. Debemos formular nuestras metas a corto (1 a 2 aos), mediano (5 aos) y largo plazo (10 aos o ms). Primero centrmonos en las metas que queramos alcanzar y por lo tanto celebrar al terminar el presente ao. Para cada meta u objetivo debemos desarrollar un plan de accin , el cual debe comprender una lista de actividades y sus respectivas fechas de cumplimiento.

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nuestro Plan de Vida (PDV) debe constituirse en una gua o ms aun una brjula que nos seale el camino hacia la autorrealizacin. Existe una gran diferencia entre sobrevivir una vida y disear una vida (Soldi, 2002).
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En la medida que nosotros mejoremos como personas alcanzando ciertos hitos en nuestra vida estaremos facultados para hacer mejorar a otras personas y por extensin a la sociedad

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Dios me dijo: Yo te eleg antes de que nacieras; te aparte para que hablaras en mi nombre; a todas las naciones del mundo. Jeremas 1: 4-5

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Don Quijote al volver a su casa despus de la triste aventura que puso fin a su 1ra salida, le dice a Sancho Panza Yo se quin soy, Y s qu puedo ser Un hombre que se halla firmemente convencido del papel que le toca desempear en la vida. Quijote saba quin era. Saba que haba nacido para ser brazo de Dios en la tierra.
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