COMPOSIO CORPORAL

ETE Carlos de Campos Disciplina: DEN Prof: Andra Sardo

COMPOSIO CORPORAL
Influenciada

por diversos aspectos fisiolgicos e ambientais durante a vida.  Tcnicas para determinao da composio corporal:  Direto: disseco de cadveres;  Indiretos: exames de imagem (densitometria, RX, USG, tomografia, ressonncia magntica), exames qumicos (sangue, urina);  Duplamente indiretos: antropometria (peso, estatura, IMC, dobras cutneas, circunferncias), bioimpedncia eltrica.

APLICAES DA COMPOSIO CORPORAL

riscos sade associados aos ndices de gordura e sua distribuio corporal; Monitorar mudanas associadas a certas a certas doenas, crescimento, desenvolvimento, maturao e idade do indivduo; Prescrever recomendaes nutricionais e exerccios fsicos; Determinar peso ideal para indivduos enfermos ou sadios, praticantes ou no de atividades fsicas.
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TERMINOLOGIA EM COMPOSIO CORPORAL

Massa Gorda (MG) Todos os lipdios (tecido adiposo e outros tecidos)

Massa livre de gordura (MLG) gua, msculos, ossos, tecidos conjuntivos e rgos internos Gordura subcutnea Gordura visceral Tecido adiposo acumulado sob a pele Tecido adiposo acumulado em volta dos rgos da cavidade torcica e abdominal Gordura visceral na cavidade abdominal Gordura subcutnea e visceral na regio abdominal

Gordura intra abdominal Gordura abdominal

ANTROPOMETRIA
Medida do tamanho e da proporo do corpo humano; Peso e estatura so medidas que avaliam o tamanho corporal; Circunferncias, dobras cutneas e largura dos ossos avaliam tamanho e propores da estrutura corporal; Mtodo confivel, no invasivo e de baixo custo; Facilidade na obteno de resultados; Indicadores: representam as medidas; ndices: relao entre as medidas (PxA / AxI).

PESO

Soma de todos os componentes do corpo (MG e MLG);

Peso atual; Peso usual: impossibilidade de aferir o peso atual / referncia;

Balana plataforma ou eletrnica.

ESTATURA
Altura do indivduo; Estadimetro ou antropmetro;  Tcnicas alternativas:  Altura do joelho:  Joelho esquerdo flexionado (90),  Distncia entre o joelho e calcanhar,  Uso de equaes (Chumlea): Homem: 64,19 (0,04 x I) + (2,02 x AJ) Mulher: 84,88 (0,24 x I) + (1,83 x AJ)  Envergadura:  MMSS estendidos lateralmente;  Distncia entre extremidade dos dedos mdios;  A medida obtida corresponde estatura do indivduo.

NDICE DE MASSA CORPORAL

Relao entre peso e estatura elevada ao quadrado;

Proposto por Quetelet no sculo XIX; Avalia o risco de presena de doenas; Classifica o indivduo conforme risco de apresentar doenas em decorrncia de alteraes no seu peso.