Ajuda-te Logicamente, e Indiscutivelmente Muito E Nutres Tambm O organismo.

Alimentao, Uma palavra importante. Vrias refeies. Preserva-a com carinho. Com ela bem feitinha, Nunca ters sensaes De fome ou sede. Ters sempre foras para subires parede.

Leite, cereais, Fruta: incluindo uma banana. Agora, por favor, Leva-mo cama.

Se gostas de praticar desporto, E achas que o tempo no chega para o fazer. Eh p, no stresses! Podes faz-lo enquanto ests a comer.

Garfos, facas, colheres Tudo o que vais precisar. Sopa, batatas e peixe, E j podes almoar. Para a sobremesa: Mousse de chocolate, Mas sem esquecer a fruta, Come um abacate.

Croissant e sumo Tu podes escolher. Uma pea de fruta Ajuda-te a crescer. Come o acar da fruta Deixa o outro de lado Olha que bem que te sabe e ests a ter cuidado.

Vamos comer uma salada Alface, cebola e tomate Um pouco de molho E digno de arte. Comida para o meu prato Um frango bem assado Uma boa alimentao E a sopa no fica de lado.

Chega a hora de ir para a cama: Leite bem quentinho, Bolachas de chocolate E dormes um bom soninho.

Alimenta-te no desperdices A tua alimentao Come tudo E no des ao teu co. Deste modo, cheguei ao fim. Ah! Que tonto que sou, Esqueci-me de um pormenor: No te esqueas das refeies Dou-te este conselho e aceita-o se faz favor. Segue a roda dos alimentos, v e presta ateno Segue-a regra e tem uma boa alimentao.

Trabalho realizado por: Joo Pedro n7 Joo Carlos n6 Marcos Ferraz n9 Pedro Miguel n14