REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO SUBDIRECCIN DE DOCENCIA NUCLEO

NUEVA ESPARTA

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Semestre 2011-II

Profesor: Enrique Freites

La asuncin,15 de Octubre de 2011

Objetivo General
Adquirir herramientas tericas prcticas relacionadas con el funcionamiento corporal del individuo durante la practica de las actividades fsicas, los cambios morfofuncionales que de el se desprenden, el control nervioso de la actividad muscular, las reacciones del aparato cardiovascular y respiratorio, la respuesta ante el estrs trmico en ambiente especiales y las tcnicas para la determinacin del biotipo, los factores que inciden en un eficiente trabajo muscular, que le permitan el desarrollo de programas de Educacin Fsica, el deporte y la recreacin, y un mejor desempeo en su rol como docente de educacin fsica.

Unidad I : ACTIVIDAD FSICA

Objetivos Especficos:
-Analizar los aspectos fundamentales de la actividad fsica -Explicar los efectos del ejercicio sobre el organismo -Valorar la importancia del ejercicio sobre el organismo

Contenidos:
Sistema nervioso central y vegetativo. Potenciales de membranas y accin. Excitabilidad. Unidad motora y propioceptores. Tejido muscular. Musculo esqueltico y liso. Contraccin muscular. Tipos de fibras: sus caractersticas. Relacin entre los diferentes tipos de fibras musculares, fuentes de energa y tipo de ejercicios. Modificaciones de las fibras musculares inducidas por el entrenamiento fsico.

UNIDAD II: METABOLISMO ENERGETICO

Objetivos Especficos:
Comparar las fase anaerbica y aerbica durante la actividad fsica Analizar el consumo de oxigeno, deuda y dficit durante la actividad fsica Clasificar fisiolgica y biomecnica mente la actividad fsica

Contenidos:
Bioenergtica de la actividad fsica: Fase anaerbica; su sistema. Fase aerbica; su sistema. Transformacin energtica. Sistema de regulacin y control. La mxima capacidad de consumo de oxigeno (Mx. V02), la deuda y el dficit. Su relacin con la intensidad del esfuerzo y el rendimiento fsico. La eficiencia durante el trabajo muscular, su relacin con las actividades aerbicas y anaerbicas. Clasificacin fisiolgica-biomecnica de la actividad fsica.

UNIDAD III : ADAPTACIN CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO

Objetivos Especficos:
Determinar las diferentes respuestas cardiovasculares durante el ejercicio fsico Describir la intervencin del sistema nervioso parasimptico y simptico. Analizar la adaptacin cardiovascular en funcin del tipo de entrenamiento y las diferentes edades.

Contenidos:
Adaptacin al ejercicio fsico. Mecanismo de las respuestas cardiovasculares al ejercicio fsico. Modificaciones cardiovasculares durante el ejercicio fsico. Adaptacin cardiovascular en funcin de la duracin y tipo de entrenamiento. Adaptacin cardiovascular en diferentes edades.

UNIDAD IV : RESPIRACIN PULMONAR

Objetivos Especficos:
Analizar las diferentes fases de la respiracin durante el ejercicio fsico Describir la respiracin pulmonar durante el ejercicio fsico interpretar las modificaciones durante el ejercicio fsico

Contenidos:
Respuesta ventilatoria y transporte de gases durante el ejercicio fsico. Respiracin pulmonar. Espacio muerto anatmico. Espacio muerto fisiolgico. Transporte de oxigeno y dixido en la sangre. Respiracin pulmonar y ejercicio fsico. Volmenes y capacidad es pulmonares. Modificaciones durante el ejercicio fsico. Umbral aerbico-anaerbico. Importancia de la prescripcin del entrenamiento.

UNIDAD V: REGULACIN DE LA TEMPERATURA CORPORAL DURANTE EL EJERCICIO

Objetivos Especficos.
Describir los mecanismo de transferencia de calor. Analizar los ejercicios fsicos en frio y calor Describir la tolerancia para trabajar en calor y su adaptacin durante el ejercicio fsico.

Contenidos:
Mecanismo de transferencia de calor. Control fisiolgico. Ejercicio en frio, en calor. Tolerancia para trabajar en calor. Los medios del stress en calor (golpe de calor). Adaptacin al ejercicio fsico en el calor.

UNIDAD VI: VALORACIN FUNCIONAL DE LA CAPACIDAD DE RENDIMIENTO FSICO

Objetivos especficos:
Analizar la valoracin funcional del metabolismo energtico en el laboratorio Clasificar las pruebas de laboratorio y campo de capacidad fsica de trabajo. Aplicar pruebas de laboratorio y campo a personas sedentarias.

Contenidos.
Bases metodolgicas y objetivos de la valoracin funcional. Valoracin funcional del metabolismo energtico en el laboratorio. Ergonometra. Valoracin funcional en el terreno deportivo. Pruebas de campo. Valoracin de la sensibilidad. Bateras de valoracin de aptitud fsica.

UNIDAD VII: ACTIVIDAD FSICA EN AMBIENTES ESPECIALES

Objetivos Especficos:
Analizar los efectos fsico de la actividad fsica en altitud. Explicar los conocimientos adquiridos en ambiente especiales en el entrenamiento en altitud. Describir las respuestas cardiocirculatorias, respiratoria y metablica en la actividad fsica.

Contenidos:
Fisiologa del ejercicio en altitud. Clasificacin. Efectos fsicos de la altitud. Respuestas aguda a la altitud. Entrenamiento en altitud. Competicin en altitud. Actividad submarina. Leyes fsicas relacionadas con la solubilidad y comprensibilidad de los gases en el medio acutico. Respuesta cardiocirculatoria, respiratoria y metablica en la actividad submarina. Sndrome de descompresin. Intoxicacin por oxigeno, dixido de carbono y nitrgeno.

UNIDAD VIII: KINANTROPOMETRA

Objetivos especficos:
Analizar la composicin corporal y biotipologa. Aplicar las tcnicas de medicin, determinacin y evaluacin. Examinar el crecimiento y desarrollo del nio.

Contenidos:
Composicin corporal y biotipologa. Tecnicas de medicin, determinacin y evaluacin. Crecimiento y desarrollo del nio

PLAN DE EVALUACIN. Semestre 201!-II

FECHA
15-10-2011

HORA
1:00-3:00

UNIDAD
-------------------

ACTIVIDADES EVALUATIVAS
Prueba Diagnostica Asignacin de trabajo escrito/Org. de Equipos de Trabajos

%
-------------------

22-10-2011

10:00-2:00

Unidad I Unidad IV

Prueba NO estructurada. Exposicin

Monografa Exposicin Exposicin Entrega de Monografa Unidad VII

5% 10%

12-11-2011

8:00-12:00 Unidad III Unidad II Unidad V 10 % 10 % 10% 10 %

22-02-2012

8:00-10:00

Tutora

04-02-2012

1:00-5:00 Unidad VI Unidad VIII Prueba Practica Prueba Objetiva Autoevaluacin Coevaluacin 10 % 30 % 3% 2%