100Receitaspara AumentaraMassa Muscular

Quando o assunto ganhar massa muscular, existem muitos mitos e muita gente falando do que no sabe. por isso que quando aparece algum que realmente sabe do que fala, importante prestar muita ateno. o caso da Dra. Giovana Guido, que Nutricionista Esportiva, e tem milhares de seguidores no Facebook. Ela fala sobre Nutrio e Fitness, com artigos e vdeos para quem treina e faz dieta. Neste artigo, ela explica porque voc no est ganhando massa muscular e o que precisa fazer para conseguir alcanar o corpo que deseja. Leia agora, pois estas dicas podem mudar sua vida.