Editorial O testemunho de Helena Carvalho
Falar da nossa Escola de Atletismo é um mo-
tivo de enorme satisfação. Foi dado um passo
que, hoje, mostra a justeza da sua decisão.
Faz 7 anos, no próximo dia 5 de Março, sobre
a apresentação pública da nossa Escola. De lá
Carlos Gonçalves para cá, já muitos jovens tiveram oportunidade
Presidente de treinar e competir.
Alguns estão connosco particamente desde o
início (Carina Monteiro, Mário Monteiro, Afonso Fernandes e
Ruben Silva) e, actualmente, são 37 os jovens federados pelo
CluVe.
Naturalmente uma palavra de apreço e agradecimen-
to para os treinadores e monitores que ao longo deste tempo
estiveram na Escola: Helena Carvalho, José Marques, Céu
Cunha, Otília Colaço, Diogo Santos, Eugénio Mendes, Almira
Mateus e Emília Nunes.
A matriz que queremos seguir vem da génese do Clu-
Ve: amizade, companheirismo, cumplicidade e respeito por
todos.
O futuro do CluVe passa, sem dúvida, pelo trabalho
que se vai desenvolvendo na Escola. Poucos têm o privilégio
de ter diariamente este verdadeiro encontro de gerações, com
atletas de muita qualidade desportiva, mas, principalmente,
como exemplos de vida para os mais jovens.
Exemplo de encontro de gerações, viveu-se no passa-
do dia 23 de Janeiro, no Campeonato Nacional de Clubes, em
que o CluVe esteve representado por 15 atletas, dos quais, 9
são da Escola (4 juvenis, 3 juniores e 2 Sub 23). (1989/93) com 18 valores. Foi professora.
Finalmente ao ler o conteúdo deste Boletim, onde os
nossos jovens e treinadores deixam a sua mensagem e o que
pensam da Escola de Atletismo, deixam-nos felizes e com a
certeza de que o futuro está garantido. Acompanho muito de
perto os seus treinos e competições e é espectacular acompa-
nhar a sua evolução desportiva e a sua integração nos valores
do CluVe. Tudo de bom para vocês!
“O futuro dependerá daquilo que fazemos no presen-
te” (Mahatma Gandhi)
Quadro Técnico EAHC/2022
O Quadro Técnico da Escola de Atletismo Helena
Carvalho é neste momento composto, por 3 treinadores
e 1 monitor. O seu trabalho diário continua a dar fruto
e, resultado disso, é a presença dos nossos jovens nos
seus treinos e os resultados obtidos. Obrigado pela vos-
sa dedicação e competência.
Helena Carvalho Céu Cunha Diogo Santos Eugénio Mendes
“Nada melhor que um sonho para criar o futuro”
Numa retrospectiva breve, a 05 de Março de 2015, numa conferência de imprensa
no Estádio Cidade de Coimbra foi dada a informação de que, em AG do CluVe, fora
aprovada a criação da Escola de Atletismo Helena Carvalho, resultante de anterior
proposta apresentada pelo Dr. Rui Costa como estratégia de criação de condições
necessárias à fixação de jovens no âmbito do CluVe.
Helena Carvalho O CluVe aceitou o desafio e o dia 7 de Março de 2015 ficará como a data de es-
Vice-Presidente
Responsável EAHC treia do “CluVe - Escola de Atletismo Helena Carvalho, em que os atletas Diogo Batista
e Miguel Ferreira entraram em competição pela primeira vez, numa jornada promovida
pela ADAC, no Estádio Cidade de Coimbra.
A Escola de Atletismo Helena Carvalho é uma realidade no desporto distrital jovem da
Cidade que conta com atletas já selecionados para representar a selecção de Coimbra, em vários
anos (Afonso Fernandes, Juliana Neves, Ruben Silva e Diana Laranjeira) com desempenho de
qualidade, e com os atletas Ruben Silva, Afonso Fernandes e Diana Laranjeira que, ao atingirem
os mínimos nacionais exigidos, representaram o CluVe/EAHC a nível nacional. No entanto, todos
os atletas são igualmente importantes para nós. Verifica-se claramente uma evolução técnica po-
sitiva nos diferentes atletas pois a sua dedicação aos treinos reflete-se na melhoria dos resultados.
