10 Maneiras de mudar sua vida em 59 segundos

1. Na prxima vez que voc for a uma reunio importante,

obtenha uma fcil e rpida vantagem psicolgica sentando-se no meio do grupo. 2. Durante um encontro, comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos desgostem e imite a linguagem corporal de seu par. 3. Para proporcionar um aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa expresso por 20 segundos. 4. A melhor maneira de conseguir que algum goste de voc no fazendo um favor, mas fazendo com que essa pessoa faa um pequeno favor para voc. 5. Para diminuir com a bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e mantenha um dirio alimentar. 6. Compre experincias e no bens. V a um show, filme, lugar diferente ou um restaurante estranho: qualquer coisa que fornea uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou de contar aos outros depois. 7. Ajude a atingir seus objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas. 8. Para ajudar a manter um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentrio negativo com cinco positivos. 9. Quando for procurar um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza bvia no comeo da entrevista. 10. V atrs de mudanas intencionais comeando um novo hobby, filiando-se a uma organizao, aprendendo uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas.