COMO FAZER IOGURTE CASEIRO Voc sabia que tomando um copo de iogurte por dia voc est contribuindo

para a sade da sua flora intestinal e ajudando sua pele, cabelos e unhas a manterem-se sempre fortes e saudveis? Ento confira esta receita de como fazer Iogurte Caseiro: - 1 litro de Leite - 1 copo de iogurte natural Aquea o leite at quase ferver. No pode ferver porque a temperatura de fervura do leite mataria todas as bactrias responsveis pela sua fermentao. Adicione o copo de iogurte natural e deixe essa mistura em uma panela aquecida (mais ou menos 35 C) por 12 horas ou at formar o iogurte. Da prxima vez em que for fazer o iogurte caseiro use no lugar do iogurte natural, um copo deste iogurte preparado por voc mesma.