Helena Carvalho, José Marques, Céu Cunha e Diogo Santos, treinadores da Escola, muito con-
tribuíram ou contribuem para os resultados obtidos pelos atletas baseando o sucesso dos seus
atletas na máxima “treinar, treinar sempre e com perseverança fará os resultados aparecer”.
Helena Carvalho uma vida dedicada ao Atletismo
Foi na freguesia de S. José, concelho de Ponta Delgada - S.Migue - Aço-
res, que a 21 de Dezembro de 1950, nasceu Helena Maria da Silva Pires de
Carvalho. Licenciou-se em Geografia (1972/77), com a
média de 16 valores, Estágio Pedagógico (1977/8) com
15,3 valores e tirou um Mestrado em Geografia Regional
A sua 1ª inscrição na Federação Portuguesa de
Atletismo foi no ano 1967. Representava a Associação
Académica de Coimbra. A partir de 1992, como atleta veterana, passou a
representar o CluVe. Várias vezes Campeã Nacional.Em 1996 conquistou,
como veterana, o seu primeiro título europeu, nos 400 metros barreiras, em
Malmo (Suécia). Colaboração com a Comisão regional de Juízes de Atletismo de Coimbra, desde
1969, até à data, onde é Presidente do Conselho de Arbitragem do Distrito de Coimbra. è Secreá-
ria da EMA, eleita em Izmir (Turquia), no ano 2014. É Vice-Presidente do CluVe e reponsável da
Escola de Atletismo Helena Carvalho.
Para ver o vasto Curriculum de Helena Carvalho aponte a sua câmara fotográfica do tele-
móvel no QR Code.
O sonho do Dr. Rui Costa
Não seria justo, nesta edição do Boletim - Especial
Escola, não dedicar algumas palavras ao Dr. Rui Costa.
Foi ele o primeiro a sonhar com a Escola de Atle-
tismo do CluVe e, foi também dele, que partiu a proposta da
atribuição do nome de Helena Carvalho à mesma.
Todos os que conhecem o Dr. Rui Costa sabem da
sua paixão pelo Atletismo e pelo CluVe. É habitual, ainda nos
dias de hoje, nas muitas conversas, ter sempre uma ideia nova
ou uma palavra de incentivo.
Tal como ficou ligado à criação do CluVe, sendo um
dos seus fundadores, também vai ficar ligado à história da Es-
cola de Atletismo.
O Dr. Rui Costa continua em grande forma!
 O que pensam os nossos jovens atletas da sua Escola
Para os atletas o atletismo
é extraordinário, diferente e
mais complexo do que a pala-
vra desporto o pode descrever.
Hoje, com base na experiência
que obtive durante os 6 anos
Afonso que pratico esta modalidade,
Fernandes posso afirmar que o atletismo
Junior
para além dos treinos e compe-
tições, são também as pessoas
que conhecemos e com quem partilhamos o
nosso tempo, assim como as lições de vida
que aprendemos ao longo das épocas des-
portivas. Para mim, o atletismo não me en-
sinou apenas a correr, saltar ou lançar, ele
permitiu-me conhecer pessoas incríveis, que
me ajudaram a enfrentar dificuldades e a ver
o mundo de forma diferente, tornando-me as-
sim numa pessoa melhor e psicologicamente
mais preparada. Desta forma, apenas posso
terminar constatando que o atletismo tem sido
uma grande escola da vida.
