17/10/2012

Saltos Horizontais

Salto em Distncia
Fases: Concentrao Corrida Impulso Elevao Flutuao Queda

Prof. Ms. Gilberto Pivetta Pires

Impulso

Tcnicas do Salto em Distncia

Tcnica do Grupado

17/10/2012

Tcnica do Arco

Tcnica da Passada no Ar

Vdeos de Saltos

Vdeos de Saltos

Vdeos de Saltos

Educativos Prprios para o Aprendizado e Treinamento

17/10/2012

Educativos do Arco

Educativos do Arco com Plinto

Educativo para a elevao com plinto

Educativo para Passada no Ar

Educativo Passada no Ar

Educativo para passada no Ar com Plinto

17/10/2012

Educativo para passada no Ar com Plinto

Salto Triplo
Concentrao Corrida Primeiro Salto Segundo Salto Terceiro Salto Queda

Salto Triplo

Tcnica do Salto Triplo com Braos

O regulamento do atletismo determina que o segundo impulso seja dado com a mesma perna que se deu o primeiro e o terceiro seja com a perna contrria.

ALTERNADO

SIMULTANEO

Trabalho Alternado dos Braos

17/10/2012

Trabalho Simultneo dos Braos

Educativos Prprios para Aprendizagem e Treinamento

Salto em Extenso com a perna contrria de Impulso (Canguru)

Seqncia de Saltos na perna esquerda (Saci)

Seqncia de Saltos na perna direita (Saci)

Exerccio de Dinmica Negativa

17/10/2012

Vdeo de Salto Triplo

Vdeo de Salto Triplo

Vdeo de Salto Triplo

Salto Triplo Criana

Salto em Altura

Fases do Salto em Altura

Concentrao Corrida Impulso Elevao Transposio Queda

17/10/2012

Tcnicas do Salto em Altura

Tcnica da Tesoura

Tcnica do Rolo Ventral

Educativos para Aprendizado

Educativos para Aprendizado

Educativos para Aprendizado

17/10/2012

Tcnica do Fosbury Flop

Pronao 1

Pronao 2

Pronao 3

17/10/2012

Tcnica do Fosbury Flop

Salto com os dois ps

Elevao sem giro

Elevao com giro

17/10/2012

Vdeo Salto em Altura

Vdeo Salto em Altura

Vdeo Salto em Altura

10