J reparou numa mosca aprisionada numa sala?

Procura de imediato pela claridade, por isso voa para a janela, bate contra o vidro muitas e muitas vezes, at por horas a fio. J notou que as pessoas tambm fazem isso? Esto motivadas para a mudana; e tm uma alavanca poderosa. Mas nem toda a motivao do mundo ser capaz de ajudar se voc tentar escapar atravs de uma janela fechada. Tem de mudar seu curso. A mosca s tem uma chance se recuar e procurar por outra sada. Se mantemos o mesmo padro antigo, obteremos os mesmos resultados antigos. Os discos criam sempre os mesmos sons por causa de seu padro, o sulco contnuo em que os sons foram codificados. Mas o que aconteceria se um dia eu pegasse seu disco, e usasse uma agulha para arranh-lo de um lado para outro, dezenas de vezes? Se eu fizer isso com bastante fora, haver um ponto em que o padro ser interrompido to fundo que o disco nunca mais tocar da mesma forma. Ganho secundrio Declara que est disposto a renunciar ao chocolate. Isso timo. S h uma coisa que eu quero que faa antes de eliminarmos o antigo padro para sempre. Que coisa? perguntou ele. Para deixar seu corpo nas condies certas, durante os prximos nove dias voc no deve comer qualquer outra coisa alm de chocolate. S chocolate pode passar por seus lbios. Depois colocar as coisas boas: respirao de poder, exerccios, alimentos ricos em gua, combinaes de alimentos apropriados, e assim por diante.(*)

Interromper Padres Uma das distines fundamentais para se interromper um padro a necessidade de faz-lo no momento em que o padro se torna recorrente. Interrupes de padres nos acontecem todos os dias. Quando voc diz Acabei de perder a seqncia de pensamento, est indicando que algo ou algum interrompeu seu padro de concentrao. Alguma vez j esteve profundamente absorvido numa conversa com um amigo, algum interrompeu-o por um momento, e depois voc retomou o dilogo especulando Onde mesmo que estvamos? Claro que isso j lhe aconteceu, e um exemplo clssico de interrupo de padro.