Eu este ano entrei no secun-
dário e tenho tido um desempe-
nho muito bom, as minhas notas
são boas e os professores tam-
bém.  muitos dos meus objetivos. Agradeço por
Os treinos são bem planeja-
Carla dos, a treinadora tenta sempre
Silveira que todos façam aquilo que são
Juvenil melhores e aperfeiçoar aquilo
que não somos bons. Tem sem-
pre o cuidado de avisar quando temos com-
petições, aquilo que vamos fazer e a hora que
temos de  estar lá.
As provas nem sempre correm como
planejado, as vezes correm bem e as vezes
correm mal como tudo na vida, o importante é
nunca baixar a cabeça e continuar a trabalhar
para que da próxima vez tudo corre melhor. É
isso que nós os atletas temos que ter em con-
ta, e aproveitar ao máximo aquele momento.
O meu nome é Guilherme e
gosto muito de correr.
Estou no CluVe desde os 7 anos.
Comecei a treinar com a Hele-
na e ela foi muito importante para
o meu desenvolvimento.
Guilherme Agora estou com o Diogo e o
Magalhães Eugénio e gosto muito deles.
Infantil Os treinos são exigentes, mas
eu gosto de desafios. Com a exi-
gência, os treinos ajudam-me a ser melhor e a
correr mais rápido.
Antes das provas sinto sempre uma
mistura de entusiasmo e nervosismo. Eu gosto
de competir. Quando dão a partida assusto-me
e saio disparado.
Desde que iniciei os treinos
tenho tido uma boa experiência
pois é um desporto que gosto e
que já desejava praticar há al-
gum tempo. Para além disso, já
conheci novas pessoas com as
Joana
quais estou a criar laços de ami-
Martinho zade.
Juvenil Nos treinos são seleccionados
exercícios diferentes abrangen-
do as diversas modalidades existentes no Clu-
ve o que me permite melhorar as minhas apti-
dões. Os treinadores são bastante atenciosos
e esclarecem as minhas dúvidas.
Nas provas em que participei tive sem-
pre o apoio dos treinadores e o incentivo dos
meus colegas para dar o meu melhor.
Olá, eu sou a Bianca!
Gosto dos meus treinado-
res e da forma como dão os
treinos.
Tenho orgulho em ser
atleta do CluVe, onde iniciei
Bianca o Atletismo.
Cravinho Participo nas provas, já
Infantil ganhei medalhas e diplomas
e quero continuar a correr.
Aqui fiz novas amizades de todas as ida-
des
Mudou muita coisa na mi-
nha vida depois de entrar no
Atletismo.
Conheci muitas pessoas Eva Lopes
simpáticas. Nunca pensei, Eu estou no Atletismo Benjamin A
depois da minha operação ao porque gosto de correr, fazer
Bruno fígado, que poderia voltar a novas amizades e distrair-me do
Guilherme treinar. O CluVe tem-me dado que acontece de mau na Escola.
Junior muito para continuar no Atle- Sinto-me uma guerreira
tismo. forte, quando me apoiam nas
Diogo, as suas orientações são Sara provas e me ajudam a melho-
fundamentais para a nossa união e su- Neves rar.O que mais gosto de fazer é
cesso. Agradeço por ser tão competente, Infantil estar com a Bianca e com o meu
carismático e paciente. Tudo de bom na treinador favorito, o Diogo.
sua vida. Com a sua ajuda eu valorizei
O meu nome é Leonor Filipe e entrei
sempre acreditar no seu potencial. Serei no atletismo em Junho de 2021.
eternamente grato por ter sido um mestre Decidi começar no atletismo porque
tão incrível. Os seus ensinamentos esta- adoro correr, mas rapidamente percebi
rão sempre no meu coração. que gosto de todas as modalidades. Os
Sucesso não é acidente. É tra- treinos têm exercícios muito variados
balho duro, é sacrifício e, acima de tudo, Leonor que eu gosto de fazer.
amor pelo que você faz. Filipe Gosto muito das provas, apesar de
Infantil ainda sentir algum nervosismo.
Fiz novos amigos no Cluve e divirto-
-me bastante com eles. Neste momento, o Cluve é
para mim, não só um clube de desporto, mas também
uma família!!
