Ciclos

1
1
2
2
3
3
4
5
5

Po Normal
Pes de 450g ou 600g

Po Normal
Pes de 900g ou 1200g

Po Francs
Pes de 450g ou 600g

Po Francs
Pes de 900g ou 1200g

Po Integral
Pes de 450g ou 600g

Po Integral
Pes de 900g ou 1200g

Tempo
Total
2:53:30
3:00:30
2:51:30
3:50:30
3:32:00
2:30:00

Po Rpido

1:40:00

Po Doce

2:50:30

Pes de 450g ou 600g

Po Doce
Pes de 900g ou 1200g

2:55:30

Ultra Rpido I

Ultra Rpido II

Massa

1:30:00

Gelia

1:20:00

10

Bolo

2:50:00

11

Po de Sanduiche

2:55:30

11

Po de Sanduiche

12

Assar

Pes de 600g

Pes de 900g

Pes de 450g ou 600g

Pes de 900g ou 1200g

0:58:00
0:58:00

3:00:30
1:00:00

Tempo
Parcial
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo
Tempo
Perodo

Mistura I

Descana I

Mistura II

Descana II

Mistura III

Descana III

Assa

0:09:00
2:53 a 2:44
0:10:00
3:00 a 2:50
0:16:00
2:51 a 2:35
0:18:00
3:50 a 3:32
0:09:00
3:32 a 3:23
0:10:00
2:30 a 2:20
0:07:00
1:40 a 1:33
0:10:00
2:50 a 2:40
0:10:00
2:55 a 2:45
0:12:00
0:58 a 0:46
0:09:00
0:58 a 0:49
0:20:00
1:30 a 1:10

0:20:00
2:43 a 2:24
0:20:00
2:49 a 2:30
0:16:00
2:34 a 2:19
0:40:00
3:31 a 2:52
0:25:00
3:22 a 2:58
0:25:00
2:19 a 1:55
0:05:00
1:32 a 1:28
0:05:00
2:39 a 2:35
0:05:00
2:44 a 2:40

0:14:00
2:23 a 2:10
0:15:00
2:29 a 2:15
0:40:00
2:18 a 1:39
0:22:00
2:51 a 2:30
0:18:00
2:57 a 2:40
0:20:00
1:54 a 1:35
0:08:00
1:27 a 1:20
0:20:00
2:34 a 2:15
0:20:00
2:39 a 2:20

0:25:00
2:09 a 1:45
0:25:00
2:14 a 1:50
0:19:00
1:38 a 1:20
0:30:00
2:29 a 2:00
0:35:00
2:39 a 2:05
0:35:00
1:34 a 1:00

0:00:30
1:44 a 1:45
0:00:30
1:49 a 1:50
0:00:30
1:19 a 1:20
0:00:30
1:59 a 2:00

0:45:00
1:44 a 1:00
0:45:00
1:49 a 1:05
0:30:00
1:19 a 0:50
0:50:00
1:59 a 1:10
1:10:00
2:04 a 0:55

1:00:00
0:59 a 0:00
1:05:00
1:04 a 0:00
0:50:00
0:49 a 0:00
1:10:00
1:09 a 0:00
0:55:00
0:54 a 0:00
1:00:00
0:59 a 0:00
1:20:00
1:19 a 0:00
0:50:00
0:49 a 0:00
0:55:00
0:54 a 0:00
0:35:00
0:34 a 0:00
0:40:00
0:39 a 0:00

0:10:00
2:50 a 2:40
0:15:00
2:55 a 2:40
0:15:00
3:00 a 2:45

0:30:00
2:14 a 1:45
0:30:00
2:19 a 1:50

0:00:30
1:44 a 1:45
0:00:30
1:49 a 1:50

0:30:00
1:09 a 0:40
0:15:00
1:19 a 1:05
0:05:00
2:39 a 2:35
0:40:00
2:39 a 2:00
0:40:00
2:44 a 2:05

0:45:00
1:04 a 0:20
0:20:00
2:34 a 2:15
0:05:00
1:59 a 1:55
0:05:00
2:04 a 2:00

0:30:00
2:14 a 1:45
0:25:00
1:54 a 1:30
0:25:00
1:59 a 1:35

0:00:30
1:29 a 1:30
0:00:30
1:34 a 1:35

0:55:00
1:44 a 0:50
0:55:00
1:49 a 0:55
0:11:00
0:45 a 0:35
0:09:00
0:48 a 0:40
0:40:00
0:39 a 0:00

0:35:00
1:44 a 1:10
0:40:00
1:29 a 0:50
0:40:00
1:34 a 0:55

0:20:00
0:19 a 0:00
1:10:00
1:09 a 0:00
0:50:00
0:49 a 0:00
0:55:00
0:54 a 0:00
1:00:00
0:59 a 0:00

Total
Mistura

Total
Descano

0:23:30

1:30:00

0:25:30

1:30:00

0:56:30

1:05:00

0:40:30

2:00:00

0:27:00

2:10:00

0:30:00

1:00:00

0:15:00

0:05:00

0:30:30

1:30:00

0:30:30

1:30:00

0:12:00

0:11:00

0:09:00

0:09:00

0:20:00

1:10:00

0:45:00

0:15:00

0:30:00

1:10:00

0:20:30

1:45:00

0:20:30

1:45:00

0:00:00

0:00:00