Ergonomia e Seguranca Industrial Aula 2b

AS POSTURAS DE TRABALHO
Medida da frequncia cardaca:

- A FC globaliza os efeitos circulatrios da contrao
muscular esttica e os efeitos hemodinmicos
correspondentes;
- A FC no tem relao direta com os efeitos
biomecnicos (estiramento dos tendes, articulaes,...).
2.4 - Biomecnica Ocupacional
Eletromiografia:
- A eletromigrafia permite conhecer apenas a atividade
muscular de alguns msculos;
- A eletromiografia limitada aos efeitos musculares
da manuteno da postura.
Impresso subjetiva:
- A IS relativa e exige uma escala comparativa.
necessrio utilizar esses diferentes meios de avaliao
levando-se em conta seus limites. Variaes
importantes em funo da idade e do estado de sade.
Anlise visual da postura:
A observao das posturas utilizadas por um sujeito nos
informa sobre as dificuldades do trabalho:
- Angulo de inclinao do corpo em relao a vertical;
- Variao da postura em relao uma postura ideal
terica;
- Nmero de pontos de apoio;
- Modificao da postura em funo do tempo.
As relaes entre trabalho e postura:
O espao de trabalho deve ser adaptado s
caractersticas das informaes e das aes:
- Localizao e caractersticas fsicas dos detalhes a
serem percebidos (dimenses, iluminao,...);
- Concepo dos comandos relacionados com a
direo da fora e de seu ponto de aplicao;
- Uma fora elevada s poder ser exercida se o corpo
estiver em equilbrio (com apoio);
- As condicionantes temporais tm influncia sobre a
postura. Existe uma relao entre a preciso da tarefa,
cadncia de trabalho, distncia olho-tarefa, rigidez
postural e durao do trabalho.
Movimentao e elevao de cargas
Consideraes gerais:
Na movimentao de cargas pesadas sobretudo o
tronco que envolvido;
Persistncia da movimentao de cargas pesadas,
apesar da considervel automao da produo;
Importncia para os trabalhadores com capacidade
fsica limitada: jovens, pessoas idosas, mulheres,
pessoas portadoras de deficincia fsica;
Este problema agravado em um pas tropical como o
Brasil, devido a m nutrio, mo de obra
desqualificada, tcnicas inadaptadas e formao
inadequada.
g Elevao manual de cargas pesadas:
O tipo de elevao:
- A elevao suportadas pelos joelhos mais
potente do que a elevao suportada pela coluna
vertebral para cargas pesadas. Para cargas leves e
mdias eles se equivalem ;
- A fora mxima de elevao dobra quando os ps
esto 30 cm do objeto ao invs de 50 com;
- A elevao de cargas suportadas pelos joelhos ou
pela coluna no tem as mesmas consequncias para
o sujeito.
Biomecnica da elevao de cargas:
- Na elevao de cargas pesadas, necessrio que o
esforo se produza quando a coluna vertebral estiver
reta, isto , quando as vrtebras exercerem uma
presso uniforme sobre os discos intervertebrais;
- Com a idade e segundo o peso das cargas, assim
como do seu modo de movimentao e elevao, o
disco intervertebral se deforma e sua estrutura se altera;
- Se realizarmos um esforo em posio curvada, a
presso que se exerce sobre o disco no mais distribuda
de forma homognea, o que pode provocar uma hrnia do
disco intervertebral com consequente compresso dolorosa
da medula espinhal na sada da coluna vertebral;
- Um homem de 80 Kgf, cujo tronco flexionado 60
o

sobre a vertical, exerce uma fora de compresso de 200
Kgf sobre a L
5
(5
a
vrtebra lombar);
- O mesmo homem, na mesma posio, mas tendo um
peso de 25 Kgf na extremidade do brao, exerce uma fora
de compresso de 400 Kgf sobre a L
5
;
- A fora de trao dos msculos sinrgicos deve
ser cada vez maior, na medida em que a massa
mais elevada e que a inclinao mais acentuada,
podendo provocar:
N Risco para os discos intervertebrais;
N Ultrapassagem da fora mxima dos
msculos sinrgicos.
Biomecnica do rendimento energtico:
- Baixo rendimento da elevao manual quando a carga
leve, porque a energia serve para movimentar as
massas corporais. Para a elevao de carga a partir do
solo, o melhor rendimento se obtm com peso de 30 Kgf
(8%);
- Ocorre uma melhoria considervel do rendimento se o
plano de apoio estiver numa altura de 0,50 m e
sobretudo 1 m. A altura de 1,50 m baixa o rendimento.
