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  • Para Um Pré Treino A Qualquer Hora Anota Essa Dica Testada e Aprovada

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    Para um pr treino a qualquer hora anota essa dica testada e aprovada: -2 bananas congeladas; -1 colher de sopa de pasta de gergelim

    ( Tahine ); - 4 castanhas de caju natural (sem sal); -250ml de gua de coco; -1 scoop de Sunwarrior Protein Vanila; -1 colher de sopa de chia hidratada. Processa tudo. Rende 2 pores.

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