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  • Dicas de Saúde Fundamental

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    Marcio Yottazetta
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    Dicas de saúde fundamental

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    Bem estar da globo: www.g1.com.

    br/bemestar 1 Ansiedade: Selnio(Castanha do Par, sanduiche de atum); 2 Stress: Vitamina C(Kiwi, goiaba, laranja); 3 Desnimo: tritofano(Iogurte, doce de leite, chocolate); 4 Mal humor: Chocolate, magnsio(gergelim, castanha de caju(10 unidades); 5 Enfezado: Filbras(solvel e insolvel) brobiticas(aveias com frutas como maa e peras , iogurtes).

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