Para a elevao a partir de uma altura de 1 m, o peso
timo deve ser reduzido 15 Kgf e a cadncia se eleva
sensivelmente;
- Quando a altura do plano de trabalho mal definida e
que preciso adotar um peso padro para as cargas, deve-
se utilizar as recomendaes normativas existentes;
- Recomenda-se uma boa concepo dos planos de
movimentao, dos locais de armazenagem e dos beros
de carregamento de cargas, as quais devem ser
manipuladas numa postura correta;
- Influncia do nmero de pessoas envolvidas na
movimentao de cargas volumosas sobre a postura
adotada quando da elevao.
@ Movimentao de cargas:
Fatores limitantes:
- Aumento do gasto energtico com a
movimentao de cargas, evidenciado pelo estudo
das variaes da FC;
- Fadiga muscular local: m pega, desequilbrio
corporal com contraes musculares inteis;
- Excesso de carga, apesar de uma boa pega:
N Ocorre crescimento excessivo da energia
consumida e da necessidade de pausas;
N Evidencia-se a uma confirmao das
recomendaes relativas aos valores mximos de
carga a serem manipuladas.
- Crescimento da gravidade desses problemas energticos
quando de uma movimentao de carga em subida de
escadaria:
N Para uma ascenso de 100 degraus em 1 minuto (17
m), o consumo de energia de:
57,3 KJ sem carga
78 KJ com carga de 29 Kgf
110 KJ com carga de 50 Kgf
N Um consumo de 105 KJ corresponde ao trabalho
mximo de um homem jovem adulto em boas condies
fsicas.
Disposio dos locais:
- A topografia e as delimitaes das reas de
circulao podem provocar dificuldade na
movimentao de cargas se isto levar ao abandono das
posturas retas e equilibradas, ou a perda de uma
referncia visual particular (solo delimitado ou no
plano, incmodo visual pela delimitao da carga).
Dispositivos de comando e de controle
Os dispositivos de comando:
As mquinas atuais possuem um nmero considervel
de dispositivos de comando;
A concepo dos dispositivos de comando influenciam a
qualidade das posturas e a carga fsica de trabalho;
A concepo desses dispositivos deve considerar:
- A forma;
- A localizao;
- Os imperativos de manipulao desses dispositivos.
A escolha do tipo de comando adequado funo:
- Da natureza do movimento a ser realizado:
movimento contnuo, descontnuo, preciso ou de
esforo;
- Dos msculos envolvidos para adaptar o mecanismo
s posies e aos movimentos naturais do corpo
humano.
Duas categorias de comando podem ser diferenciados:
- Os comandos de efeitos descontnuos;
- Os comandos de efeitos contnuos.
Os comandos de efeitos descontnuos:
Um certo nmero de pontos permitem de defini-los:
- So usados para aes do tipo tudo ou nada, por
exemplo: interruptor aberto/fechado;
- So recomendados para operaes nas quais a
preciso no exigida;
- A escolha, a forma e a orientao do comando sero
decididas em funo da exigncia de fora e de rapidez
decorrentes das necessidades da tarefa.
Os comandos de efeitos contnuos:
A preciso exigida pela tarefa ser determinante para a
escolha deste tipo de comando. Distinguem-se:
- Os comandos que exigem pouca preciso, mas que
exigem um esforo de acionamento importante;
- Os comandos que exigem muita preciso e pouco
esforo, podendo ser acionado com os dedos;
Qualquer que seja o tipo de comando, importante
lembrar que a forma, as dimenses, a relao de
transmisso e a localizao em relao ao operador
devero obrigatoriamente guiar a escolha.
Pontos a serem considerados na escolha:
Os rgos de comando devem ser adaptados aos
imperativos tcnicos e aos imperativos humanos:
- Tarefas especificamente manuais: as operaes
que exijam preciso e rapidez devem ser reservadas
aos dedos e s mos;
- Tarefas no especificamente manuais: as
operaes que exijam fora, envolvem a utilizao de
grupos musculares mais importantes.
Os rgos de comando devem estar situados a uma
distncia e uma altura correta em relao ao operador. Por
exemplo: para um comando manual, preciso considerar o
ngulo de viso favorvel e procurar localiza-lo entre o
plano dos cotovelos e dos ombros;
As distncias que separam dois rgos de comando
devero considerar as particularidades anatmicas e os
EPI. Por exemplo: para um comando acionado digitalmente,
preciso que a distncia mnima entre dois interruptores
seja de 15 mm (com luvas +). Para um comando que exija a
mo inteira, a distncia mnima 50 mm.
Os esforos impostos para a realizao de uma tarefa,
devem ser considerados:
- Em tarefas que exijam pouco esforo mas grande
preciso deve-se utilizar:
N Botes mveis;
N Interruptores basculantes;
N Botes rotativos.
- Em tarefas que exijam esforo, mas pouca preciso
deve-se utilizar:
N Alavancas de comando com grandes braos;
N Manivelas ou volantes;
N Pedais.
