Segurana na Movimentao Manual de Cargas

Tcnicas corretas de movimentao Levantar Antes de levantar uma carga o trabalhador deve planificar e preparar-se para a tarefa, certificando-se que: - Sabe para onde vai; - A rea para onde se dirige est desimpedida de obstculos; - Pode agarrar firmemente a carga; - As suas mos, a carga e eventuais pegas no esto escorregadias; - Se vai levantar a carga com outra pessoa, ambos sabem como proceder antes de comearem. Para levantar uma carga, os trabalhadores devem utilizar a seguinte tcnica: - Colocar um p de cada lado da carga e o corpo to prximo quanto possvel; - Utilizar os msculos das pernas para se erguer; - Endireitar as costas; - Levantar e transportar a carga com os braos esticados. Empurrar e puxar importante que: - A carga seja empurrada e puxada com recurso ao peso do prprio corpo; - Os trabalhadores estejam firmemente apoiados no solo; - Evitem torcer e dobrar as costas; - Os dispositivos de movimentao disponham de pegas/alas situadas entre os ombros e a cintura; - Os dipositivos de movimentao se encontrem em boas condies de manuteno; - Os pavimentos sejam duros e lisos e estejam limpos.

Segurana na Movimentao Manual de Cargas (Continuao)

1. Faa uma pausa e coloque-se em posio 2. Curve as pernas e no as costas

3.

Erga a carga com a fora das pernas e segure junto a si

4. Baixe a carga sem curvar as costas

POSTURAS INCORRETAS

Bom trabalho!
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