A ti mesmo deves prometer:

1 - Ser to forte que nada seja capaz de perturbar a paz de sua mente; 2 - Falar a todos quanto encontrares, de felicidade, de sade e de prosperidade; 3 - Ser to justo e to entusiasta a respeito do xito dos outros, quanto o s em relao ao teu prximo; 4 - Esquecer os erros do passado e concentrar as tuas energias nas grandes conquistas do futuro; 5 - Dar a todos os teus amigos a impresso de que possuem valor; 6 - Pensar somente no melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e contar exclusivamente com o melhor; 7 - Ter a firme convico de que o mundo est ao seu lado enquanto te mantiveres fiel ao que de melhor em ti existe; 8 - Antes de falar, pensa cuidadosamente se o que vais dizer verdadeiro, bom e til; e se carece destas trs qualidades, abstem-se de o dizeres; 9 - Manter sempre um semblante alegre, oferecendo um sorriso para todas as criaturas que encontrares no teu caminho; 10 - Aplicar tanto tempo no melhoramento de ti mesmo que no te sobre um nico momento para criticar os outros; 11 - Ser demasiado grande para te afligires, demasiado nobre para te

irritares, demasiado forte para que te invada o temor, demasiado feliz para sentires contrariedades; 12 - Ter excelente opinio de ti mesmo e proclamar isso ao mundo, no com altissonantes palavras seno com grandes obras.
( Autor Desconhecido)