+ A identificao dos comandos:
Para reduzir o risco de erro necessrio que o
operador identifique instantaneamente quando ele
coloca a mo sobre o bom boto ou comando. Esta
identificao pode ser apoiada:
- Pelo reagrupamento dos comandos:
N Segundo a funo;
N Segundo a sucesso das manobras.
- Pela forma e as dimenses:
N Elas devem ser identificadas ao toque
- Pela cor e a etiqueta
Os diferentes tipos de comando:
Habitualmente se diferenciam dois tipos de comandos:
- Os comandos manuais:
Comandos manuais de alta preciso:
N Botes mveis;
N Interruptores basculantes;
N Botes rotativos de regulagem contnua;
N Botes rotativos de regulagem por escalas.
Comandos manuais de grande esforo:
N Manivelas;
N Alavancas;
N Volantes
- Os comandos pedais:
N Para esforos fsicos muito elevados;
N Eles podem ser acionados em p ou sentado.
Figura 2.14 -
Diferentes tipos de
comandos de
preciso manuais
Figura 2.15 -
Diferentes tipos
de comandos de
aplicao de foras
manuais e pedais
Figura 2.16 -
Explicao do
tipo de esforo,
segundo sua
natureza
Figura 2.17 -
Limites de
esforo
recomendados
para um homem.
Figura 2.18 -
Limites de
esforo
recomendados
para uma mulher.
g Os dispositivos de controle:
Centralizao X descentralizao da apresentao da informao;
Dimensionamento do sistema (memria, capacidade de tratamento);
Nmero e localizao dos sensores;
Definio das camadas interna e externa do programa;
Definio dos procedimentos para tratamento automtico e
interveno manual;
Definio dos limites de controle automtico;
Importncia das interfaces tradicionais e dos VDTs.
A Concepo dos Consoles e Quadros Sinpticos:
Caratersticas da informao do tipo exposta:
Grande nmero de indicadores visveis a partir de uma nica
visualizao;
Fcil memorizao das zonas onde se encontra a informao;
A consulta aberta s informaes disponveis;
Apresentao das informaes em grandes caracteres;
Necessidade de deslocamento quando a informao dispersa;
A apresentao da informao nica;
A apresentao da informao rgida.
Caratersticas da informao do tipo solicitada:
Pouco deslocamento para consultar uma informao;
Possibilidades de apresentao grfica e tratamentos mais
elaborados;
Vrios acessos possveis a um mesmo parmetro;
Facilidade de redundncia e de utilizao de um mesmo parmetro;
Somente as informaes solicitadas que so apresentadas;
O acesso s informaes exige memorizao de cdigos;
Somente uma pessoa, de cada vez, tem acesso s informaes;
No possvel anotar medidas.
Apresentao numrica:
Este tipo de apresentao permite uma leitura precisa de uma
medida ou a realizao de um levantamento de vrias medidas no
final de um turno.
Apresentao analgica sem memria:
Este tipo de apresentao permite identificar um parmetro sobre
um valor padro e observar tendncias de evolues rpidas.
Apresentao analgica com memria:
Este tipo de apresentao permite seguir a evoluo dos
parmetros ao longo do processo.
Apresentao simblica:
Este tipo de apresentao permite identificar rapidamente as
caractersticas essenciais de uma situao.
Figura 7.2
Regras Oficiais de Apresentao da Informao:
Regra das caractersticas fsicas;
Regra das ligaes informao / ao;
Regra de reagrupamento;
Regra de verificao;
Regra de colocao em evidncia;
Regra de homogeneidade;
Regra de manuteno;
Uma conseqncia: a redundncia.
Recomendaes Especficas aos Alarmes:
As funes de um alarme:
Chamar a ateno;
g Assinalar que um objetivo foi atingido;
@ Dar uma indicao global do processo.
As dificuldades encontradas:
Os alarmes normais e os alarmes antecipados;
O procedimento de acionamento do alarme;
A identificao dos alarmes acionados;
A deteco do primeiro defeito;
Alarmes oscilantes;
Alarmes permanentes;
Identificao do contexto do alarme.
A hierarquizao dos alarmes:
A noo de pr-alarmes;
g Os alarmes em situao perigosa:
- informam o operador que se passa alguma coisa;
- do ao operador meios para elaborar uma
representao do estado do processo.
Recomendaes Especficas aos Terminais de Vdeo:
A diviso da informao;
Tipos de terminais de vdeo:
Terminais sinpticos de redes;
g Terminais sinpticos de servios;
@ Terminais sinpticos de vigilncia geral;
j Terminais sinpticos de manobra.
A utilizao dos terminais sinpticos.
Figura 7.2 - Terminal de vdeo

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