No CluVe os treinos são sempre di-
vertidos e as provas são um estímulo
para continuar a treinar.
Diogo
Teorgas
Iniciado
Eu acho que os treinos são muito
bons e muito ativos, e nós trabalha-
mos muito bem nos treinos. Gosto de
poder treinar várias modalidades.
Gosto da Escola de Atletismo do
Cluve que tem bastante espaço para Alice
Carvalho
Laura treinar e também gosto da sala dos
Benjamin A
Pratas troféus. Sinto-me bem nesta escola,
Benjamin B com os treinadores e com os cole-
gas.
Eu acho que as provas são momentos
giros e costumam ser em espaços grandes. As
provas são muito importantes para desenvolver a
nossa capacidade.
O Atletismo, então falemos dele.
Comecei por “influência” do meu
avô, a quem agradeço por me mos-
trar este desporto e um clube incrí-
veis (um pouco lamechas, eu sei).
Pude experimentar várias dis-
Juliana ciplinas diferentes o que me faz ter
Neves mais interesse ainda e fiz amizades
Juvenil novas. Adoro o ambiente dos treinos,
Tiago
o que faz ter sempre motivação. A
Rodrigues
Escola em si, faz-m sentir sempre apoiada e ver Benjamin A
os resultados do meu trabalho nas provas dá-me,
umas vezes, uma satisfação que nem consigo
descrever, mas também faz-me querer dar mais
de mim. Pode haver dias menos bons, em que a
minha motivação não esteja no seu pico, mas vou
continuar a adorar isto.
 O que pensam os nossos jovens atletas da sua Escola
Desde que Sobre os meus treinos eu gosto são
entrei no CluVe e na divertidos e assim posso correr muito 
Escola de Atletismo O Cluve é uma escola de atletismo com
sempre senti um enor- muitos e é bem sucedida com bons treina-
me apoio por parte de dores
toda a gente. Existiu As provas que eu participei foram de salto
Ruben desde logo uma tenta- lançamento de peso, resistência e corrida Sandro
Silva tiva de me integrarem mas as que eu mais gosto são salto e cor- Silveira
Sub 23 naquela que é esta rida Benjamin B
família. Sempre que
vou treinar sinto que estou em casa, Sobre os meus treinos, acho que são
sinto-me até um sortudo por ter o que práticos e normalmente bem executados.
alguns não têm. No caso de imprevistos que possam difi-
O nosso grupo é muito uni- cultar o decorrer do treino, o meu treinador
do, tanto nos treinos como nas pro- (Diogo) arranja sempre uma forma de me
vas e querendo ou não isso faz toda manter em movimento.
Mafalda Rui
a diferença! Mesmo durante a minha O CluVe é uma escola com gente hu-
Pinto Vieira
Benjamin A ausência no último ano ninguém mu- milde, simpática e atenciosa, sem falar dos
Iniciado
dou a sua maneira de ser e de estar treinadores que são qualificados nas suas
comigo, algo que dou bastante valor. áreas do desporto.
Agora que estou de volta sin- As provas em que participei tinham uma orga-
to que não quero mais sair do clube nização eficiente, sem contar com a última que teve um
onde estou bem e onde me sinto feliz atraso em relação ao início das provas.
a fazer aquilo que gosto.
Um obrigado aos meus cole- Eu entrei para a Escola de Atletismo
gas, ao Sr. Carlos Gonçalves e prin- Helena Carvalho em 2019, foi a melhor coi-
cipalmente à minha treinadora Céu sa que me aconteceu, pois adoro o compa-
Cunha. Não existe agradecimento nheirismo, a amizade, o carinho que todos
suficiente por tudo o que fizeram por os treinadores e todos os membros do clube
mim nestes últimos anos. têm por nós.
