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Yo en un mundo social
Quin soy? Cmo pienso? Cmo influyo en los dems? Cmo influyen en mi los dems? Cmo me relaciono
El entorno social afecta la conciencia del mi mismo. La opinin del m mismo influye en el juicio social El inters por m mismo influye en el comportamiento social.
Myers, David. G, Psicologa Social, Sexta edicin.Mc Graw Hill, Bogot Colombia, 2000.
Las ideas y sentimientos sobre uno mismo afectan la manera como se interpretan los eventos, como se recuerdan y como se responde a los dems. Los dems a su vez ayudan a modelar la percepcin de s mismo.
AUTOCONCEPTO
Respuestas que damos a la pregunta quin soy? Influye sobre nuestro comportamiento.
Esquema de si mismo: creencias respecto al yo que organizan y guan el procesamiento de informacin relevante para s. Efecto de referencia de s mismo: tendencia a procesar eficientemente y a recordar bien la informacin que se relaciona con uno mismo. Los posibles yo. Imgenes de lo que anhelamos o tememos llegar a ser en el futuro. Autoestima: autoevaluacin general de una persona o la sensacin de su propia vala.
El yo organiza nuestro pensamiento y gua nuestro comportamiento social y el entorno tambin influye en su formacin Cmo se forma el yo social?
Los roles que representamos La comparacin social: identidad social. Experiencias de xito y fracaso El juicio de los dems. La cultura
Por qu escogemos los amigos? Por qu escogemos ir a un determinado lugar? por qu hice o hago ..?
A veces creemos que hemos sido influenciados por algo que no tiene efecto. Cunto sabemos sobre lo que nos hace felices o infelices?
Es difcil, sn embargo se puede acercar para tener una idea revisando situaciones anteriores semejantes.
Predecir los sentimientos: no siempre podemos predecir como nos sentiremos ante una situacin o hecho.
Los procesos mentales que controlan nuestro comportamiento social son diferentes de los procesos mentales a travs de los cuales explicamos nuestro comportamiento.
La explicacin racional elimina las actitudes emocionales que guan nuestro comportamiento.
Myers, David. G, Psicologa Social, Sexta edicin.Mc Graw Hill, Bogot Colombia, 2000.
Controlar las emociones demanda gran cantidad de energa. Al visualizar posibilidades positivas, se est mejor dispuesto para planear y desarrollar una estrategia exitosa.
Locus de control: grado en que percibimos nuestros logros, ya sea controlables desde dentro por nuestros propios esfuerzos y acciones o, controlados desde fuera por el azar o las fuerzas externas. pueden porque creen que pueden (Virgilio, La Eneida)
PERCEPCIONES DE AUTOCONTROL
Indefensin aprendida:
desesperanza y resignacin aprendidas cuando no percibimos control sobre los eventos malos que se repiten.
Quines son los mejores empleados? Quines son los mejores alumnos?
Cmo nos sentimos cuando nos halagan por algn trabajo, exposicin, etc.?
Cmo nos sentimos cuando nos dicen que hemos fracasado en algo?
Superiores
la mayora de los trabajadores se consideran mejores que el promedio. La mayora de estudiantes se consideran mejores, ms responsables que los otros.
INFERIORES
Algunas personas se consideran inferiores que el promedio. Ciertos estudiantes o miembros de la comunidad se siente menos responsables, menos compete la mayora de los trabajadores se consideran mejores que el promedio.
Optimismo irreal
Predomina en nosotros un optimismo irreal respecto a hechos de la vida futura. Creernos inmunes a la desgracia aumenta nuestra vulnerabilidad. El optimismo derrota el pesimismo al promover la autoeficacia, la salud y el bienestar. (equilibrio)
Falso consenso: tendencia a sobreestimar la comn ocurrencia de las opiniones personales y de las formas de comportamiento poco exitosas o indeseables de uno mismo.
Cuando hacemos algo incorrecto (copiar en los exmenes, llevarse material de la oficina a la casa) nos tranquilizamos pensando que es comn muchos o todos lo hacen.
Falsa singularidad: tendencia a subestimar la comn ocurrencia de las habilidades personales y de las formas de comportamiento deseables o exitosas que uno tiene.
Motivacin de la autoestima: valoramos nuestra efectividad, estamos motivados a realzar nuestra imagen. Cmo sera para los otros vivir con alguien como yo?
AUTORREPRESENTACION
Cmo nos presentamos ante los dems? Deseo de dar una imagen tanto a otras personas como a mi mismo.
Falsa modestia: a veces evidenciamos un yo diferente al que sentimos. Autolimitacin: creamos impedimentos para proteger nuestra autoimagen cuando las posibilidades de xito son pocas. Tememos el fracaso. Proteccin de la autoimagen con formas de comportamiento que aportan excusas fciles para un fracaso posterior.
AUTORREPRESENTACION
Automonitoreo: estar atento a la forma como nos presentamos ante los dems en situaciones sociales y modificar nuestro comportamiento personal para crear la impresin deseada.
ALTO: Dificulta el desempeo de las propias actitudes y estn a expensas de lo que los otros esperan de ellos. Bajo: importa poco lo que los otros piensan de uno y dan paso a sus propios sentimientos y pensamientos.