Hoje venho falar-vos de algo um pouco diferente do habitual...

Desta vez deixo de lado a maquilhagem e o cuidado da pele para vos falar do cuidado do nosso corpo, como um todo. A beleza da nossa pele um reflexo do nosso estado de sade e do cuidado que temos com o nosso corpinho, de dentro para fora.

Como vocs sabem, a gua um dos principais elementos do corpo humano (entre 70 a 75%) e essencial para o seu bom funcionamento. A gua o principal constituinte das clulas humanas e est presente em todos os processos fisiolgicos e bioqumicos que ocorrem no nosso corpo. , por isso, essencial a ingesto de pelo menos 2L de gua durante o dia.

H quem consiga estar constantemente agarrado garrafa de gua.... Eu, infelizmente, no sou uma dessas pessoas.

Por isso substitu a ingesto de gua pela ingesto de ch - sem acar - que um ptimo aliado quer de inverno (porque sabe bem para aquecer a alma), quer de vero (onde pode ser bebido gelado e refrescar-nos nos dias mais quentes).

Este mega preldio s serviu mesmo para introduzir o tema de hoje - O CH BRANCO.

Muitas de vocs j tero ouvido falar sobre as maravilhas do ch verde como fonte de antioxidantes e bioflavonides que evitam a degenerao das clulas e previnem o cancro, os tumores e o envelhecimento da pele.

Pois bem, o ch branco provm da mesma planta que o ch verde - Camellia Sinesis - apenas colhido quando a planta mais jovem e ainda no sofreu oxidao. Por isso, tem todos os poderes do ch verde e mais alguns...

Ele ajuda a acelerar o nosso metabolismo (facilitando a queima de gordura), diurtico e desintoxicante. O ch branco ajuda, tambm, a inibir as enzimas responsveis pela pela compulso alimentar e rico em antioxidantes.

Alguns estudos comprovaram, igualmente, que ele tem propriedades que combatem bactrias, vrus e fungos, e que ajuda a prevenir a formao de cries nos dentes.

Este ch ainda no muito conhecido e a maioria das pessoas opta pelo ch verde. Mas a verdade que o ch branco exactamente igual ao ch verde, mas mais poderoso. Como colhido antes de as suas folhas oxidarem as suas propriedades ficam mais concentradas e isso potencia os seus benefcios.

Se vocs, tal como eu, no conseguem beber gua s por beber, faam um pouco de ch, coloquem num cantil e bebam durante o dia. Assim vocs esto a garantir a ingesto de uma parte da gua necessria para o bom funcionamento do vosso corpo, enquanto absorvem antioxidantes e desintoxicam o vosso organismo.

Gostaram da ideia?