Matias Tornei-me mais confiante, descobri que
Tavares tinha muitas capacidades que estavam es-
Benjamin B condidas, graças ao meu treinador Diogo
que me ajuda nos treinos, a melhorar cada
vez mais e que sempre me incentiva e acredita nas mi-
nhas capacidades! Vou sempre treinar com muita alegria!
Este ano, regressei
à minha escolinha
No atletismo, nas provas,
E ando sempre feliz O que dizem os nossos treinadores
Corro na pista e sprinto
E com amigos brinco. Ser treinadora na escola de Atletismo Helena Carvalho do Cluve de Vetera-
nos de atletismo de Coimbra é um privilégio. Não por ser treinadora mas sim pelas
Mateus vivências diárias, com todos os que fazem parte da família CluVe. As aprendizagens
Bastião
Estive dois anos fora
E já não via a hora são recíprocas.
Benjamin B
De no Cluve Gosto de pensar que são (os meus meninos) independentemente da idade
Voltar a treinar e que estarei sempre pronta a ajudá-los. Por vezes rimos, outras choramos, quando
Num ambiente acolhedor algo nos corre menos bem. Mas são estas vivências que nos preparam não só para
Com a simpatia do treinador a nossa vida enquanto desportistas mas também pessoal. Não podemos esquecer
E um desporto libertador. que o mais importante é o saber estar, dentro e fora do desporto, porque é isso que
nos vai definir como ser humano.
O meu desejo é que eles se sintam felizes no que estão a fazer.

É com muito orgulho que escrevo nesta edição, como treinador do

CluVe - Escola de Atletismo Helena Carvalho.
Desde 2019, altura em que entrei para o Cluve e passou a ser há-
bito, dizer entusiasmadamente “vou treinar os miúdos”, que rapidamente
me apercebi da responsabilidade de ser treinador. Treinar significa ensino e
aprendizagem, mas um treinador não se mede apenas pela formação e pelo
saber técnico e tático.
Principalmente com crianças, é imprescindível saber que ao treinar
estamos a orientar o desenvolvimento de uma pessoa, elas precisam de um carinho espe-
Teresa cial e de alguém que seja mais do que apenas um conhecedor da técnica e do método per-
Moreira feito para a execução de qualquer gesto ou proeza física. É com esta postura que sempre
Benjamin A encarei e irei encarar cada treino.
E é precisamente referente a estes valores que devo um Muito Obrigado ao Cluve,
uma Escola edificada com confiança, responsabilidade e amizade. É um privilégio sair de
cada treino com um sorriso na cara, pelo bom ambiente que todos proporcionam, ou como
os mais novos costumam dizer “ à boa vibe” que se vive por lá.
Obrigado especial ao Carlos Gonçalves, Helena Carvalho, Céu Cunha e a todos
os Pais e Atletas pela confiança e responsabilidade depositada em mim, e pela amizade
criada.

Obrigado José Marques

Falar da nossa Escola, obriga a falar de José Marques. Du-
rante perto de 6 anos deu o melhor de si, treinando os nossos jo-
vens atletas. José Marques ficará para sempre ligado à história da
Escola de Atletismo Helena Carvalho, tal como está ligado, deste a
primeira hora, ao CluVe. Fez uma pausa para recuperar forças. José
Diogo
Marques foi distinguido como Sócio Honorário do CluVe, em 22 de
Carvinho
Benjamin A Nobembro de 2017. Obrigado Zé Marques!
 Primeiros atletas da EAHC em
competições nacionais e olímpico jovem
Ruben Silva, Diana Laranjeira, Juliana Neves (estreia no próximo
mês) e Afonso Fernandes ficam como os primeiros atletas da nossa Esco-
la a participarem em Campeonatos Nacionais, acompanhados pelas trei-
nadoras Céu Cunha e Helena Carvalho.
Ruben Silva Diana Laranjeira Juliana Neves Afonso Fernandes Na sua apresentação, Carlos Gonçalves (Presidente do CluVe) afirmou
A sua dedicação e paixão pelo Atletismo são um exemplo para os actividade do CluVe; Há vários meses que andamos a discutir o futuro do nosso
mais novos, a começarem a dar os primeiros passos na nossa Escola.
