ASSOCIAO DISTRITAL ATLETISMO COIMBRA

Estdio Cidade de Coimbra 3 Piso Rua D. Manuel I 3030-320 Coimbra

COMUNICADO OFICIAL N 15/2012

Para conhecimento dos Clubes Filiados e outros, F.P.A., A.A.R.R., Orgos de Comunicao Social e demais interessados, comunica-se:

XXX OLMPICO JOVEM DISTRITAL 2012

Local: Pista Atletismo Estdio Cidade Coimbra Data: 12/13 de Maio 2012 Director: Armindo Nunes

Dando cumprimento ao Calendrio Distrital a Associao Distrital de Atletismo de Coimbra, vai levar a efeito nos prximos dias 12 e 13 de Maio de 2012 a final distrital do XXX Olmpico Jovem para o qual foi elaborado o seguinte :

PROGRAMA HORRIO 1 Jornada Sbado dia 12 de Maio Hora da Prova

15.00H 16.00 H Martelo 80 metros Altura Comprimento 16.15 H 16.30 H 16.45 H 17.00 H 17.10 H 17.20 H 17.30 H 80 metros 110 metros Barreiras 100 metros Barreiras 800 metros 800 metros 80 metros 80 metros Altura Comprimento 17.40 H 17.45 H 18.00 H 18.15 H 18.30 H 18.45 H 19.00 H 19.10 H 19.20 H 400 metros Barreiras 1.500 metros Obstculos 1.500 metros Obstculos 300 metros 300 metros 2.000 metros Obstculos 2.000 metros Obstculos 4 x 80 metros 4.000 metros Marcha Prova Sexo M/F M F M F M F M F M F M F M M F M F M F M/F M/F Escalo Juv.a Vet. Iniciados Inic. /Juv. Jun./Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Iniciados Juvenis Juvenis Juvenis Juvenis Iniciados Iniciados Inic. /Juv. Jun./Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Jun./Sen. Iniciados Iniciados Juvenis Juvenis Juvenis Juvenis Iniciados Iniciados Observaes 3/4/5/6/7 Eliminatrias a) Extra Extra Eliminatrias b) Final c) Final Sries + Extra Sries + Extra Final Final d) Extra Extra Extra

Sries + Extra Sries + Extra + Extra + Extra

Progresso das Fasquias a) Altura Fem. Incio a 1,20. Subida de 5 em 5 cm at ficarem 3 atletas em prova. Depois sobe de 3 em 3 cm. d) Altura Masc. Incio a 1,25. Subida de 5 em 5 cm at ficarem 3 atletas em prova. Depois sobe de 3 em 3 cm.

2 Jornada Domingo dia 13 de Maio Hora da Prova

10.00H Prova 80 metros Barreiras Triplo Peso Dardo 10.15 H 10.25 H 10.40 H 10.55 H 11.10 H 11.25 H 11.30 H 100 metros Barreiras 100 metros 100 metros 100 metros 100 metros 3.000 metros Peso Dardo 11.40 H 11.55 H 12.05 H 12.15 H 12.25 H 12.35 H 12.45 H 3.000 metros 100 metros 100 metros 1.000 metros 1.000 metros 4 x 100 metros 4 x 100 metros
Distncia N barreiras Altura

Sexo F M/F F M M M M F F M M F F M F M F M/F M/F

Escalo Iniciados Inic. a Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Iniciados Juvenis Jun. a Vet Juvenis Jun. a Vet Juv. a Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Inic. /Juv. Jun./Vet. Juv. a Vet. Juvenis Juvenis Iniciados Iniciados Juvenis Jun. a Vet.
1 Barreira

Observaes e) 3 Extra 600/700 Extra Final Eliminatrias Extra Eliminatrias Extra Sries + Extra 4/5 Extra 500 Extra Sries + Extra Final Final Sries Sries Extra
Entre Barreiras ltima Barreira

Final

f)

b) c) e) f)

110 m 100 m 80 m 100 m

10 barreiras 10 barreiras 8 barreiras 10 barreiras

0,91 0,76 0,76 0,84

13,72 m 13 m 12 m 13 m

9,14 m 8,5 m 8m 8,5 m

14,02 m 10,5 m 12 m 10,5 m

Regulamento
1 Podero participar todos os interessados, masculinos e femininos, em representao de Clubes, Escolas e outros meios de Associativismo, enquadrados nos seguintes escales:
Iniciados Juvenis Nascidos em 1997/98 Nascidos em 1995/96

2 - Os atletas tero obrigatoriamente de participar nas provas do respectivo escalo; 3 - Os atletas podero participar num mximo de trs (3) provas no conjunto das duas jornadas, tendo em ateno normas regulamentares, para os escales: Iniciados: A participao na corrida de distncia igual ou superior a 300 metros impede a participao noutra corrida no mesmo dia, aps a realizao desta, podendo participar em outras antes desta. Juvenis: A participao na prova de marcha ou corrida de distncia igual ou superior a 800 metros impede a participao noutra corrida no mesmo dia, aps a realizao desta, podendo participar em outras antes desta. 4 Inscries: Para atletas no federados, em representao de Escolas e/ou outras Entidades, devero ser remetidas para a ADAC at ao dia 09 de Maio 2012 impreterivelmente. 5 Prmios: - Medalhas aos 3 primeiros atletas de cada prova/escalo/sexo, nas provas que integrem o programa do Olmpico Jovem.

O programa de provas do GRUPO A no qual estamos inseridos ser o seguinte:

Mnimos de qualificao na fase nacional

INICIADOS Masculinos 10.70 80 m 3.07.00 1.000 m 5.30.00 1.500 m Obst. sm 4 x 80 m 17.30 100 m Bar. 80 m Bar. 4.95 Comprimento 1.48 Altura 8.95 Peso 3/4 29.00 Dardo 30.00.00 4.000 m Mx Femininos 11.55 3.34.00 6.30.00 sm 14.45 4.07 1.33 8.00 20.00 31.30.00 Masculinos 12.05 39.04 2.11.00 10.08.60 7.10.00 sm 17.87 5.50 11.80 10.25 24,25 JUVENIS 100 m 300 m 800 m 3.000 m 2.000 m Obst. 4 x 100 m 110 m Bar. 100 m Bar. Comprimento Triplo Peso 3/5 Martelo Femininos 13.50 46.04 2.40.00 12.50.00 8.40.00 sm 18.80 4.40 9.05 8.25 21,00

A Secretaria da ADAC, 19 de Abril de 2012

A Direco da ADAC