A imprensa regional no dia 6/Março/2015
O nascimento da Escola Atletismo
Helena Carvalho
A 5 de Março de 2015 foi apre-
sentada publicamente a criação da
Escola de Atletismo Helena Carva-
lho, numa Conferência de Impren-
sa convocada para o efeito. Uma
semana antes, numa reunião da
Direcção do CluVe, foi aprovada
por unanimidade uma proposta do
Dr. Rui Costa para que a Escola tivesse o nome de Helena Carvalho, por tudo o
que tinha feito pelo Atletismo e pelo seu rico palmarés. Para história futura ficam
os elementos da Direcção, que votaram esta proposta: Carlos Gonçalves, Jorge
Loureiro, Eduardo Martinho, Emília Nunes, Mário Rui, Carlos Ribeiro e Teresa
Mendes. Acreditaram que este projecto tinha pernas para andar.
“o CluVe está a comemorar 25 anos. Falar disto, seria falar da intensa e habitual
clube. Há 25 anos, quando um grupo de 60 elementos  decidiu fundar o CluVe,
o atletismo Master estava a dar os primeiros passos, tanto a nível nacional como
regional. O CluVe foi um dos primeiros vocacionados só para ex-atletas e atletas
Veteranos. 25 anos depois, felizmente, o atletismo Master está a conhecer outra
realidade. Há mais clubes que criaram espaço para os Veteranos. O CluVe deixou
assim de ter um campo de recrutamento. É natural que um atleta continue como
veterano no clube onde sempre praticou a sua modalidade de eleição.
Podemos dizer que, nos tempos actuais, o que esteve na genese da cria-
ção do CluVe pode estar de certa forma ultrapassado. Queremos, por isso, dar um
passo em frente sem beliscar a identidade e o que esteve na formação do CluVe,
nem os que ao longo dos anos deram o melhor por este clube, os quais muito
respeitamos e agradecemos todo o trabalho que desenvolveram. O CluVe é res-
peitado e tido como um exemplo. Por isso,
mantendo o CluVe a funcionar com os
mesmos objetivos para o desporto Master
de Competição, Lazer e Manutenção, de-
cidimos criar a Escola de Atletismo Helena
Carvalho que passará a ter a designação
de “CluVe – Escola de Atletismo Helena
Carvalho” aberta a todos os escalões de
Formação.
Queremos com esta Escola recru-
tar jovens atletas que comecem a dar os
primeiros passos na Modalidade, que lhe
tomem o gosto e vão subindo todos os degraus até chegarem ao topo e receber
outros que queiram aproveitar a capacidade dos nossos treinadores.  O CluVe
ficará assim com o seu futuro assegurado.  
Um dias destes, a Lena confidenciava-me “uma das minhas paixões era
treinar jovens” e o Dr. Rui Costa também andava com esta ideia. Está no terreno!”
Hoje, é uma realidade!

Algumas fotos da história da nossa Escola

Primeira competição
7 de Março de 2015 ficará como a data em que atletas do
“CluVe - Escola de Atletismo Helena Carvalho entraram em com-
petição pela primeira vez, numa jornada promovida pela ADAC, no
Estádio Cidade de Coimbra. Diogo Baptista e Miguel Ferreira. Am-
FICHA TÉCNICA bos participaram no Salto em Comprimento, 50 metros barreiras e
Propriedade: CluVe 50 metros. Foi vê-los felizes e atentos a tudo o que os rodeava. No
Director: Carlos Gonçalves
Corpo Editorial: Rui Costa, Jorge Carvalho e Luis Neves.
final o Miguel Ferreira ainda subiu, por duas vezes, ao pódium pelo
Apoio: Jorge Loureiro 3º lugar no Salto em Comprimento e 2º lugar nos 50 metros.
Composição: ANGOCAR